好朋友

游戲目標(biāo)：（水平一）

與好朋友共持一個(gè)羊角球單足向前跳，提高跳躍能力，發(fā)展腿部力量，共同體驗(yàn)參與跳躍活動(dòng)的樂趣。

游戲準(zhǔn)備：畫兩條相距8～10米的平行線。

游戲方法：各隊(duì)10人，2人為一組，用相鄰的腿將羊角球夾起，站在預(yù)備線后做好準(zhǔn)備。裁判發(fā)令后，兩人手牽手用單足跳的方法將球運(yùn)到終點(diǎn)，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物后返回交換下一組隊(duì)員。游戲以先完成任務(wù)的隊(duì)為勝利隊(duì)。

游戲規(guī)則：（1）在運(yùn)送途中不能用手觸球。（2）運(yùn)送途中球掉下后，一人原地不動(dòng)，另一人撿球后繼續(xù)游戲。

游戲建議：（1）游戲前做好手腕、膝等部位的準(zhǔn)備。（2）游戲前可以先練習(xí)雙人單足跳。