手到病除
2017-01-09 08:26:45
家庭科學·新健康 2016年12期
【章門穴】消除心胸郁悶、全身無力
《針灸甲乙經》記載：“腰痛不得轉側，章門主之。”《千金方》云：“主飲食不化，入腹不出，熱中不嗜食，若吞而聞食臭，傷飽，身黃，痛蠃瘦。”如果你遇到心胸郁悶、脹滿、煩熱、口干、不想吃東西、面黃肌瘦，身體虛弱、全身無力的情況，只要按壓這個穴位，就能夠使情況得到改善。
【取穴技巧】
正坐或仰臥，雙手掌心貼在臉上，下邊肘尖的位置即是。
【功用】降濁固土。
【伍配治病】
◆蕁麻疹：章門配足三里穴；
◆肝脾不和之腹脹：章門配天樞、脾俞、中脘和足三里。
【自我按摩】
該穴位于人體的側腹部，第11肋游離端的下方。按壓時有脹痛的感覺。每次左右各（或雙側同時）揉按1-3分鐘。■
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