高職學生心理健康教育初探

華盛

摘要：隨著高職教育的蓬勃發展，高職學生的心理健康問題逐漸暴露出來并日益嚴重，高職學生的心理健康狀況應引起教育工作者足夠的重視。本文分析了高職學生心理健康問題的現狀其影響因素，并在此基礎上探討了高職學生心理健康教育的相應策略。

關鍵詞：高職；心理健康；教育對策

“高職”是“高等職業技術學院”的簡稱，擔負著為我國社會主義現代化建設培養德、智、體、美全面發展，具有綜合職業能力，在生產、服務一線工作的高素質勞動者和技能型人才的任務。一名優秀的高職學生不僅要有良好的道德修養、扎實的專業技術，還要求有健康的心理素質。《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》明確提出：“要通過各種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力”。因此，關注高職學生心理健康，提高高職學生心理素質是高職教育不可缺少的一部分。

一、高職學生心理健康狀況不容樂觀

高職學生是一個特殊的群體，只有少數高職學生是出于對某種職業的熱愛而進入學校，而其中大多數是學業水平較差，因為高考落榜而選擇進入了職業教育院校。高職學生處于青春期的末尾和成年期的開始，他們對外界的認可充滿渴望，希望建立和維持良好的人際關系，同時對美好的愛情也有了需求。然而高職學生個性發展尚未成熟、自我調節和控制能力還比較弱，再加上相對封閉的校園環境、單調的學習生活以及強烈的就業競爭壓力，大學生容易出現焦慮不安、厭學、恐懼等不良心理。如果缺乏及時、合理調控，容易引發各種心理障礙和行為問題。

高職學生的心理問題主要有以下幾個方面：

人格特質方面。主要的特點是高職學生普遍存在自卑自賤心理，因為本身高職在外界看來就是差普高一截，進入高職的學生綜合素質相對較差。高職學生自卑自賤的心理會進一步引起抑郁、自閉等問題。另一方面，高職學生進入學校后面對巨大的學習生活環境變化可能會產生適應不良，給他們帶來了極大的心理困惑，產生孤獨感和心理失落。

人際交往方面。表現為師生間缺乏信任、人際關系緊張，正處于青春期末尾和成年期開始的高職學生渴望與老師交流，但沖動又缺乏理智，固執而好鉆牛角尖，頂撞老師的事情時有發生。同時在同輩交流方面，他們渴望愛情和友情，但又缺乏人際交往技能和處理人際沖突技巧，高期望與低成果之間的巨大落差可能會使高職學生遇到人際交往恐懼、抑郁等問題的困擾。

學業進修方面。學習動力不足、學習態度不端正、學習目標不明確是高職學生三個主要的學習心理問題。高職學生缺乏自身發展動力，學習上缺少主動性、自覺性和獨立性，很多學生對未來沒有清晰的規劃，在高職的目的只是為了混一張文憑，厭學、逃課現象時有發生。另一方面由于高職教育學歷認可度較低，嚴峻的就業形勢給部分高職帶來了沉重的心理負擔，表現處緊張、無助還有焦慮的不良心理狀態。

二、高職學生心理健康問題影響因素分析

影響高職學生心理健康的因素有很多，通過查詢相關文獻并結合自身教學經驗，筆者將影響高職學生心理健康的因素歸納為家庭因素、學校因素、社會因素以及自身因素四個方面。

第一、家庭因素。家庭是人成長的搖籃，是人生的第一課堂，家長是孩子的第一任老師，父母等家庭主要成員對子女的態度、教養方式、家庭氛圍以及經濟狀況等都對學生的心理健康產生著潛移默化的影響。有些獨生子女家長對孩子過于溺愛，要求不嚴甚至放任自由，造成了孩子任性，嬌蠻等性格特征，父母過于保護、控制過嚴往往會導致子女依賴、被動、膽怯等不良心理傾向。有的家長不了解子女身心發展水平，對孩子期望過高，給孩子帶來很大的學習壓力，并且容易產生逆反心理。家庭氛圍對高職學生心理健康也有較大影響，家庭成員之間關系緊張、意見分歧，爭吵甚至離異會使學生的情感受到傷害，形成抑郁、焦慮、孤僻的消極心理，還會表現出投機和說謊等不良行為。

第二、學校因素。高職院校的特殊性使得學校的辦學條件、師資隊伍建設都與普通高校有一定的差距，這種學校層次的落差對許多高職學生的造成困擾，他們因此常表現出敵對不滿以及叛逆的心理與行為。另外隨著高等職業技術學院的迅速發展，高職院校為了追求升學率，文化課的難度以及課時也逐漸增多。這一方面給原本文化課基礎就不佳的高職學生造成了更大的負擔，甚至挫折感，另一方面也弱化了專業技能的學習與訓練，使得高職學生對未來就業擔憂而產生焦慮與抑郁心理。

第三、社會因素。人的成長本質是一個社會化的過程，社會環境是影響高職學生心理發展的決定因素。從高職的生源來說，高職學生大多數是高考的失敗者，因成績不能進入本科院校而選擇的高職院校，而當前社會對職業教育的認識還不夠深入，在許多人的眼中“職業教育是一種低人一等的教育”。這種對高職和高職教育的偏見使得高職學生有一種無奈的自卑感，影響高職學生正確對待高職學習生涯，產生了諸如厭學棄學等等心理行為問題。

第四、人格因素。高職學生正處于對自我關注逐漸增多、自我認識不斷完善的過程。一方面對自我關注的過分集中會導致出現自我為中心的特質，這與人際交往中互惠互利的原則是相矛盾的，因此在大學集體生活中容易受到排擠和孤立，個人的需求不能得到滿足，產生落差感和挫折感；另一方面高職學生因為缺乏判斷能力，不能正確的評價自我，容易產生自卑或者自負，自卑的學生在人際交往中缺乏信心，與他人交往的主動性和積極性不高，會導致自閉等心理問題。而自我評價過高導致自負的高職學生，可能會因為不尊重他人感受而與同伴產生矛盾，最后被同伴所孤立。

三、高職學生心理健康教育策略探討

1.建立“金字塔型”朋輩心理輔導模式

朋輩心理輔導是一種特殊的心理健康教育的形式，指由經過輔導知識與技巧培訓的非專業人員（朋輩心理輔導員）對周圍需要心理幫助的同學和朋友提供具有心理咨詢功能的幫助，在日常學習生活中，自覺開展心理知識普及、心理情感溝通、心理矛盾化解、心理危機干預活動，幫助同學和朋友解決日常遇到的心理困擾，推動學生群體的互助、關懷、支持，實現學生“自助”的成長模式（季丹丹，郝樂祥，2010）。朋輩心理輔導具有親密性、自發義務性、簡便有效的特點。國內有關研究發現，多數學生遇到心理困擾，最先向朋友傾訴和尋找幫助，極少數人尋求專業的幫助（甘諾，嚴紅艷，2007）。因此，在高職中重視和運用朋輩心理輔導對高職學生心理健康教育有重要作用。

“金字塔” 型朋輩心理輔導是指在校園中建立專業心理健康咨詢師—班級心理委員—寢室長的朋輩心理輔導的模式。首先要動員學校心理健康中心的專業心理咨詢師，他們是金字塔的頂端，負責心理委員的選拔培訓、組織大型心理健康活動開展、同時也要對心理問題嚴重的同學進行個別輔導，對整個心理輔導工作起著統籌規劃與監督的作用。其次是每個班級設置心理委員，心理委員通過學生推薦或選拔產生，必須進過專業培訓與考核。心理委員的任務是在班級里宣傳心理健康知識，以及密切關注班級同學的心理狀態，發現異常可以迅速主動地關心交流，特殊情況應上報心理咨詢老師。最后是寢室長，寢室是學生學習和生活的重要場所，學生每天有大量的時間呆在寢室中，因此就需要寢室長對朝夕相處的室友的關心。寢室長和班級心理委員一起培訓，并向班級委員匯報，當他們發現室友心理狀態異常時可以第一時間運用所學知識來開解，必要情況可以求助班級心理委員和專業咨詢老師。通過這種模式，可以實現對全校學生的心理狀況密切關注和及時干預。

2.提升教師心育水平，在日常教學中融入心理健康教育

高職教師是心理健康教育工作的執行者，關注教師自身心理健康狀態及他們對心理健康教育的相關知識、技能的掌握情況對提高高職學生心育效果有重要意義。一方面，高職學生有比較明顯的“偶像崇拜現象”，教師的榜樣作用直接影響其身心發展，擁有樂觀態度和穩定情緒的教師更容易給學生創設積極、寬松、和諧的學習氣氛，同時掌握相關心理健康知識的教師更容易觀察到學生的行為異常并及時提供幫助。另一方面，培養教師心理輔導意識與能力也是在教學中融入心理健康教育的必要前提。課堂融入是高職心理健康教育的又一重要途徑，前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基曾指出：“課堂教學應當引起良好的情緒感覺，即從學習中得到滿足感，從掌握新知識的緊張勞動中得到健康的疲勞感?！币虼烁呗毥處熢诮虒W實踐中，要充分結合課程與教材，有意識地創設有利于心理輔導的教育情境，進行心理健康教育。例如，可以在體育課中融入挫折教育、在語文課中融入情感教育等等。

3.創新心育方式，開發團體心理輔導課程

團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使團員認識自我、探索自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以促進良好的適應與發展的助人過程（王艷鳳，2011）。團體心理輔導具有適用廣泛、模式多變、生動有趣、耗時少，效果好的優點，是對個別咨詢的有效補充，非常適合學校心理健康教育工作。

總的來說，高職學生在心理和行為上表現出一些“問題”具有很多相似性，如學習能力差引起的學習困難，挫折承受力低而導致的情緒易波動等，這些是屬于高職學生心理發展過程中可能出現的常見問題。團體心理輔導是對這些學生的共同的心理問題進行心理健康教育的最有效手段。相比較個別咨詢，團體心理輔導能充分地利用現有資源，起到更積極的作用。

高職學校開展團體心理輔導活動，一方面依托自身力量，發揮心理健康教育骨干師生的力量自行設計實施團體輔導方案；另一方面也可以與高校專業心理健康教育研究者合作，以實驗或者實踐的形式邀請專家來高職開發設計團體心理輔導課程。

4.密切聯系家庭，發揮家庭教育的作用

家庭教育是人生教育的基礎，是影響人生心理健康發展的重要因素。高職學生的許多心理問題都可以從家庭中找到淵源，因此教師關心學生就要了解學生的家庭背景，要開展家庭心理健康教育工作，向家長傳授相關的心理學、教育學知識，提高家長的自身心理素質和形成科學合理的教育觀念，使得家長與孩子溝通順暢，創造自由、平等、和睦相處的家庭氣氛、減少對子女的心理壓力。另外也要利用家訪、家長會等機會多與家長溝通，加強與學生父母的聯系，要多于家長交流學生現狀，對學生違法行為應及時告知，以便及時進行教育。還可通過家長開展家庭心理健康教育，增強家庭心理疏導的實效，教會子女學會自我激勵、自我轉移、自我疏導的調節方法，培養孩子自辨、自控、自理、自治能力。

參考文獻：

[1]甘諾，嚴紅艷.（2007）.中學生朋輩心理輔導的調查與分析.當代教育學.23，50-52.

[2]季丹丹，郝樂祥.（2010）.朋輩心理輔導：高校心理健康教育的新途徑.太原師范學院學報（社會科學版）.03，130-131.

[3]王艷鳳.（2011）.淺析團體心理輔導在提高大學生心理素質方面的作用.理論界.08，194-195