足球頭頂球教學策略與方法

李詳

摘 要：通過實踐教學總結消除學生膽怯心理的措施；重視男女學生性別差異，設置符合學情的游戲、比賽是促進學生參與學習、提高頭頂球技術運用能力的有效策略與方法。

關鍵詞：足球；頭頂球；策略；方法

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2016）08-0059-02

足球頭頂球技術作為高中足球模塊中的內容之一，筆者在實際教學過程中發現有以下幾個突出問題：一是由于是用頭部去觸擊球，多數學生對頭頂球技術的學習存在恐懼心理，尤其是女生；二是學生在掌握足球頭頂球技術后進行教學比賽時，因其足球基本技能的欠缺等因素制約而出現一場比賽下來很少有學生有機會使用頭頂球技術，學生的頭頂球技術實戰運用能力沒有得到有效地鍛煉和提高。而我們知道高中階段足球不僅僅是學習足球技術，還要求學生提高對所學足球技術的實戰應用能力。因此，為解決上述問題，在教學實踐過程中筆者通過不斷實踐和總結，歸納出以下幾種有效措施。

一、采用多種措施消除膽怯心理

1.列舉實證緩解膽怯心理

在上課中，筆者在開始教學前以“同學們，你們看過硬氣功表演嗎？”為引語，通過教師的比畫引出如“胸口碎大石”“徒手劈磚”等硬氣功，然后轉移到頭部讓學生聯想到“頭開鋼板”或者“頭碎酒瓶”等硬氣功表演，并引出武術中的鐵頭功為證，再通過對人體堅硬部位的介紹，讓學生認識前額是人體最堅硬的部位之一，以此緩解對足球頭頂球技術學習的膽怯心理。

2.多種器材滿足學生需求，消除擔憂心理

為了進一步化解學生的擔憂，在器材的選擇上也充分考慮學生心理活動特點。為此，在實際教學中筆者準備了三種不同的球讓學生體驗嘗試，逐步消除學生的害怕心理。對于女生，可讓其先嘗試氣排球，讓學生熟悉球性，等其消除害怕心理后可鼓勵其嘗試排球和足球。對男生，教師可先讓其嘗試排球，再進行足球練習。通過器材上的循序漸進替換，使學生在不知不覺中由陌生到熟悉，由害怕變喜歡，滿足學生的心理需求，消除膽怯心理。

二、創設游戲、比賽調動學生學習興趣，促進技能形成

學生膽怯心理的緩解與消除不僅僅依靠教師的語言引導和器材準備上，還可以運用合理的教學方法來吸引學生參與，讓學生在“玩”中學習與掌握技術動作。在教學中筆者發現采用傳統的“教師教、學生練”的方式，學生練習的積極性和效果不是很理想，因此筆者根據頭頂球動作要領創設出以下幾個游戲，通過有目的性的游戲來調動學生參與學習、掌握技術并提高技能。

1.游戲名稱：“頂球王”

游戲目的：熟悉球性，體驗“頂球時眼睛要睜開，用額頭正面頂球”的要領。

游戲方法：置球于前額，然后松開手讓球停留在額頭部位。在開始階段，考慮到學生足球基礎薄弱的因素，可通過“在規定的時間內看誰的球掉的次數少（如1分鐘內球掉的次數少者即為勝者）”的規則來降低游戲難度，提高學生的參與度和積極性。

游戲拓展：在學生逐步掌握動作后，可通過“一次看誰頂球的時間長”的規則的改變來增加比賽的難度，吸引學生參與的興趣。

2.游戲名稱：“顛球王”

游戲目的：體會“主動迎擊球”要領，為頭頂球技術的學習做鋪墊。

游戲方法：自拋自頂，看誰在規定時間內頂的個數多的游戲。

游戲拓展：在學生掌握頭顛球方法后，可通過“一次看誰顛球的個數多”來增加比賽難度；也可以小組為單位，小組成員每人顛球之和多者為勝者，來引導小組成員相互學習，相互促進。

3.游戲名稱：“大力王”

游戲目的：體會頭頂球發力方法。

游戲方法：比賽時學生可原地頂手持球，也可頂自拋球，球的落點遠者為勝者。

游戲拓展：在學生逐步掌握頭頂的發力方法后，可通過“頂同伴拋球”來提高游戲的難度。

三、根據性別，設計不同練習內容

1.女生的教學設計

此外，在頭頂球學習過程中絕大多數男生對于足球頭頂球的學習存在較高的興趣和參與度，但女生對于此教學內容存在著恐懼和擔憂心理，在練習中的參與度不高。筆者在實際教學中發現，以團隊比賽的形式來進行練習，女生參與練習的效果顯著。

（1）頭頂球接力比賽

游戲方法：參與者分成人數相等的若干隊伍，每隊選一人拋球，面對本隊距離排頭2～3米，手持足球做好準備。教師發號開始口令，拋球人將球拋給排頭，排頭用頭將球頂回給拋球人后，回到隊尾，后面依次進行。以全隊輪轉一次完成時間短的獲勝。為了提高游戲的練習效果，可以先以每隊完成成功的次數（即拋球人接住隊員頂回的球，算成功一次）多的隊伍為勝者，在學生成功率提高后再以完成時間作為獲勝標準。

（2）頭頂球穿圈比賽

場地與器材：羽毛球架、呼啦圈

場地布置：用膠帶將呼啦圈綁在羽毛球架頂端，在距離羽毛球架2米～3米處劃一條線。

游戲方法：學生站在羽毛球架前，雙手持球然后用頭將球頂出，球穿過呼啦圈即為成功，以小組成功次數多者獲勝。也可多綁幾個呼啦圈并設置不同的分值，最后以小組得分總和高者獲勝。

2.男生的教學設計

對于男生，則可以采取更為接近于實戰的情境來練習以提高學生頭頂球實際運用能力，下面介紹在實際教學中效果較好的兩個比賽方法。

（1）頭頂球射門比賽

游戲目的：通過進行頭頂球射門比賽，提高學生頭頂球的命中率和運用能力。

游戲方法：指定頭頂球位置，如距離球門5米遠，學生可手持球、自拋球或接同伴拋球進行射門，規定次數進門個數多者獲勝。

游戲拓展：在射門時，可先讓學生射空門，在學生頭球命中率提高后，再通過“有人守門”這一條件的變化來模擬真實比賽情境，提高學生頭頂球實戰能力。

（2）籃球半場（全場）頭頂球比賽

游戲目的：在考慮學生已有運動技能和運動經驗的基礎上，通過對學生熟知的籃球比賽規則進行改編，創編出足球頭頂球比賽。同時為鼓勵學生以空接配合的實戰情景來運用頭頂球技術，在完成射門動作上進行誘導性設置，刺激學生在比賽環境中運用頭頂球技術，提高技能。

場地與器材：籃球半場或全場，足球1個，球門1-2個（或用羽毛球架替代）。

組織方法：受籃球比賽啟發，將學生分成2隊，人數可根據場地進行調整（如用籃球半場可分成3對3、4對4，用籃球全場可分為5對5、6對6）。

比賽開始：全場從中圈跳球開始（半場由中圈半圓發球）。

比賽中的運球方式：隊員用手帶球跑并可相互傳、接球，但不可以在限制區內用手傳、接球，在限制區內只能用頭去爭搶球和射門。

射門方式：分為個人射門方式和配合射門方式。個人射門方式指自持球或拋球將球頂進球門；配合射門方式是指接隊友傳球將球頂進球門。

得分：個人手持球并進球的隊伍得1分；個人拋球并進球的隊伍得2分；在限制區內配合射門并進球的隊伍得3分；在限制區外配合射門并進球的隊伍得5分。

進球后球權的處理：進球后，球權交換，由防守隊在底線發球（半場比賽是在中圈半圓發球），比賽重新開始。

防守方式：防守隊員可用手去拍擊持球進攻隊員手中的球，也可在進攻隊員傳、接球的過程中實施搶斷，但不得有抱、拽、奪等動作。在限制區內只能用頭頂球的方式去破壞及搶奪球權，球出限制區后方可用手去撿、持球。

關于球出界的處理：在最后球出界的地方由另一方用手將球傳給場上隊員。

關于比賽時間：單次進攻時間為24秒，比賽可分為上、下半場各10分鐘。

勝負：比賽時間結束得分高的隊伍獲勝。

但需要注意的是，游戲的目的是激發調動參與練習的積極性，在游戲中讓學生學習、掌握頭頂球的動作要領，提高學生運用頭頂球技術的能力。在游戲與比賽過程中，教師要善于發現學生存在的問題，并予以引導與解決，讓學生在“玩”中學，在“玩”練，在“玩”中用。