留心孩子夜睡磨牙

張麗華

留心孩子夜睡磨牙

張麗華

夜間睡覺磨牙在不同年齡段人群中都有發生，尤以孩子最常見。孩子熟睡后因神經反射作用，不由自主把牙齒咬得“格格”響，醫學上稱之為“夜磨牙癥”。患有此癥后，容易導致牙齒受損，影響睡眠和牙齒健康，甚至引發牙髓炎。對此，需要家長弄清原因，找出對策。

孩子夜間磨牙必有原因。①精神緊張。孩子白天受到大人訓斥而過于緊張，或睡前過度激動，入睡后神經系統仍處于興奮狀態，從而導致磨牙。②功能障礙。孩子在換牙期間牙齒接觸面不平，或牙列異常、頜骨結構異常等引起咬合障礙，破壞咀嚼器官的協調關系，引發牙齒磨動。③疾病誘導。孩子患蛔蟲和蟯蟲等腸道寄生蟲疾病后，引起諸如食欲減退、腹痛、腸壁的被動干擾刺激，導致咀嚼肌反射性收縮而產生磨牙。部分佝僂病患兒因體內鈣質缺乏，夜間也會磨牙。④飲食異常。晚餐進食過飽或睡前加餐，導致消化系統負擔過重，入睡后胃腸仍在工作，咀嚼肌隨之運動而導致磨牙。孩子過于挑食，維生素和微量元素缺乏，也會發生磨牙現象。

孩子夜間磨牙不用害怕。對于患夜磨牙癥的孩子，家長要注意使孩子精神放松，尤其是在夜間睡覺前一兩個小時內不做劇烈的活動，睡前不要讓孩子看驚險恐怖視頻、玩游戲機等，以免導致孩子過度興奮。注意調節孩子的飲食，晚上讓孩子吃些容易消化、營養豐富的食物，晚飯不要吃得過飽。 發現孩子患有腸道寄生蟲病，應在醫生指導下及時驅蟲。牙齒排列不齊的，可到口腔醫院檢查牙齒有無咬合障礙，必要時進行牙齒矯正，或配戴磨牙矯治器，防止夜間磨牙和保護牙齒。