“小鮮肉”楊洋：更希望自己成為“紅燒肉”

我很感謝這個時代，被大家稱之為“鮮肉”的時代，剛好我媽媽把我生成了小鮮肉一枚，每次有媒體問到的時候，我都會坦言回答——我很高興，覺得很幸運。但在“鮮肉”的外表下，我同樣希望自己可以有“紅燒肉”的滋味。

我跟其他男生最大的不同，應該是我和其他人叛逆的形式不一樣。很多人去做一些不被允許的事情，認為這是叛逆，而我所理解的叛逆是自己與自己的較量，你要超越你自己，越難越要做好，這是我自己“逆反”的方式。我覺得為了超越自己而“折磨”自己，反而是很有成就感的事情。

拍《盜墓筆記》的時候，有點兒摸不著門道，只懂得拼，那時有個場景是在古墓里，有棵十幾米高的道具大樹，上面有一些木板、釘子之類的東西。我有個動作是要非常輕盈地轉身旋到樹上去，那個動作當時反復做了很多次，就是為了在鏡頭前看著更漂亮。等到卸妝時才發現身上好多地方都劃破了，后背吊威亞被勒得青一塊紫一塊的。類似這樣的拍戲受傷對我來說在很長一段時間里都是家常便飯，我現在的后背、腰、腳等很多地方都有傷，而且因為受傷后不懂得及時治療和護理，幾乎都留下后遺癥。

因為是學舞蹈出身的，所以早期我覺得動作要打得很用力、很舒展，才有氣勢和效果。直到拍《三生三世十里桃花》的時候，嚴屹寬大哥教我說，拍動作不是打得多舒展、多有力道就一定是好的，因為有時候這樣反而在鏡頭里出不來效果。記得在拍《三生三世十里桃花》的時候有很多打戲，很多空翻要吊威亞，有一條打戲我拍了二十多條，最后導演終于滿意說行了，我又自己看回放，看著我就說還是不夠好，再來吧。那時候就一直打一直打，后來連頭套都要甩掉了。

拍《旋風少女》的時候，應該是我身體狀態最不好的一段時間，在那之前不久，錄《花兒與少年》時我腰撞傷了。因為我進組比其他人晚，就要強密度地補很多場戲。那時每天早上八九點鐘到劇組化妝，一直拍到晚上十一二點，身體吃不消，結果突發性耳聾，又得每天拍完戲后到醫院輸五個小時的液，等到能回家睡覺時都差不多天亮了，導致每天就只能睡兩三個小時。那段時間身體特別疲憊，抵抗力差，腰上骨頭疼，耳朵又聽不見，我打算拍完就休息一段時間，好好恢復下身體，結果緊接著又拍了《微微一笑很傾城》。

不想當將軍的士兵不是好士兵，不想當影帝的演員不是好演員。

我知道自己是在一個不斷向上的過程中，知道自己在一步一步朝前走，在不斷學習、不斷沉淀、不斷充實自己，這種確定，讓我變得自信，讓我變得有底氣，讓我相信自己可以做得更好。我堅信的是，在我努力的時候，我對自己是有期待的，我知道我會成為更好的人，所以我從不懷疑自己。

（一米陽光摘自“十點讀書”微信公眾號）

【人物速寫·跟自己較量】

超越自己，與自己較量，一直是楊洋拍戲的標配。拍戲時，他會為了一個動作的完美，反復拍了二十多遍，有時甚至不惜弄得全身是傷。這種時刻與自己進行較量的做法，讓楊洋在舞臺上變得更加自信、有底氣。

【人物速寫·在修正中成長】

楊洋拍《盜墓筆記》時，起初摸不著門道，只懂得拼，只懂得用力，一些動作做了無數次，方才完美；而到了拍《三生三世十里桃花》，聽到嚴屹寬大哥的一席話，他如夢方醒，“拼”得不再那么傻，不再讓自己傷痕累累。成長，既需要反復地歷練與沉淀，更需要不斷地修正，不斷地超越。