手腳冰涼警惕宮寒不孕

伏新順

【生活實(shí)例】

秦女士結(jié)婚兩年了，沒有采取任何避孕措施，但一直未受孕，夫妻倆曾到醫(yī)院檢查，也沒有查出任何導(dǎo)致不孕的疾病。最近，天氣變冷，秦女士因?yàn)榻?jīng)常手腳冰涼找了一位老中醫(yī)看病，老中醫(yī)診脈后，順便問起了秦女士的婚育情況，在得知秦女士結(jié)婚兩年尚未生育后，告訴她是腎陽虛衰所致的宮寒不孕。

中醫(yī)解讀——

腎陽不足引起宮寒

有些女性平時(shí)感覺手腳冰涼，冬季尤其嚴(yán)重，這是陽虛寒盛的表現(xiàn)，除了有手腳冰涼的癥狀外，還有惡寒喜暖、面色蒼白、口淡不渴、小便清長等癥狀。根據(jù)所累臟腑的不同，臨床上又可分為心陽虛、肝陽虛、脾陽虛、腎陽虛、肺陽虛等，其他臟腑陽虛若失治、誤治，日久必然累及腎陽，反之，腎陽不足則其他臟腑失于溫煦，必然加重腎陽虛。雖然都會(huì)有手腳冰涼等表現(xiàn)，但只有腎陽不足可引起宮寒。

宮寒，顧名思義，即子宮寒冷，是指女性因?yàn)槟I陽不足，胞宮失于溫煦所引起的下腹墜脹、疼痛，得熱則緩，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。宮寒屬中醫(yī)病名，一些西醫(yī)的婦科急（慢）性炎癥，如陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等，也可以用宮寒辨證治療，在臨床中可收到很好的效果。

腎陽，又稱元陽、真火、真陽、命門之火，為人體陽氣的根本，對(duì)各臟腑組織的功能起推動(dòng)、溫煦作用。素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等原因均可引起腎陽虛。中醫(yī)認(rèn)為，百病起于寒，宮寒不僅可引起女性月經(jīng)延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，小腹墜脹疼痛，白帶清稀量多等癥狀，還可引起月經(jīng)停閉不行、不孕等，患者常覺腰痛如折、腹冷肢寒、手足冰涼、性欲淡漠。研究發(fā)現(xiàn)，有一半以上的婦科疾病和不孕癥都是宮寒引起的。

中醫(yī)推薦——

泡腳艾灸調(diào)治宮寒

●注意保暖，特別要注意腰背、小腹和腿腳的保暖。

●穿寬松的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免影響末梢血液循環(huán)，從而加重手腳冰涼。

●晚上睡覺前用熱水泡腳，以改善局部血液循環(huán)。

●加強(qiáng)體育鍛煉，使血液循環(huán)和新陳代謝加快。

●多吃烏雞、牛肉、狗肉、羊肉、韭菜、核桃、桂圓等溫?zé)嵝允澄铮苊獬陨涫澄铮珊壤滹嫞俪怨瞎滋}卜、綠茶等寒性食物。

●適當(dāng)服用人參、黨參、當(dāng)歸、生姜、黃芪、茯苓、白術(shù)、干姜、高良姜、肉桂、桂枝等具有健脾補(bǔ)腎、溫陽散寒作用的藥物。

●定期用艾條溫灸神闕穴（肚臍）、氣海穴（臍下1.5寸處）、關(guān)元穴（臍下3寸處）、涌泉穴（腳心偏上的凹陷處）等穴位。