女神唐嫣保養秘訣大公開

李師媛

要說到時下最火的“男神收割機”，當屬唐嫣。李易峰、鐘漢良、劉愷威、陳偉霆、胡歌、霍建華、Rain…當下最火男神被唐嫣合作遍，不論是古裝戲還是現代戲，甜甜美美萌萌的傻白甜小公舉形象讓各路男神集體為其點贊，2016年更是憑借多部電視劇獲得了收視率“10億女王”的稱號。

然而“男神收割機”并不是容易當的，除了好人緣、夠勤奮、拼演技，最不能忽視的，是在日夜顛倒的工作時間和惡劣的拍攝環境下，依然能時刻保持女神范兒。讓我們來看看唐嫣的保養秘訣。

最近新浪微博上唐嫣撩發的圖片被瘋傳，粉絲大喊性感女神的同時也驚嘆，因拍戲要變換各種造型的唐嫣卻依然擁有柔順秀發。唐嫣說自己的護發保養經是從不只選擇最昂貴的奢侈品，而是選擇適合自身發質的洗發水，根據頭發損傷對癥下藥，頭發才能真正健康。唐嫣透露秀發保養要從最基礎的洗發開始，選擇一款修護洗凈效果的洗發乳可以解決頭發的基礎損傷問題，并搭配每周敷一到兩次發膜做頭發的深入保養，由內而外的滋潤效果，維持秀發的健康狀態。

作為當紅花旦的唐嫣，工作時間占據了生活的很大一部分，而且工作時間不定時。唐嫣說，拍起戲來連熬兩三個通宵是常有的事，所以一有時間，補充睡眠就是實現美麗大計的關鍵一部分。在平時拍戲時，皮膚的上妝與卸妝對身體也有著一定影響，所以這個時候排毒養顏是非常重要的。唐嫣說：“我喜歡喝茶，茶不僅可以吸收食物中的油脂，還可以很好地排毒養顏，還能夠保持身材。而且喝茶也能夠提高我們的精神，消除疲勞。”當然，唐嫣還建議愛美的女生一定要保證每天8小時的充足睡眠，睡眠質量好了，連皮膚都會自然而然地光滑紅潤呢。

唐嫣每天的早餐都是一杯牛奶加一個蘋果，中午只吃少量米飯，晚上則拒絕一切淀粉類食品。另外，水果也是她的最愛。唐嫣說：“我可以幾天不吃飯，卻不能沒有水果吃。有時候拍戲到條件比較艱苦的地方，只要看到有水果攤，我的一顆心就踏實下來。”

除了注重休息，注重保養，唐嫣最喜歡的運動是瑜珈，每個星期基本上都會做3次左右。她說，練瑜珈對女性特別好，可以調理內分泌，從內往外調整女性的生理和心理，保持女性的健康并有延緩衰老的作用。此外，她還經常做健身操，使整個形體得到調整，而且出汗多，做完之后心情也比較愉快。當然，無論是練瑜伽還是做健身操，要想效果好，必須得堅持，長時間才能見明顯效果。