認識乙肝 科學防治

王兆海

肝病已經成為當前威脅人類健康的主要疾病之一。我國是肝癌高發國 ，發病率、病死率在逐年攀升，占癌癥死亡率第三位，而且肝癌發病日趨年輕化，應引起人們的高度重視。1.2億的乙肝患者、3000萬的慢性肝炎人群、超過1.2億人的脂肪肝“大軍”讓人觸目驚心。大家行動起來吧！和本刊一起為我們的肝臟“保駕護航”。

對于大部分人來說，談起乙肝往往是“談肝色變”，唯恐避之不及。事實上，乙肝并不可怕，了解乙肝后，你會重新認識它。

乙肝是一種乙型肝炎病毒感染機體后所引起的，具有一定的傳染性，主要通過母嬰傳播、血液體液傳播（經破損皮膚黏膜進入機體）。那么哪些人容易感染乙肝呢？一般常見于具有傳染性的母親所生的新生兒、嬰幼兒，反復輸血、血液透析的患者，多個性伴侶、靜脈藥癮者。免疫力低下的人群，接觸血液的醫務工作者，此外與乙肝病毒攜帶者密切生活者，但是一般不會經過消化道傳播。一般日程的工作和生活不會傳染，比如共用文具、握手、擁抱、接吻等不會傳染乙型肝炎。

感染乙肝初期常容易被人忽視，因為有些人出現的癥狀和感冒癥狀很相似，比如會出現疲乏無力、食欲不振、輕咳、低熱、渾身不適的癥狀；還有一些人會出現一些消化道的癥狀，以為自己是胃腸道疾病，比如會出現惡心、嘔吐、厭油、消化不良等，這些癥狀容易擾亂人們的視線，從而貽誤病情。

除了這些，乙肝還有哪些典型的癥狀呢？有些人會發現自己尿液變黃了，還有一些照鏡子的時候或者被其他人指出說，你的眼睛怎么覺得很黃呢？皮膚好像也變得比以前黃了，這就是我們常說的黃疸。還有一些則會出現肝掌、蜘蛛痣，乙型慢性肝炎患者在后期會出現慢性的肝病面容。但是，也有一些患者朋友沒有顯著的表現，就需要到醫院檢查，特別是家庭中有乙型肝炎的朋友應該盡早檢查。

感染乙肝的患者通常都或多或少有一些心理負擔，這就要正確地看待疾病、保持積極樂觀的情緒。中醫常說患有肝病的人肝火比較旺，一定不要輕易發怒，也不要走向極端變得抑郁，和他人適當的溝通和交流會得到意想不到的收獲。在飲食方面，要加強營養，調整飲食結構，忌辛辣刺激性食物，宜清淡好消化的飲食，適當增加蛋白質的攝入，但要避免長期高熱量、高脂肪飲食。避免重體力勞動，生活規律，做到勞逸結合。最重要的一點就是按時就醫，定期復查，遵醫囑用藥，避免濫用藥物造成肝損傷，用科學的方法治療乙肝才會使身體保持一個良好的狀態。

慢性乙型肝炎的抗病毒治療有很大發展，服用抗病毒藥物后可以顯著降低肝硬化和肝癌發生、發展的可能性，長期治療意義更大。

正確認識乙肝，用自身的力量來給乙肝患者創造良好的社會環境，只要用心去做，其實并不難。