中醫養生天地寬

張坤

健健康康活過100歲是很多人的追求。與此相比，那些金錢、地位等就顯得微不足道了。

健健康康活過100歲并不是遙不可及的夢。一個世紀前出生的美國人平均壽命只有54歲。早夭的兒童很多，好在有了疫苗、抗生素、衛生保健和更好的母嬰護理，現在的人更有可能活到老年，而不是年紀輕輕就去世。現在世界人均壽命每年增加3個月，在歐美等發達地區，人均壽命每10年也有兩年左右的增長。

但是活過100歲也面臨著兩個巨大的難題。首先，我們每多活一年，就意味著又給體內的細胞和器官添了一年的損傷，而慢下來的細胞修復系統不大能夠處理這些損傷。其次，對于癌癥、心臟病、阿爾茲海默癥等常見致命疾病來說，衰老是最大的風險因素。英國牛津人口老化研究所的老年醫學家薩拉·哈珀說：“如果我們集中力量在致死的主要原因──癌癥和心血管疾病上，假如真能征服這些疾病并將體內受損的部位替換掉，那將是最好的結果。”而我國的一些中醫學者卻認為，即便我們能治愈癌癥，卻還會再經歷心臟病或阿爾茲海默癥，最好的情況也會遇到肌肉退化。類似地，再生醫學每次只能解決一個器官的問題。因此，人類整個身體的抗衰老“治療”就是延長生命的最好選擇。

這里的兩種理論涉及到中西醫兩種不同的治病核心思想。我們從薩拉·哈珀的語言中可看出西醫治病主要是以病為本，見病治病.這樣人到老年，不僅處于時刻治病、天天吃藥的生活之中，而且還會是病越治越多，最終一身是病。這就是現在的一些老年人不僅有“三高”集于一身，還有心腦血管疾病及渾身疼痛的原因了。

而中醫的抗衰老的整體預防理論與西醫的見病治病思想相比則具有極強的預見性和先進性。早在兩千多年以前，我們的祖先就提出了中醫學“治未病”理論。《黃帝內經》中的《素問·四氣調神大論》明確提出：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎！”“治未病”是指疾病初發處于輕淺階段或疾病處于先兆萌芽狀態實施治療。《黃帝內經》“治未病”理論對后世影響深遠。《難經·七十七難》在《黃帝內經》基礎上提出了治未病之臟腑的觀點，即“所謂治未病者，見肝之病，則知肝當傳之與脾，故先實其脾氣，無令得受肝之邪，故曰治未病焉”。時至今日，《黃帝內經》“治未病”理論不斷得到發掘和補充，實踐經驗也越來越豐富，對于疾病的防治起到了積極的指導作用。《黃帝內經》的“治未病”概括起來大致有四層意思即：未病先防，治病萌芽、待衰而刺、既病防變。除《黃帝內經》這一中醫基礎理論巨著外，《傷寒論》中也有不少關于中醫治未病思想的論述，尤其是在《金匱要略》部分中。在《金匱要略·臟腑經絡先后病脈證》中列“上工治未病”于首條，告誡人們平時就應該注意“房事勿令竭乏，服食節其冷熱苦酸甘辛”。只有“五臟元真通暢，人即安和”；“不遣形體有衰，病則無由入其腠理”，均說明如果能內養正氣，外拒風邪，疾病是可以預防的。

如此說來，一個見病治病，讓人受盡折磨，一個未病先防，使疾病遠離身心，我們依靠哪一個，也會自有分曉了。

思想決定思維，理論決定方法。中西醫在對待具體疾病治療手法上也不一樣。生病的人體就好像一個陰暗潮濕的房子，里面的家具出現了霉變，長了很多的蘑菇。按照西醫的做法，是派消毒人員進去，把蘑菇挖掉，在家具上噴灑消毒劑，短期內，確實有非常好的效果，但是過段時間，蘑菇還是會長出來。這就是有些人體內的腫瘤雖然切除了，但過段時間又有了或又轉到其他部位了的原因。而中醫不但是看到蘑菇，更主要是看到了造成蘑菇生長的原因，要先給房間通風，增加陽光的照射，清潔家具的表面。這樣的整理，時間雖然長，但效果是顯而易見的。

傳染病是當今世界醫學上的一個難題，很多人都是提傳染病而色變。在傳染病的治療方法上，中醫其實也強于西醫。中醫治療傳染病的成功在于治病的理念上和思維方法上。傳染病多數是由病毒引起的，全世界到目前為止還沒研究出能在人體內有效殺滅病毒的方法。而對存在于環境中的病毒，各種殺毒滅菌的強效殺毒劑，它們能有效地殺滅病毒，防止病毒進一步的擴散、傳染。病毒一旦侵入了體內，如果數量比較少，身體自身的防疫系統就能將其殺滅排出；而大量的病毒入侵，就如突然暴發的傳染病，只要是確診為病毒造成的，就要運用各種排毒方法（如腹瀉、大量排汗、刮痧、放血等），將病毒及時地排出體外。中醫排毒的治療手法是非常獨特而徹底的，經過這樣的全方位排毒后，留存在體內的病毒數量已是很少了，這時再通過對身體的全方位調理，就能很快恢復。西醫在治療由病毒引起的傳染病時，往往是采取“閉門捉寇”的方法，不分青紅皂白的在人體內亂砍濫殺。一場混戰下來，人體內的病毒可能會敗下陣去，那些經歷了身體內的混戰、僥幸生存下來的內臟，卻也傷痕累累。因此，這樣的病人即使把病治好了，也會因為這樣治療而導致病人身體整體素質每況愈下，其他的疾病又會乘虛而入，讓病人苦不堪言。

現在讓西醫感到非常棘手、束手無策的各種慢性病、多發病、常見病，包括癌癥在內，西醫都還沒有有效的治療手段，但中醫卻認為這些疾病都是由于自身的身體狀況失衡，缺血、經絡不通造成的。這時在治療上就沒必要大動干戈，更無需在體內亂砍濫殺，而是應該理順關系并和平解決各臟器因缺血、經絡不通造成的實際困難，這樣才能使人體內部各臟器團結協作、親密相處，確保身體的健康與和諧。

正是基于這種對疾病的正確認識，所以早在兩千多年前，我們的先人在《黃帝內經》中就發出了“病非人體素有之物，能得亦能除，然不可治者未得其法也”的豪放、自信、讓西醫自嘆不如的壯語。

看來，我們要想健康活過100歲，真的離不開中醫。