2～3歲寶寶的發育指標與養育要點

羅光榮

發育指標

出牙情況：到兩歲半時，20顆乳牙應該長齊，最晚不應遲于3歲。

智能發育

兩到兩歲半孩子的動作基本上協調靈活，會雙腳向前跳，并開始學習用雙腳交替上下樓梯；會騎三輪童車；握筆能畫橫、豎線；學習邊對邊、角對角的折紙；能較好地自己用湯匙吃飯；開始學習扣衣服下面的兩個扣子。

兩歲半到三歲的孩子會雙腳交替上下樓梯，能雙腳向遠跳，會單腳站立2～3秒；會用積木搭成一定形狀的物體；學會畫“O”或“+”；能坐好吃飯，正確使用餐具；學習脫穿外衣和扣扣子；會自己上廁所和洗手；玩完玩具能收好。

語言發育

兩到兩歲半的孩子能掌握200～300個單詞，會說出完整的短句子，能說明一件簡單的事情，如“喝果汁”、“媽媽，吃餅干”；會使用代詞“你”“我”，如“洋娃娃坐在我腿上”。

兩歲半到三歲的孩子不僅能說出剛發生的事，還能說出2～3天前發生的事情；喜歡聽故事、看圖書；能說出大部分的身體部位；會使用代詞“他”；會唱完整的兒歌；能說出父母的姓名；會用“謝謝”等禮貌用語；已有了一點時間概念，例如“吃完飯后再開始玩耍”。

聽力發育

兩到兩歲半的孩子能持久地注意傾聽一些聲音，如電視聲、電話鈴聲等；能分辨身后家中成員的說話聲音；能按指令同時做兩件事，如把開關關上，隨后把皮球交給爸爸；能指出書中人物或動物的動作，如睡覺、寫字等。

兩歲半到三歲的孩子聽到音樂會不由自主地隨節奏起舞；能理解大和小、長和短；能按指令將物品放在桌上或桌下。

養育要點

飲食起居方案

每天400～600毫升牛奶，雞蛋一個，其他主副食較前一階段略有增加，可搭配粗糧。飲食要以糧為主，以肉菜為副，以水果為輔。常吃豆類食品，深色蔬菜。油、鹽、糖要少吃。食物要雜，沒有一種單一食品可滿足人體每天需要的幾十種營養成分。每天三次正餐，一次零食，一般在午睡后加。每天按時開飯，吃飯時間20分鐘左右。孩子的最好飲品是白開水，少喝含糖分多的飲料。自己吃飯，不追喂。

保證足夠的睡眠。睡前讓孩子排尿，訓練孩子不尿床；孩子有自己的專用便盆，保持清潔衛生，經常消毒；飯前便后用肥皂洗手；學習脫衣服、脫鞋襪、疊被；訓練孩子自己洗手臉，洗手臉時，最好用流動水；注意保護牙齒。

認知能力發展

孩子兩歲以后，對時間、空間與顏色的知覺開始清晰，理解數字的含義。父母是孩子最愛模仿的榜樣，所以說，身教重于言教，父母要做出好榜樣。在這段時間內，可以要求孩子學習更多的東西。與2～3歲的孩子講道理一般非常困難，畢竟他觀察世界的方式非常簡單，他仍然不能分辨幻覺與真實，除非自己主動參與虛構的游戲。

2～3歲孩子用手變得靈巧多了，會翻書，搭積木，還會學習搭火車、門樓和橋等。握筆畫畫是每天應進行的活動之一。玩拼插玩具和串珠子等游戲可以提高手的操作能力。玩彩泥、做手工可鍛煉孩子手的能力發展。

社會適應和情感發展

2～3歲的孩子經常拒絕與別人分享玩具，只關心自己的需要，不理解他人的感受，這些是正常發展的過程，父母不必擔心，他們會很快度過這個階段。和兩歲的孩子一起玩耍非常困難，有時他愉快而友善，有時他會煩躁與惱火，而這些又通常沒有原因。然而，這種脾氣變化是成長的一部分，在孩子嘗試控制自己的行動、沖動、情感和身體時，經常出現這種情感變化的征象。

兩三歲是孩子心理發展的轉折期，即“第一反抗期”，這是孩子自我意識產生后心理上的第一次飛躍。突出的表現是鬧獨立，千方百計擺脫大人的擺布，試試自己的本事。對于愛反抗的孩子，父母首先要調整自己的教育方法和態度，充分滿足孩子的合理要求。

兩三歲的孩子仍不能控制自己的情感沖動，因此他生氣和遇到挫折感時會哭泣、踢打和尖叫。這是他處遇到困境的唯一表達方式，他可能做出故意傷害自己和他人的行為。

兩三歲的孩子仍然依戀著家長，家長要離開時，他會哭泣或發怒，所以，家長離開他之前應做好安慰策略：告訴他你會很快回來，并且在你回來后要表揚他。

生活自理能力的培養

教孩子用語言表示大小便，白天能自己坐盆或上廁所，學會自己脫衣服、襪子、鞋子，以后學會穿衣、鞋子；培養衛生習慣，飯前、便后洗手；學會自己洗臉、洗腳、刷牙、解系鈕扣、拉拉鏈。這個年齡段的孩子喜歡模仿做家務，家長千萬不要怕添亂而打擊孩子的積極性，要有意識地培養孩子為自己和家人服務的好習慣。

健康養護

2～3歲的孩子總是不停地跑、踢、跳、登，精力旺盛。家長應盡量提供安全、寬敞的場地，可以讓他到戶外活動，在院子里、公園或幼兒公共活動場所玩。上下臺階的練習不可缺少，每天少乘1～2層電梯留給孩子練習。

2～3歲的孩子自身免疫力快速增長，但抗病能力依然較弱。因此不宜帶孩子過多串門，也不宜多帶孩子到影劇院、超市，容易染上疾病。