大學生的心理調解中音樂治療作用探析

趙喜行

（周口師范學院音樂舞蹈學院，河南 周口 466000）

大學生的心理調解中音樂治療作用探析

趙喜行

（周口師范學院音樂舞蹈學院，河南 周口 466000）

當前，大學生的心理壓力是比較大的，社會的發展對于大學生的就業、考研等問題的影響是很深遠的，面對大量的問題，部分大學生可能會感覺到心理承受能力在不斷遭到挑戰，由此就會產生大量的心理問題，這種焦躁、負面的情緒需要一個途徑去調節和釋放。本文就音樂治療來分析大學生心理調節過程中音樂的作用。

大學生；心理調節；音樂治療；作用影響

大學生這一階段的人群特征是年齡由青少年發展成為成年人，這一過程中大學生會對身邊的事物產生強烈的好奇心，并且愿意為自己的意愿付出行動，甚至是做出一些冒險，其次，大學生幾乎都會對音樂產生莫名的依賴，日常生活也會或多或少受到音樂的影響。那么，在大學生的心理調節中，音樂治療這種手段應該更加容易被學生接受。

一、大學生心理問題類型

（一）由環境引起的心理問題

對于新入校的大學生來說，大學的校園環境與高中校園環境存在很大的不同，相較于機械又緊張的高中環境，大學校園就像是世外桃源，沒有壓力、沒有束縛，但是這種看似輕松的氛圍反倒會引起學生的心理落差，在巨大的落差面前就會引發強烈的心理反應，以至于出現一些心理問題。其次，就是面臨畢業的學生，同樣是面對環境改變而引起的問題，畢業生在準備畢業這一階段就會有接觸社會的機會，這個階段就會感受到自身、家庭以及社會帶來的壓力，這就會使大學生出現一系列的心理問題。

（二）由溝通引起的交流障礙

大學校園就像一個小型的社會，這個范圍里面的人群都是來自五湖四海的，所以這個小社會的特征是多樣化的，是復雜化的，這對于剛邁入大學校園的新生來說，是非常陌生的環境，需要在第一時間被這個集體接納。那么，就會在很長一段時間中，新生都會處于茫然、無助的狀態，由于溝通的不順暢而引起的交流障礙就會在第一時間成為大學生的心理問題，從而使這個學生充滿焦慮、充滿惶恐、充滿孤獨。

（三）由壓抑引起的情緒問題

年齡特征使然，大學階段的學生是心思最為細膩的人群，對于周遭的人和事物都會表現出極度的敏感。這是因為大學生要在大學階段經歷心理與生理上的成長，所以就會在這一階段迫切需要情感宣泄，如果被壓抑的情感得不到有效的釋放，就會對大學生的心理產生極其嚴重的影響，甚至會危及到生命。

二、音樂治療在大學生心里調節中的作用

（一）有效調節大學生的情緒

大學階段的學生雖然心智與成年人有一些差別，但是人生觀與價值觀已經形成，正處于待完善的階段，所以在處理事情方面難免存在一些疏忽和弊端，甚至不會用委婉的方式解決問題，整個人的特征是比較直給，更嚴重的話就會因為自身心理的一些矛盾情緒而感情用事，以至于引發非常偏激的行為。

高校會針對這些大學生的情緒問題，提供有效的治療與幫助。音樂是音樂治療師的主要工具，能夠在一定程度上緩解大學生的情緒，幫助大學生釋放矛盾，將所有的負面情緒有排放出去，引導大學生正確、積極的情感走向。通過音樂治療師的積極引導，就會對大學生的正面情緒進行維護和強化，從情緒上解決大學生心理問題。

（二）有效消除大學生的障礙

音樂是幫助大學生溝通的有力工具，它可以營造與大學生需求相符合的交流環境，共同的音樂認知可以提高大學生社交溝通能力。在音樂的幫助下大學生會卸下心理防備，在交流與溝通的過程中不再背負恐懼與無助，能夠以平和的心態與同學進行交流，也能夠在同學面前暢所欲言，使大學生的溝通與交流打破格式化、程式化的束縛。

音樂是精神溝通層面上最神奇的存在，通過音樂治療的大學生能夠在日常的生活中更愿意展示自我，這說明音樂能夠給予大學生自信心。同時在交流過程中大學生的邏輯思維與語言表達能力都更加清晰，這說明音樂能夠給予大學生正能量，幫助大學生消除障礙，能夠更好的融入大學環境。

（三）有效強化大學生的人格

大學生的情感、思維以及行為的表達所展示出來的就是人格。大學階段對于大學生來說就是人格的塑造期，而良好的心理素質是保證大學生人格全面發展的關鍵因素。

我們常說，音樂是一門可以陶冶情操的藝術，它是一種美的存在。從中可以看出，音樂與健康是存在一定聯系的，而健康與人格是無法分割的，也就是說音樂在大學生人格塑造的過程中起決定性作用。不同的音樂形式會有不同的音域、音調、音色，這對大學的情緒也會產生不同程度的影響，而最為明顯的莫過于心靈上的熏陶與升華，這一過程就是塑造與完善大學生人格的過程。

三、結語

綜上所訴，音樂對大學生的心理、情緒會產生很大的影響，充分利用這一影響力就會幫助大學生疏導壓抑的情緒、不健康的心理問題，這對于大學生的心理健康發展是非常有利的，能夠從根本上解決大學生內在的問題，并引導大學生汲取健康、正面的情緒與能量。大學階段的學生最主要的任務就是塑造人格、完善人格，通過音樂的治療與熏陶可以看出，大學生的交流能力、表現能力、溝通能力都有不同程度的提升，而且對于初入大學或者即將畢業的學生來說作用非常明顯。以此，我們能夠看出音樂治療對大學生生理與心理產生的積極作用，這種治療方法應在得到更多院校更廣泛的關注與應用。■

[1]劉玲.論新型醫藥模式下的音樂治療在大學生心理調節中的重要性[J].音樂時空,2016,01:104-108.

[2]劉穎.音樂治療在大學生心理輔導中的作用[J].藝術科技,20l5,08:46.

[3]李霞,曾瑜.論音樂治療在大學生心理健康教育中的作用[J].湖北科技學院學報,2013,07:136-137-143.