母乳喂養(yǎng)，姿勢也很重要

楊峰

哺乳姿勢不正確會給母乳喂養(yǎng)造成困難。調(diào)整哺乳的姿勢，媽媽感到舒適，寶寶也吃得歡，母乳喂養(yǎng)才能順利進(jìn)行。

姿勢不對會造成哪些問題

嗆奶

嬰幼兒的食管呈漏斗狀，黏膜纖弱、腺體缺乏、彈力組織及肌層尚不發(fā)達(dá)，食管下段賁門括約肌發(fā)育不成熟，控制能力差，如果媽媽采取寶寶仰臥的姿勢來給寶寶喂奶，很容易造成奶水滯留在胃里，加上寶寶沒有含緊乳頭，吃奶時空氣容易與奶汁一起吸入胃部，這樣在打嗝或晃動身體時很容易出現(xiàn)嗆奶。這是胃食管返流的一種表現(xiàn)，若是嗆奶過多時極易造成窒息，應(yīng)引起高度警惕。

傷害牙齒

媽媽躺著給寶寶喂奶時，幾乎所有的門乳牙都要浸泡在奶液里。如果寶寶吃著奶睡著了，那殘留在口腔內(nèi)的奶液易腐敗產(chǎn)酸，進(jìn)而腐蝕寶寶的牙齒。時間一長，牙齒容易脫鈣、牙冠一塊塊“掉渣兒”。當(dāng)口內(nèi)唾液與細(xì)菌對殘存的乳液分解后，產(chǎn)生一層附著在牙齒表面上的酸性物質(zhì)和牙菌斑就會腐蝕牙齒最外層的牙釉質(zhì)，時間久了就會形成齲齒。嚴(yán)重的話還可能發(fā)生牙髓炎、牙周膿腫等并發(fā)癥，還可能會危害恒牙的發(fā)育和全身健康。

面部變丑

正常的母乳喂養(yǎng)給寶寶的上下牙骨帶來一定的功能性刺激，促進(jìn)上下牙骨的正常發(fā)育。如果媽媽的喂養(yǎng)姿勢不對，嬰兒吮吸運(yùn)動會對牙骨的生長發(fā)育起到不正常的引導(dǎo)作用。例如長期躺著喂奶，嬰兒下頜過度向前伸，很可能會讓嬰兒的下巴向前過度發(fā)育，發(fā)展成為下頜前突的畸形，俗稱“地包天”。

耳道疾患

由于耳的發(fā)育尚未完善，咽鼓管較短，且位置低而平直，其生理峽部又未形成，故管腔相對寬大。加上咽鼓管肌肉收縮力較弱，在鼻咽部開口較低，致使鼻咽部的液體容易流入中耳。如果媽媽喂奶姿勢不當(dāng)，讓寶寶平臥喂奶，奶水過多，使寶寶來不及吞咽而發(fā)生嗆咳，使乳汁逆流入鼻咽部，從咽鼓管進(jìn)入中耳而導(dǎo)致急性中耳炎，影響聽力發(fā)育。

寶寶吃奶費(fèi)勁

媽媽喂奶姿勢不當(dāng)，寶寶的小嘴雖然咬住乳頭，卻沒有咬住乳暈周圍，難以擠壓乳頭，吸吮乳汁，就會出現(xiàn)吃奶費(fèi)勁，哭鬧現(xiàn)象。

媽媽腰酸背痛

媽媽在哺乳期間，尤其是在坐月子時，由于身體內(nèi)部內(nèi)分泌激素的變化，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的降低，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶也會出現(xiàn)張力下降，因而導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛。在這種情況下，如果媽媽哺乳姿勢不正確，老是長時間用一種姿勢來給寶寶喂奶，固定不變的姿勢變得僵硬，就容易加重本來已經(jīng)薄弱的關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶的負(fù)擔(dān)而出現(xiàn)上身，頸、肩、腰酸痛等癥狀。

哺乳姿勢是否正確看3點(diǎn)

“三貼”

媽媽給寶寶喂奶的正確姿勢是“三貼”：胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。

寶寶呼吸不受影響

喂哺時媽媽用手托住寶寶的臀部，肘部托住寶寶的頭頸部，寶寶的上身躺在媽媽的前臂上，另一只手托起整個乳房喂奶。這是寶寶吃奶最舒服的姿勢，呼吸通暢。

媽媽感到舒適

喂哺時的體位，可以因人、因地而異，采取不同的姿勢。媽媽保持舒適的體位，利于全身肌肉松弛，心情愉快，有益于乳汁排出，寶寶吸吮。

分解哺乳的正確姿勢

1.搖籃抱法

給寶寶喂奶時，將身子坐直在有扶手的椅子上，把寶寶抱在懷里，用前臂和手掌托著寶寶的身體和頭部。喂右側(cè)乳房時用左手托，喂左側(cè)乳房時用右手托。放在乳房下、乳暈上的手呈U形，讓寶寶的小嘴貼近你的乳房。其優(yōu)點(diǎn)是給寶寶喂奶時比較輕松，也是早期喂奶的理想方式。

2.交叉搖籃抱法

和使用搖籃抱法的位置一樣，但這一次喂右側(cè)時用右手托，喂左側(cè)時用左手托。優(yōu)點(diǎn)是使用手支撐寶寶頸背部，可以更好地控制寶寶頭部的方向，讓寶寶容易吸奶。尤其是適用于對早產(chǎn)兒或叼牢乳頭有困難的嬰兒進(jìn)行哺乳。

3.側(cè)躺（足球）抱法

媽媽給寶寶喂奶時，將寶寶抱在身體一側(cè)，讓寶寶的后背靠著你的前臂，胳膊肘彎曲，伸開手掌，托住寶寶的頭部，面對乳房，利于寶寶吸吮。優(yōu)點(diǎn)是對于剖宮產(chǎn)手術(shù)后、乳房較大的媽媽是一種比較舒適的喂奶姿勢，也有利于觀察寶寶吃奶時是否已叼牢乳頭。

4.側(cè)臥抱法

媽媽的身體側(cè)臥在床上，將寶寶的頭枕在臂彎上，用一只手?jǐn)堉⒆拥纳眢w，讓寶寶面對你的乳房，用另一只手將奶頭送到寶寶嘴里。這種姿勢適合于早期喂奶，也適合剖宮產(chǎn)的媽媽。

小工具用處大

靠枕

媽媽給寶寶喂奶時，最好在背后放一個靠枕，可以支撐自己的身體，防止腰酸背痛。同時，也可以在大腿上或胳膊下面各放一個靠枕，可有效地減輕手臂挽抱寶寶時的疲勞。

腳凳

如果媽媽坐在椅子上給寶寶喂奶，在前面腳下放一個小凳子，這樣可以抬高膝蓋，身體感到舒適，也避免背部和手臂緊張。