優秀女子跆拳道運動員的戰術特征分析

□程俊霖 李禎（.武漢體育學院研究生院湖北武漢430079；.邢臺醫學高等專科學校河北邢臺054000）

優秀女子跆拳道運動員的戰術特征分析

□程俊霖1李禎2（1.武漢體育學院研究生院湖北武漢430079；2.邢臺醫學高等專科學校河北邢臺054000）

在激烈對抗的跆拳道比賽中，比賽勝負的關鍵所在是選擇正確戰術。本文選取2015年全國跆拳道錦標賽中女子跆拳道46KG-49KG、53KG-57KG、62KG-67KG、73KG-+73KG共8個級別56場比賽的錄像，使用文獻資料法、錄像觀察法、歸納分析法等研究方法，對我國優秀女子跆拳道運動員的戰術特征進行分析。對2015年全國跆拳道錦標賽女子運動員的戰術特征進行分析，了解現代中國高水平跆拳道選手的戰術特征，能夠為教練員指導運動員訓練和參加比賽提供參考。

跆拳道戰術特征比賽分析

1、引言

迄今為止我國跆拳道項目在世界的各大賽事上已經獲得了很多榮譽，跆拳道項目已經是我國奧運會奪金的重點項目。隨著跆拳道科學化訓練的發展，高水平運動員之間的技術、身體素質水平難分上下，單憑技術和身體戰勝對手幾乎是不可能的。高水平的技術和身體機能只有通過戰術形式表現出來，這樣在比賽中取勝的把握就會大很多。我們在觀看比賽和平時訓練過程中發現，在訓練場上技術很扎實、身體素質也較好的運動員，有時候在比賽場上并不能取勝，這就是因為輸在了戰術上。在比賽中，戰術的正確的運用對比賽結果會起到起到決定性作用。本文主要是從戰術的方向對我國女子跆拳道運動員的戰術的概念、特點、形式及內容進行研究，并通過數據的統計研究分析，對有關內容進行深入研究，能夠讓我們對當前我國優秀女子跆拳道運動員的戰術特征有一個定性化的認識，對我們分析和掌握競技跆拳道的戰術未來和戰術發展趨勢。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

本文選取女子跆拳道運動員戰術特征為研究對象。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

根據本文的需要，在CNKI檢索關于跆拳道戰術方面的文獻、期刊等相關著作，是本研究的理論基礎。

（2）錄像觀察法。

通過對女子跆拳道8個級別56場比賽的錄像的戰術情況進行統計。

（3）歸納分析法。

在研究的過程中，對統計的數據和理論以及觀察的錄像，運用歸納、類比、綜合等思維方式，進行歸納分析處理。

3、戰術的概述

戰術的實質就是一種謀略，一種詭詐行動。《孫子兵法》曰：“兵者，詭道也”。在跆拳道比賽中，雙方總是利用一切可以利用的技戰術動作來欺騙對手，誤導對手的判斷，引誘對手暴露弱點，出現破綻，然后抓住時機迅速予以打擊。戰術具有獨立性、靈敏性、應變性、預見性、隱蔽性等特點。

3.1、戰術訓練方法

（1）假設訓練：是指利用豐富的想像來設計對手不同的技戰術打法，自己則運用相應的打法的練習形式；

（2）配合訓練：在訓練活動中，由教練員或隊友配合，一方對進攻動作做出規定，對方則采取適當的戰術動作組合來反擊的一種反復練習的訓練形式。在訓練中應有序地層層深入，不斷加大練習難度，提高各種戰術動作的熟練程度和運用能力；

（3）模擬訓練：模擬訓練是具有針對性的特殊訓練方法，由教練員或隊友模仿模仿不同類型、不同風格特點的對手的一種訓練形式。如模仿主動進攻型、防守反擊型、力量型、步伐靈活型的對手；

（4）條件實戰：條件實戰是指根據戰術訓練的需要，在規定使用的技術、戰術動作范圍內進行的對抗戰術訓練的方法。條件實戰雖有實戰的因素，但其目的不在勝負，無論其訓練內容如何界定與限制，主要是訓練和培養運動員的戰術意識和戰術運用能力；

（5）實戰比賽：在比賽中培養運動員運用戰術的能力，豐富臨場比賽經驗的訓練方法。

3.2、戰術訓練要求

（1）培養戰術意識：行動受意識支配，因此戰術意識是戰術訓練的關鍵。培養運動員的戰術意識就是要使其具備在復雜多變的比賽中能夠迅速、準確、有效地實施自己戰術行動方案的能力。

（2）豐富戰術知識：戰術知識是運動員掌握戰術和提高戰術能力的基礎，它包含著戰術理論和戰術經驗兩個方面的內容。

（3）儲備多種戰術：在戰術訓練中，運動員要對一些常用的和具有自己獨特特點的戰術形式要重點掌握，得心應手，運用自如，并且能在繁雜多變的比賽中將各種戰術形式融會貫通，恰到好處地靈活運用；

（4）提高戰術質量：在訓練過程中，應嚴格按照比賽實戰的要求去訓練，運動員不僅要做到全面掌握各種戰術形式的具體運用方法，而且還要重點提高戰術的質量。

圖1 戰術的表現形式

跆拳道戰術形式是指為了完成戰術意圖而由各種動作組成的具體方法。如圖1所示：本文把戰術的表現形式歸納為5種。

4.1、主動進攻戰術

指在沒有假動作的虛晃下，直接采取進攻對方的方法，在比賽中，想要搶占先機、先發制人，把握比賽的主動權就必須直接的主動進攻對方，壓倒對方運動員的氣勢，擾亂對手的心理平衡，距離感和時間差被破壞，破事對方運動員一直處于被動的跟隨狀態，技戰術難以發揮的一種戰術。

4.2、防守反擊戰術

防守反擊戰術是待對手發出攻擊動作后，在防守后及防守中給予對手反擊，或不防守直接進行反擊的戰術行動。選擇防守反擊戰術要在雙方對峙中有著充分的思想準備、正確的判斷、敏捷的反應和快速果斷的擊打，這樣才能確保反擊質量，提高防守反擊的成功率。

4.3、邊線戰術

是指當對手臨近邊界線時，采用合理的技戰術將對手逼迫出邊角而判罰犯規或得分的戰術行動。這種戰術包含兩個方面的內容，一是利用規則，將對手逼打出邊界線，受到警告而被判警告，扣0.5分；二是利用對手害怕出界的不利心理狀況，造成對手心理恐慌而使技戰術動作紊亂而失誤。

4.4、迂回戰術

迂回即不直接、曲折、回旋。運動員以靈活的步伐和身法移動避免與敵人正面交鋒對抗，采取敵進我退，敵退我進，打亂對方運動員節奏或擾亂對方運動員的情緒。

4.5、假動作戰術

是指有目的地造成對手的幻覺、錯覺，把對手引入自己設下的技術陷阱，達到真實進攻的一種手段。其實質是用身體、步法和假動作來迷惑對手，調動對手。

5、優秀女子跆拳道運動員的戰術運用分析

對優秀女子跆拳道運動員在46KG-49KG、53KG-57KG、62KG-67KG、73KG-+73KG共8個級別56場比賽進行統計時分析得出：由此可見，戰術總共運動次數是1066次，其中主動進攻288次，防守反擊313次，邊角戰術173次，假動作戰術137次，迂回戰術155次。其中屬主動進攻和防守反擊最多，防守反擊和主動進攻的使用次數比值為：1.09:1，因此，可以得出女子運動員在比賽中防守反擊的戰術形式使用多余主動進攻和邊角進攻、假動作進攻和迂回進攻。說明我過女子跆拳道運動員有敏銳的觀察判斷能力、時機捕捉能力和敏捷的反應能力。

（1）46-49kg級別的運動員使用戰術共計221次，其中主動進攻49次，使用率為17.01%；防守反擊66次，使用率為21.01%；邊角戰術36次，使用率為20.80%；假動作33次，使用率為24.09%；迂回37次，使用率為23.87%，說明46-49kg級別運動員在比賽中表現主動，假動作和迂回戰術意識強，動作靈活，運用假動作較多。

（2）53-57kg級別的運動員使用戰術共計312次，其中主動進攻85次，使用率29.51%；防守反擊103次，使用率為32.91%；邊角戰術41次，使用率為23.70%；假動作41次，使用率為29.93%；迂回42次，使用率為27.10%。有數據可見，53-57kg級別的運動員戰術使用能力比較平均。

（3）62-67kg級別的運動員使用戰術共計338次，其中主動進攻98次，使用率為34.02%；防守反擊102次，使用率為32.59%；邊角戰術62次，使用率為35.84%假動作20次，使用率為14.60%；迂回56次，使用率為36.13%。62-67kg級別的運動員假動作戰術使用能力較差。

（4）73-+73kg級別的運動員使用戰術共計195次，其中主動進攻56次，使用率為19.44%；防守反擊42次，使用率為13.41%；邊角戰術34次，使用率為19.65%；假動作43次，使用率為31.39%；迂回20次，使用率為12.90%。73kg以上級別的運動員防守反擊和迂回戰術能力稍差一些。

由上述分析得出：女子跆拳道運動員在戰術運用上大、中、小級別之間有點明顯的差異，這是因為戰術的使用能力和運動員自身的技術，體能心理有關。

6、結論

（1）跆拳道戰術的表現形式主要為主動進攻、防守反擊、假動作、迂回和邊線戰術。我國女子跆拳道運動員在戰術使用情況上大、中、小級別之間明顯明顯不同，這是因為戰術的使用能力和運動員自身的競技能力有關。中小級別的運動員戰術能力更為全面，大級別運動員的主動進攻戰術和防守反擊戰術相對中小級別有待提高；

（2）在訓練和比賽準備時期，要加強戰術的全面協調發展，注重加強主動進攻戰術訓練和防守反擊的戰術訓練，提高多種戰術儲備量以適應各種不同的對手和不同情勢的需要，戰術訓練要同其它訓練相結合，使一切與跆拳道運動相關的素質、能力得到全面協調地發展；

（3）運動員和教練員平時要通過觀看比賽錄像，選擇典型戰例，再現其戰術特點和運用方法并對其進行綜合、分析。

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