蒙古族舞蹈動作技巧研究

張娜齊

（大連大學音樂學院，遼寧 大連 116622）

蒙古族舞蹈動作技巧研究

張娜齊

（大連大學音樂學院，遼寧 大連 116622）

在舞蹈藝術當中，動作技巧用于呈現舞蹈作品的內容和展現舞蹈精神，由此可見動作技巧在舞蹈當中的重要性。蒙古族舞蹈可以說是草原游牧文化的一個重要代表，其中的舞蹈動作更是有著濃濃的蒙古族特色，透過這些富有魅力以及蒙古族獨有的舞蹈動作技巧，讓我們感受到了濃濃的草原氣息，更是看到了草原生活當中蒙古族人民的風采。本文將對蒙古族舞蹈的動作和技巧進行分析，來進一步剖析蒙古族舞蹈的神韻與魅力。

蒙古族；舞蹈；動作技巧

蒙古族舞蹈是草原游牧文化的一個代表，也是我國民族文化不可或缺的組成部分。動作技巧展現出了蒙古族舞蹈特有的神韻和魅力，是對草原環境生活的一種直觀展現，通過這些舞蹈動作技巧可以讓人們感受到蒙古族的特色，加強對蒙古族的了解。動作技巧是通過肢體動作表現出來的，肢體的語言讓情感和精神的表達更加的含蓄和富有藝術魅力。下面將對蒙古族舞蹈的動作技巧進行分析，進一步加深對蒙古族舞蹈的認知。

一、蒙古族舞蹈中的上肢動作技巧

在舞蹈當中，四肢的動作技巧是展現舞蹈魅力的關鍵元素，而上下肢的動作技巧存在著明顯的差異，又各具特色。蒙古族舞蹈在上肢動作技巧的表現方面十分的豐富和富有變化，可以將上肢動作技巧劃分成手部、肩部和臂部動作三類。早期的蒙古族舞蹈為主要的形式是集體舞，動作也較為簡單，主要包括拍手、頓足、揮手、轉圈，這些動作雖然簡單但是隨著蒙古族的發展演變一直延續下來，所以有著濃厚的蒙古特色。蒙古族是北方極具代表性的游牧民族，這些民族有著非常普遍的圖騰崇拜意識，鷹是具有典型性的一種圖騰動物，蒙古族將鷹作為圖騰，在舞蹈動作技巧的設計方面，體現出了對圖騰的崇拜，在上肢動作當中加入了大量鷹的動作技巧，他們更是將民族和草原的情感以及精神融入到雄鷹的形象當中。在蒙古族舞蹈當中，男子和女子在上肢動作小方面有著非常明顯的差別，男子的動作技巧十分的剛強有力，其中一個突出特點是經常性的模仿雄鷹翱翔和鷹擊長空的形象和動作，用來表達蒙古族人民的博大胸懷以及頑強意志。女子的動作技巧分成軟手和硬手，柔中帶剛，剛中有柔，肩部的動作技巧更是有鮮明的特色，把情感和精神融入到關節動作，從而表現出蒙古族女性的端莊、典雅以及溫柔之美。

二、蒙古族舞蹈中的下肢動作技巧

舞蹈當中的上肢動作技巧和下肢動作技巧是相輔相成，通過彼此的協調配合才能夠真正彰顯美感。在蒙古族的傳統民間舞蹈當中能夠明顯看到的一個特征是下肢動作存在著一定的局限性，這和牧民的居住環境有著很大的關系。牧民居住在氈房當中，而氈房面積以及整體空間十分的狹小，那么舞蹈的空間也就有了很大的限制，難以實現較大范圍的移動腳步和進行自由跳躍，使得下肢動作受到限制，豐富的動作變化則就體現在了腰部以上的部位當中，盡管如此仍然有著非常濃厚的蒙古族特色，彰顯了蒙古族生活環境的一種獨特性。蒙古族人民樂觀向上而且能歌善舞，舞蹈成為了他們日常生活當中不可缺少的一部分。繞樹而舞是蒙古族的傳統舞蹈，經典的下肢動作是頓足、轉圈、蹬踏和走步，這些動作技巧簡單直接，但卻讓蒙古族人民樂此不疲。安代舞是繼承傳統舞蹈的一個典型作品，整個動作富有氣勢，而且熱情奔放，下肢動作主要包括的是，踏步、跳轉、頓足等，可謂是激情四射，引人入勝。另外，蒙古族人民在生產生活當中常年騎馬，和馬有著深厚的感情，并且共同生活在一起，馬在他們的生活當中扮演著重要的角色。所以，在木族舞蹈的下肢動作技巧當中，對于馬動作形態的模仿是十分普遍的，其中最為經典的下肢技巧就是馬步步法，將其在舞蹈動作當中展現出來不僅具有美感，而且英姿颯爽。

三、蒙古族舞蹈中的體態動作技巧

蒙古族舞蹈當中的體態動作技巧是增強舞蹈藝術表現力和魅力的一個重要部分，蒙古族舞蹈的體態動作把側重點放在了模仿駿馬馳騁以及繼承傳統集體舞步態方面。在很早以前，蒙古族部落在那聚會上會跳集體舞，并把集體舞作為慶典的一個重要儀式，而在整個體態動作技巧當中，能夠看到集體舞步態所發揮的重要作用。到目前為止，在蒙古族的很多習俗當中仍然存在大量的大型祭祀活動，比如說那達慕大會，在這些活動當中集體舞的步態特征是十分突出的。蒙古族人民一直以來都是游牧生活，他們會根據實際需要不斷的更換草場，生產生活十分的單一枯燥，其中更多的是寂寞和單調。蒙古族的舞蹈就成為了人們排解寂寞單調的一個重要宣泄口，讓草原文化更加的豐富多姿。在蒙古族舞蹈的長期發展當中，已經形成了基本的動作造型姿態。最為基本的姿態是站姿，其標準是雙手一位，臉向八點斜上方；開肩，抬頭挺胸；腳站四位，腰部后傾，抬頭目視前方。這樣的整體姿態，給人一種挺拔和舒展的感受，讓人感受到舞蹈動作的端莊和開闊以及蒙古族人民的精神與氣質。

蒙古族是典型的游牧民族，很長時間以來他們都保持著逐水草而居的生產生活方式，長時間的游牧生活讓他們形成了獨具特色的姿態和動作。透過蒙古族舞蹈動作技巧更是能夠直接感受到蒙古族的精神和氣韻，蒙古族舞蹈當中的上下肢動作技巧以及整個體態的動作技巧都是蒙古族文化的一種直觀反映，讓我們看到了草原游牧文化的特色和神韻，感受到了傳統蒙古族文化的審美，具有極大的文化藝術價值。

[1]烏罕圖.試論蒙古族舞蹈的動作和技巧[J].數字化用戶,2013,19(35)：45.

[2]李娜.對蒙古舞動作的探討[J].湖北廣播電視大學學報,2017(05)：109.

J722.22

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