最豐盛的資源在心中

濤聲

“自我實現(xiàn)、成為自己”，這些詞匯聽上去非常誘人，但往往容易流于空洞。生命太過漫長，人性又太過復雜，想活出自己并非易事。因此，人們總會被自我實現(xiàn)的口號所鼓舞，之后卻每每陷入困惑：究竟怎樣才能活出自己，在平凡生活中邂逅真實的自我？知名心理咨詢師、作家武志紅的新書《你就是答案》，提供了切實可行的方法。

我一直喜歡武志紅的作品，他的文字中有一種洞悉真相的力量，既能幫我們抽絲剝繭發(fā)現(xiàn)事物的本質，又能指引讀者走上自我覺醒之路，排除萬難實現(xiàn)內在成長。《你就是答案》一書更是專注于心之能量，引導人們尊重自己的感覺，擁抱完整的生命，更好地理解與悅納自己。

人們總習慣向外尋求答案，但武志紅強調最豐盛的資源在人們的心中。他在《你就是答案》一書中列舉了多個例子演示我們的內心立場是如何被動搖的，然后引導讀者學會自己做選擇，找到最適合自己的節(jié)奏，對控制者說“不”。

現(xiàn)實生活中，許多人在為他人而活，如果自己努力了，卻得不到他人的認可，就自暴自棄，讓對方后悔。書中選用蘋果樹一例來形容這個過程：第一年，蘋果樹結了十個果子，被拿走了九個，它很生氣，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長；第二年只結出五個果子，被拿走了四個，于是它沾沾自喜，認為自己變聰明了。其實，這是最愚蠢的選擇，蘋果樹忘記了，對自己來說，最重要的不是果子，而是成長，它完全可以不去計較果子得失，卯足了勁兒成長，直到長成參天大樹，結出上千個蘋果……

生活在別人的觀念里是非常可悲的，但即便是下定決心不讓他人動搖自己的內心，有的人還是很容易被他人的氣勢壓倒，被對方的不良情緒污染，甚至淪為他人宣泄情緒的垃圾桶。對此，作者的結論是：他人如何對你，不僅反映了對方的內心，還有可能是被你教會的。他在書中分享了了解他人內心的秘訣，并鼓勵讀者創(chuàng)造屬于自己的獨特生命。

除了探討成長、活出自己，書中還剖析了“戀愛”的真諦。作者說：“每個戀愛的故事，都像是我們和父母關系的一次重演。鐘情于一個和父母相象的異性，是為了重溫童年的美好；鐘情于一個和父母相反的異性，是為了修正童年的錯誤。”作者還為“最好的愛情”下了一個定義：“你看到我的真實存在，我也看到你的真實存在，我與你有深深的理解，我們對彼此也有深深的接受。”

不單是愛情，所有事物都需要切身去體驗才能觸摸到真相。如書中所說：“真實的事物，就是生命的河流，你不可能在岸上學會游泳，必須勇敢地跳入生命的洪流中，拿出你全部的身心，與人、物真實地碰撞，才能體驗到什么叫生命！”只有體驗到了真實的生命，讓活力自然流動，才有可能意識到自己是最寶貴的存在，成為自己比任何事情都重要。

生命給每個人都準備了繽紛的禮物，并以此展現(xiàn)豐富宇宙中的無限可能性。但只有敢于活出自己的人才能收到這些禮物。活出自己的第一步，就是愛上獨一無二的自己，并尊重每一個獨一無二的生命。作者在書中指明了方向，而后續(xù)的漫漫長路，則需要我們帶著一顆無畏之心大步前行，撥開迷霧去體驗生命的真相。

（圖片由本文作者提供 編輯 張秀格gegepretty@163.com）