大石橋市初級中學學生體質健康測試調查及對策研究

□劉明哲 鄭 非 曹 蘭（.沈陽體育學院體育教育專業0級遼寧沈陽00；.沈陽體育學院體育教育學院遼寧沈陽00；.大石橋市第二中學遼寧營口0400）

大石橋市初級中學學生體質健康測試調查及對策研究

□劉明哲1鄭 非2曹 蘭3（1.沈陽體育學院體育教育專業2012級遼寧沈陽110102；2.沈陽體育學院體育教育學院遼寧沈陽110102；3.大石橋市第二中學遼寧營口110400）

本文通過文獻資料法、調查法、數據統計法等對中學生體質健康現狀進行調查和研究。旨在通過對大石橋市實驗中學的初中部的學生進行凋查，從而發現其在體質健康方面的優缺點，并且通過分析調查等嘗試找出影響其體質健康的因素，并進行對策的研究，從而為以后大石橋市初級中學的領導以及學生家長提供合理化的建議，為全面提高學生的身體素質做出貢獻。

中學生體質測試對策研究

引言

學生是祖國的花朵，是中華民族希望的寄托，是祖國的未來，但是通過相關部門測試發現中國學生的體質在近幾年持續下降，學生的身體體質水平明顯沒有在我們生活水平低得時候高，有句話說得好，身體是革命的本錢，所以只有有一個好身體素質才能更有利于我們今后的學習。通過查閱文獻得知，中學的學生的身體健康方面的文獻不多，但是今年是全國民健身計劃實施五年中的最后一年，通過五年的全民健身培養，學生的身體健康是否得到有效的提高，非常的重要。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

大石橋市初級中學（一年、二年、三年級同學），男生女生共100人。

1.2、研究方法

（1）問卷調查法。

向學生共發放問卷100份，回收96份，有效問卷92份，有效率為94.82%。

（2）文獻資料法。

根據需要，并且在中國知網、學術網、googl學術搜索等網絡資源中查閱了很多相關資料以及在遼寧大學圖書館進行了為期一個月的查閱工作，閱讀了和本文有關的文獻，對其中關于中學生身體健康等方面的知識進行了歸納和整理，為本文的討論與研究提供了理論依據。

（3）數據統計法。

通過運用Excel數據處理軟件，對本文的數據進行整理。

2、研究結果與分析

2.1、大石橋市初級中學的中學生身體體質測試結果與分析

（1）學生在身高方面的測試與分析。

表1 大石橋市初級中學的學生身高(cm)的測試結果（N=92）

身高是評價學生身體發育的主要指標之一，如表所示，從女生的身高方面來看，女生在各個年齡段的平均身高都低于平均標準，差距都在4-5厘米左右。從男生的身高方面來看，大石橋市初級中學的男生在各個年齡段的平均身高也低平均標準，差距都在1-3厘米左右。

通過這些數據研究與分析我們可以看出，大石橋市初級中學的男生和女生的平均身高均都低于《學生體質健康標準》的平均水平。大石橋市初級中學的女生平均身高在近幾年以來一直與《學生體質健康標準》有一定的差距，且這種差距一直保持不變，可見大石橋市實驗中學的女生的身高一直處在下滑或者沒有提升的趨勢。大石橋市實驗中學的男生身高在15歲年齡段中，與健康標準值差距較大，但是隨著時間的延長，和各個方面的改善到了16歲，差距有可能縮小，在這個年齡段大石橋市實驗中學的男生的身高減小到了1厘米左右，男生的身高隨著年齡的增加，其數值越趨近于《學生體質健康標準》的平均值。

（2）學生在肥胖率測試結果與分析。

隨著我國發展水平的提高人民的生活質量也得到了改善學生家長對學生的飲食情況肆無忌憚的放縱，學生手里的零花錢從幾毛到幾塊現在發展到了幾十塊錢，因為這些原因使學生身體健康形成下降趨勢，使很多的學生身體發胖給學生在生活和學習上帶來了很多的困擾和不便。過度的肥胖對學生身體是不利的。所以肥胖會影響學生的身體發育和健康，需要通過科學的手段控制在合理的范圍內。

表2 大石橋市初級中學的學生體重(kg)的測試結果（N=92）

如圖所示，大石橋市初級中學男學生在隨著年齡的增長體重也隨著不斷增大到了15歲和16歲時平均值都大于《學生體質健康標準》的平均值，可見大石橋市初級中學的男生的體重在不斷偏大。大石橋市初級中學的女生體重在也大于《學生體質健康標準》的平均值。

隨著國家發展迅速，人們的家庭水平得到提高，學生的飲食和營養狀況也得到了很大的提高，就是因為家庭水平提高了也給學生帶來了困擾飲食不合理營養過剩。隨著學生家庭改善了養成了懶惰的心里，參加體育活動的時間越來越少，身體所消耗的能量也越來越少，而在外界所吸收的物質不能充分的利用，所導致能量過多，身體的重量增大。對學生的學習和生活都會帶來了一定的困擾。

2.2、大石橋市初級中學的學生在身體素質的測試與分析

（1）身體力量測試與分析。

測試的項目是原地雙手投擲實心球，對測試的結果進行整理與統計，得出學生身體力量水平的合格率和不合格如表3所示，從數據來看大多數學生是因為身體沒有力量而導致的學不出老師教的技術動作，從而導致不及格率很多。如表3可看大石橋市初級中學學生的優良率低于《學生體質健康標準》，不及格率高于《學生體質健康標準》可見大石橋市初級中學學生的身體力量不是很好，很大原因和學生的身體健康有關。

表3 大石橋市初級中學的學生在身體力量的測試合格率調查（N=92）

（2）大石橋市初級中學學生身體耐力的測試與分析。

表4 大石橋市初級中學的學生在身體耐力方面的測試合格率調查（N=92）

如圖所示，大石橋市初級中學的學生測試中，男生進行1000米測試，女生進行800米測試，測試結果如表4所示，學生的測試結果是不合格率高于《學生體質健康標準》合格率低于《學生體質健康標準》。從表4可以看出大石橋初級中學學生身體耐力能差與學生不經常參加體育鍛煉有很大的關系，從而導致學生在測試中跑不下來。

（3）大石橋市實驗中學學生肺活量的調查與分析。

表5 大石橋市初級中學的學生在肺活量的測試合格率的調查（N=92）

如圖所示，通過肺活量測定儀對學生的肺活量進行測定，通過數據可以得知，大石橋市初級中學學生的肺活量測試中合格率為39.5%，不合格率是61.5%，不及格率高于《學生體質健康標準》的初中學生的在肺活量方面的不合格率，可見表5可以看出大石橋市初級中學的學生在本次測試中肺活量較差。肺活量的大小，說明學生的肺通氣量很小，這與學生本身有直接原因，營養過剩導致的肥胖，不愿意運動懶惰，經常不參加體育鍛煉等。

2.3、大石橋市初級中學學生身體體質的影響因素調查

（1）大石橋市初級中學學生的飲食習慣的影響。

隨著我國生活水平的提高，初中的學生正是身體發育的重要時期，學生家長對孩子的飲食過度的放縱，給孩子手里的錢也是越來越多的，零食也越來越多。怕學生身體營養跟不上，大量的叫孩子吃高脂肪的肉食。從而導致身體健康下降，所以學生的飲食習慣跟身體健康有重要關系。

還有就是對早餐對一天身體的影響認識不夠，通過查閱文獻得知，早餐對于處在青春發育期的學生來說尤為重要，重要性甚至超越了午餐和晚餐。早餐是我們這一天當中的開始，它可以讓我們在這一天當中精力充沛，從而給我們這一天的學習開個好頭。如果不吃早餐的話我們早上起來無精打采，身體發慌，在上課時精神不集中。降低學生的學習效果。所以從表中可以看出大石橋市初級中學的學生每天都吃零食的人比較多而堅持吃早餐的人很少。

（2）體育鍛煉對身體體質的影響。

有句話說的好“身體是革命的本錢”養成一個經常參加體育鍛煉的習慣對我們自身的身體健康有很大的幫助，有助于我們身體素質的提高，而遠離各種各樣的疾病。

大石橋市初級中學的學生，經常參加體育鍛煉的學生僅有31.7%，可見學生經常參加體育鍛煉的人數非常的少，這是導致肥胖，疾病，身體健康下降的重要原因。

通過對不參加體育鍛煉的學生進行調查得知，學生不參加體育運動的原因是自身懶惰占第一位，學校沒有設施等，排在了第二位，可見影響學生參加體育鍛煉的最終要的因素就是自身懶惰。

2.4、提高大石橋市初級中學的學生身體體質對策與研究

（1）加強對學生的思想教育，提高學生對身體素質的認識。

只有通過學校老師和家長對學生自身懶惰的督促，才能有效的提高學生對參加體育鍛煉的認知，只有學生自己認識到了體育鍛煉的重要性才能從根本上提高學生身體體質健康。

（2）學校領導提高對體育工作的重視程度。

學校老師在學生的眼里是神圣的，是花園里的園丁來剪修這些花朵，如何把學生的成績漲上去而又能提高學生的自身身體體質水平，是每個學校和老師的責任。只是一味的注重學習而不發展體育是不對的，只有學校高度重視學生身體體質健康，才能大幅度的提高學生的自我認知水平。

（3）學生家長對學生飲食安排不合理。

由于我國現在發展水平的提高人民的生活水平也逐漸的提高，家長對孩子的飲食出現了不管不顧，孩子想吃什么就買什么，而忽略了孩子的身體健康，從而導致學生身體健康逐漸下降，所以家長的合理安排學生的飲食最為重要，應該保證學生一天三餐按時吃，少給零花錢買零食，只有這樣才能提高學生的身體健康。

3、結論與建議

3.1、結論

（1）大石橋市初級中學的學生身高低于《學生體質健康標準》，體重高于《學生體質健康標準》；

（2）學生的身體素質過低，力量和耐力達不到正常水平，肺活量不是很大。學校對學生加強體育鍛煉不重視，器材短缺；

（3）學生飲食沒有一個合理的安排，經學生參加體育鍛煉的時間很少，身體狀況體質逐漸下降；

（4）學生對體育鍛煉的認識不夠，缺乏體育鍛煉的學習。

3.2、建議

（1）學生的身高和體重是體現學生體型，學校應該多組織一些體育活動叫學生參加，家長不能讓孩子養成懶惰的習慣多督促他參加體育活動；

（2）學生身體素質過低這需要學校領導和老師高度重視，不能光注重學習成績，而忽略了學生身體健康，如果器材短缺可以讓學生自主研發一些器材，及開發大腦又能提高身體素質；

（3）學生家長應該合理安排孩子飲食情況，早餐最為重要，不能讓孩子過多的吃一些所謂的零食，孩子的生長發育需要合理安排不能過量的給她們補充營養；

（4）加強學生對體育鍛煉的認識，在教學中適當的穿插一些體育鍛煉的知識，從而提高學生的體育鍛煉意識。

[1]張大超,李敏.影響我國中小學生體質健康發展的主要因素及對策研究[J].北京體育大學學報,2009,32(11).

[2]張志.學校體育增強學生體質的若干問題思考[J].沈陽體育學院學報,2002(4).

[3]學生體質健康標準研究課題組.學生體質健康標準（試行方案）解讀[M].北京:人民教育出版社,2002.

[4]馬思遠.提高中小學學生每天一小時體育鍛煉效益研究[J].北京體育大學學報,2010(8).

[5]中國學生體質健康標準研究課題組.中國學生體質與健康調研報告[M].吉林:科學技術出版社,1996.

G804

1006-8902-（2016）-12-ZQ