更年期后婦女如何防治骨質(zhì)疏松

更年期后婦女如何防治骨質(zhì)疏松

《老友》專家門診：

我是一個(gè)79歲的婦女，長(zhǎng)期失眠并有腰痛反復(fù)發(fā)作。去年春天的一天，我背部突發(fā)疼痛，疼痛向兩肋下放射且呈加重趨勢(shì)。在縣醫(yī)院做的磁共振檢查顯示胸7、8椎體壓縮性骨折，醫(yī)師考慮是骨質(zhì)疏松所致。住院治療期間，用過鹿瓜多肽、瘀血痹、阿法骨化醇、仙靈骨葆片等藥。出院后，我繼續(xù)口服上述藥物，3個(gè)月后，病情明顯好轉(zhuǎn)，但是背部至今仍隱隱作痛，勞累時(shí)疼痛更加明顯，關(guān)節(jié)也偶爾有脹痛感。請(qǐng)問：骨質(zhì)疏松應(yīng)怎樣治療？

吉安市劉××劉××同志：

你的胸背部疼痛并有胸7、8椎體壓縮性骨折，都是骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致。因?yàn)樯碜兓仍颍缘?0歲左右就開始容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重者受輕微外力刺激就會(huì)骨折。有的老年人動(dòng)作稍微劇烈點(diǎn)，甚至往凳子上一坐就會(huì)出現(xiàn)脊柱壓縮性骨折。我估計(jì)你也是屬于這種情況。

為此，這里我提出幾點(diǎn)建議供你參考：①日常生活中，行走、做家務(wù)時(shí)都要注意預(yù)防外傷，千萬避免跌跤或碰傷、撞傷等；②日常飲食盡量選擇一些鈣含量高的食品，如牛奶、芝麻、豆類、小魚小蝦等；③經(jīng)常曬曬太陽，適當(dāng)?shù)刈咦呗罚虎苋绯霈F(xiàn)既往那樣的胸背疼痛，甚至無法站立，可以用鮭魚降鈣素（密鈣息）注射治療，50單位1支，每日一支。在打針期間，同時(shí)口服迪巧或鈣爾奇（任選其中一種即可），一般注射半個(gè)月后疼痛就會(huì)有所緩解。此外，平時(shí)吃點(diǎn)鈣片以及阿法骨化醇都可有效緩解你目前的癥狀。

教授主任醫(yī)師章征源