唯其慎密 所以至高

吳亞香

關鍵詞：斜向助跑；直角騰躍；評析

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2016）12-0011-01

“2016長三角體育特級教師教學研討會”在江蘇省鎮江市伯先中學和鎮江新區實驗小學進行，鎮江新區體育教研員王竹平老師（江蘇省特級教師）代表江蘇省，開設了八年級支撐跳躍單元第4課時《斜向助跑直角騰越》課（新授課）。作為指導老師參與了備課的全過程，并現場觀摩了全課。

一、 以學生成長為核心的設計理念下，慎密的教材選擇

根據《義務教育體育與健康課程標準》（水平四）的要求，本著體育要為學生成長、生活服務的思想，針對當前學生體質持續下滑而學校在體育教學內容選擇上又盡量回避危險性體操類教材的現象，將挑戰性較高體操跳躍類教材與生活情境中可能遇到的障礙聯系起來，對發展青少年力量、速度、靈敏、協調等身體素質有積極的促進作用。同時，在初學該動作時，需要同學之間的相互保護幫助，有利于培養學生的合作探究意識和能力。選擇此教材，有利于發揮體操類教材在學生成長中的積極作用，喚醒學生的勇敢精神、團隊意識，全面發展學生的核心力量、跳躍能力（即生活技能），具有較高的現實意義和發展前景。

二、以學生能力為起點，慎密的學習目標定位

以學生能力起點和教材起點，科學確立學習目標。鎮江伯先中學八年級學生已學習過 “山羊分腿騰越、跨越式跳高動作”技術，王老師結合八年級學生的生理、心理發展特點，充分調動學生已有知識、技能經驗，并以此為基礎，確立本課的學習目標為：①了解斜向助跑直角騰越完整動作過程，知道單腳起跳，兩手依次撐箱，兩腿在空中并攏，經直角支撐，依次推手越箱落墊站立的動作要領及在生活中運用的時機等；②能基本完成助跑起跳撐箱騰空落地動作，做到空中直角支撐、舉腿高、展體明顯、落地平穩；③積極參與學習，在學練中提高觀察、果斷決策的能力，增強團結協作意識。學習目標的制定凸顯出“可量化、可操作、可評價”三個特征。

在日常教學活動中，我們要打破桎梏、拓展思路，去歸納整合技術與技術之間的關聯性，教授新技術時注意在循序漸進、循環遞進的目標設計上下功夫，在學生已有的技術基礎之上進行滲透和拓展。

三、以技能遷移為導向，慎密的教學結構設置

1.實現準備部分與主教材部分的無縫對接

準備活動中，①在繞跳箱做8字跑中，讓學生初步接觸跳箱（拍箱、撐箱、跨橡皮筋）來感知跳箱的彈性，找到初步支撐、騰空、起跨的感覺；②由熱身操過渡到專項準備， “仰臥支撐、仰臥舉腿換腳跳”，既是專項準備活動又是主教材的輔助練習；③以學生坐地上的輔助練習為基礎，緊接著做了一套坐著的專項韻律操，在歡快旋律的伴奏下，做直角支撐、空中舉腿等練習。不僅將全身各部分活動開來，對上下肢進行了充分的拉伸，更為主教材學習做好鋪墊，實現了準備部分與基本部分的無縫對接，過渡有效自然。

2.主教材部分各學習內容安排上有坡度，各環節間的銜接自然

遵循人的認識規律和運動技能形成規律，課的基本部分從已有知識經驗開始，前一學習內容為后一內容的基礎，為后面內容的學習做好鋪墊，同時，各環節種輔助練習意圖明確、學練效果明顯。例如，先復習跨越式跳高→上一步單手支撐單跨單落→上一步單手支撐單跨雙落→上一步雙手支撐單跨雙落→三步助跑及用力踏跳練習→上一步完整動作練習→3～5步助跑完整動作練習→分層練習（跳箱蓋上放置限制物）。

3.輔助練習的選用環環相扣

例如，對橡皮筋的運用上，從低到高、從前低后高到平行、從平行再到前高后低、從窄到寬，學生在一次次的挑戰中，不知不覺中由地上過渡到了跳箱上，由單手支撐至雙手支撐，由低騰空到高騰空，逐漸掌握了技能、體驗了運動的樂趣，同時也化解了安全隱患。特別是“條件限制法”的運用，在跳箱的起跳端放上標志盤，學生的擺腿高度、臀部過箱的高度明顯提高。

四、以漂亮的講解示范，慎密的工作作風，為青年教師樹榜樣

王老師在選定教材后，查閱了大量教材、網上相關文章、走訪了數位體操專項老師，對教材的鉆研已到達近乎苛刻的程度。例如，研究教師示范時手撐箱的位置、方向、用力的順序，涉空時空中的姿態；學生練習時可能出現的安全隱患，保護與幫助的方法、位置及何人保護、何時脫保；如何通過跑位讓學生整體地動起來，以克服體操類教材練習密度低的通病；研究男女生間的差異，進行分層教學（男生用七節跳箱、女生用五節跳箱）；拓展練習時，跳箱所放標志物的選用，既要安全更要方便實用，于是從最先的軟排球到海綿塊再到標志盤，均一一進行了嘗試；特別是課中的教學語言更是修改了幾個回合。同時，王老師還充分挑戰個人能力，專門向年青教師學習了針對主教材的專項準備操（韻律操），這對已45周歲、特級教師的王老師來說，是一種對自我教學風格的突破，更為青年教師樹立了很好的榜樣。