健美操選修課中實施“任務式”教學對女大學生應付方式影響的實驗研究

劉曉娟

摘要：本文運用實驗法，以女大學生為研究對象，選擇應付方式為評價指標，探討在健美操選修課中實施任務式教學對女大學生應付方式的影響，經研究分析得出結論：

健美操傳統式教學和任務式教學均可以改善女大學生的應付方式；任務式教學在改善女大學生的應付方式上更加有效。

關鍵詞：健美操教學；任務式教學；女大學生；改善應付方式

“任務式”教學模式是當今許多學者提倡的教學模式。此模式倡導學生在感知、體驗、實踐、參與、合作的活動中，積極主動地進行學習，避免了“傳授—接受”教學模式的弊端，是現代人才培養目標的迫切需要。本文針對大學生出現問題比較多的行為協調進行研究，以應付方式為指標，探討在健美操選修課中實施“任務式”教學模式對女大學生的應付方式有何影響，意在為高校心理健康教育改革提供實踐參考。

一、研究方法

（一）實驗法

本文以新疆輕工職業技術學院2013級選修健美操專項的女生班為研究對象，對幾個女生班進行指標的前測，在前測指標沒有顯著差異的兩個班級中隨機抽取一個班作為實驗組，實驗組實施“任務式”教學，整個教學過程，教師只起指導、咨詢作用，所有活動都由學生自己去完成。另一個班作為對照組，對照組實施傳統式教學。十八周后進行指標的后測，比較兩組學生實驗前后應付方式指標水平。

二、實驗結果

（一）實驗前后，實驗組與對照組應付方式的比較

三、分析與討論

（一）健美操選修課中實施任務式教學對女大學生應付方式的影響

從實驗結果可以看出：任務式教學班實驗后的應付方式和實驗前相比有了積極的改善，在解決問題和退避兩個因子上達到顯著性差異；而傳統式教學班實驗后的應付方式在求助、幻想、退避因子上雖然有所改善，但均未達到顯著性差異。以上結果說明：任務式教學模式能更有效地改善女大學生的應付方式，降低學生的應激反應，進而提高心理健康水平。

應付[1]是個體面臨應激情境時為減少壓力或傷害而做出的認知或行為努力，它是對情境變量、時間因素、影響適應結果等一系列事件得來反饋的反應。它處于應激情境與人的身心健康之間，適宜的應付對緩解和調節環境對個體的壓力、保持身心健康具有不可忽視的作用。

任務式教學可以促進學生綜合能力、心理品質的提高。任務式教學的核心思想就是要以學生為主體來完成設定的各項教學任務。根據任務的內容和目標，學生首先要獨立思考，個人要先有一個對所完成任務的想法，通過個人的努力實現任務的完成。在單人實踐的活動中，學生必須動腦動手、親身體驗、自主學習、自主設想，促進了學生思維的發散，擦出創新的火花。

任務式教學通常還采取小組活動形式組織學生活動。小組成員具有不同的智力水平、思維方式、知識結構與認知風格，學生們在相互討論、相互啟發、相互補充中，學習方法、個人觀點得以交流，思維過程得以展現，實現思維、智慧上的碰撞，達到集思廣益、拓寬思路、深化認識、解決問題的目的。另外，學生之間的互評也可以使學生更客觀地分析自己的任務成果，可以開闊學生視野，促進他們智力的發展。

在任務式教學中，教師是學生學習的引導者、輔助者。教師提供給學生大膽思考、創新的機會和空間，激發學生的創造意識，充分調動學生的積極性和創造性，引導學生開動腦筋，破除思想僵化、墨守成規、安于現狀的觀念，從而形成勤于思考、善于探索、敢于創新的心理品質。而在傳統的教學模式下，學生的思想是不可能被這樣好的開發。

正是在學生的個人努力、小組的協助、教師的引導下，學生的收集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力都得到了提高，綜合能力和心理品質的提高必然使學生的自我效能感隨之提高。有研究指出[2][3]：自我效能感影響應付方式，自我效能感越強，應付方式會越成熟、理智，自我效能感與應付方式的解決問題因子呈顯著性正相關，與自責、退避因子呈顯著性負相關。學生在之前解決不了的問題，也許此時就會感到可以解決，從而采取積極的應對方式，而不是退避、幻想、自責，這應該是任務式教學班學生應付方式轉變的主要原因。

任務式教學本身就是引導學生積極地應對和解決問題。但由于受傳統教學的影響，學生在開始會很不習慣自主學習、獨立解決問題，隨著時間的推移和學生能力的不斷提高，積極的習慣逐級養成，學生在面對應激事件或環境時，會在習慣的驅使下自覺地解決問題和挫折。這是任務式教學班女大學生應付方式轉變的一部分原因。

四、結論

健美操傳統式教學和任務式教學均可以改善女大學生的應付方式；任務式教學在改善女大學生的應付方式上更加有效。

參考文獻：

[1]張嫻.女大學生應付方式及其影響因素的研究[D].碩士論文.南京：河海大學，2006.

[2]白魯根.實習生一般自我效能感、應付方式及其相關性研究[J].檢驗醫學教育，2012，6.

[3]徐建財.民辦高校大學生自我效能感及應付方式的相關研究[D].碩士論文.廈門：廈門大學，2009.