“慢支”病人的嚴冬防護

慢性支氣管炎常在寒冷時節發病，因此，“慢支”病人冬季應注意自我防護：

防寒 經常關注天氣預報。寒流來襲要及時增添衣被，氣溫上升時也要適時減衣，以保持一定的抗寒能力。

注意空氣濕度和質量 冬季室內空氣濕度較低，可通過灑水、室內晾濕毛巾或使用加濕器來增加室內濕度。另一方面，若空氣中含有大量的煙塵和其他污染物時應關緊門窗，等煙消云散后再開窗換氣，以免誘發和加重“慢支”癥狀。

增強體育鍛煉 最好從秋季開始做一些“耐寒鍛煉”，如用冷水洗臉等。參加適合自己的運動項目，以增強體質，提高抗病能力。

杜絕煙酒 煙酒會使支氣管上皮受損，生濕積痰，刺激呼吸道導致劇烈咳嗽，對“慢支”的康復十分不利，應堅決杜絕。