大石橋市初級中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康測試調(diào)查及對策研究

□劉明哲 鄭 非 曹 蘭（.沈陽體育學(xué)院體育教育專業(yè)0級遼寧沈陽00；.沈陽體育學(xué)院體育教育學(xué)院遼寧沈陽00；.大石橋市第二中學(xué)遼寧營口0400）

大石橋市初級中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康測試調(diào)查及對策研究

□劉明哲1鄭 非2曹 蘭3（1.沈陽體育學(xué)院體育教育專業(yè)2012級遼寧沈陽110102；2.沈陽體育學(xué)院體育教育學(xué)院遼寧沈陽110102；3.大石橋市第二中學(xué)遼寧營口110400）

本文通過文獻資料法、調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法等對中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀進行調(diào)查和研究。旨在通過對大石橋市實驗中學(xué)的初中部的學(xué)生進行凋查，從而發(fā)現(xiàn)其在體質(zhì)健康方面的優(yōu)缺點，并且通過分析調(diào)查等嘗試找出影響其體質(zhì)健康的因素，并進行對策的研究，從而為以后大石橋市初級中學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)以及學(xué)生家長提供合理化的建議，為全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)做出貢獻。

中學(xué)生體質(zhì)測試對策研究

引言

學(xué)生是祖國的花朵，是中華民族希望的寄托，是祖國的未來，但是通過相關(guān)部門測試發(fā)現(xiàn)中國學(xué)生的體質(zhì)在近幾年持續(xù)下降，學(xué)生的身體體質(zhì)水平明顯沒有在我們生活水平低得時候高，有句話說得好，身體是革命的本錢，所以只有有一個好身體素質(zhì)才能更有利于我們今后的學(xué)習(xí)。通過查閱文獻得知，中學(xué)的學(xué)生的身體健康方面的文獻不多，但是今年是全國民健身計劃實施五年中的最后一年，通過五年的全民健身培養(yǎng)，學(xué)生的身體健康是否得到有效的提高，非常的重要。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

大石橋市初級中學(xué)（一年、二年、三年級同學(xué)），男生女生共100人。

1.2、研究方法

（1）問卷調(diào)查法。

向?qū)W生共發(fā)放問卷100份，回收96份，有效問卷92份，有效率為94.82%。

（2）文獻資料法。

根據(jù)需要，并且在中國知網(wǎng)、學(xué)術(shù)網(wǎng)、googl學(xué)術(shù)搜索等網(wǎng)絡(luò)資源中查閱了很多相關(guān)資料以及在遼寧大學(xué)圖書館進行了為期一個月的查閱工作，閱讀了和本文有關(guān)的文獻，對其中關(guān)于中學(xué)生身體健康等方面的知識進行了歸納和整理，為本文的討論與研究提供了理論依據(jù)。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。

通過運用Excel數(shù)據(jù)處理軟件，對本文的數(shù)據(jù)進行整理。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、大石橋市初級中學(xué)的中學(xué)生身體體質(zhì)測試結(jié)果與分析

（1）學(xué)生在身高方面的測試與分析。

表1 大石橋市初級中學(xué)的學(xué)生身高(cm)的測試結(jié)果（N=92）

身高是評價學(xué)生身體發(fā)育的主要指標之一，如表所示，從女生的身高方面來看，女生在各個年齡段的平均身高都低于平均標準，差距都在4-5厘米左右。從男生的身高方面來看，大石橋市初級中學(xué)的男生在各個年齡段的平均身高也低平均標準，差距都在1-3厘米左右。

通過這些數(shù)據(jù)研究與分析我們可以看出，大石橋市初級中學(xué)的男生和女生的平均身高均都低于《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的平均水平。大石橋市初級中學(xué)的女生平均身高在近幾年以來一直與《學(xué)生體質(zhì)健康標準》有一定的差距，且這種差距一直保持不變，可見大石橋市實驗中學(xué)的女生的身高一直處在下滑或者沒有提升的趨勢。大石橋市實驗中學(xué)的男生身高在15歲年齡段中，與健康標準值差距較大，但是隨著時間的延長，和各個方面的改善到了16歲，差距有可能縮小，在這個年齡段大石橋市實驗中學(xué)的男生的身高減小到了1厘米左右，男生的身高隨著年齡的增加，其數(shù)值越趨近于《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的平均值。

（2）學(xué)生在肥胖率測試結(jié)果與分析。

隨著我國發(fā)展水平的提高人民的生活質(zhì)量也得到了改善學(xué)生家長對學(xué)生的飲食情況肆無忌憚的放縱，學(xué)生手里的零花錢從幾毛到幾塊現(xiàn)在發(fā)展到了幾十塊錢，因為這些原因使學(xué)生身體健康形成下降趨勢，使很多的學(xué)生身體發(fā)胖給學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)上帶來了很多的困擾和不便。過度的肥胖對學(xué)生身體是不利的。所以肥胖會影響學(xué)生的身體發(fā)育和健康，需要通過科學(xué)的手段控制在合理的范圍內(nèi)。

表2 大石橋市初級中學(xué)的學(xué)生體重(kg)的測試結(jié)果（N=92）

如圖所示，大石橋市初級中學(xué)男學(xué)生在隨著年齡的增長體重也隨著不斷增大到了15歲和16歲時平均值都大于《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的平均值，可見大石橋市初級中學(xué)的男生的體重在不斷偏大。大石橋市初級中學(xué)的女生體重在也大于《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的平均值。

隨著國家發(fā)展迅速，人們的家庭水平得到提高，學(xué)生的飲食和營養(yǎng)狀況也得到了很大的提高，就是因為家庭水平提高了也給學(xué)生帶來了困擾飲食不合理營養(yǎng)過剩。隨著學(xué)生家庭改善了養(yǎng)成了懶惰的心里，參加體育活動的時間越來越少，身體所消耗的能量也越來越少，而在外界所吸收的物質(zhì)不能充分的利用，所導(dǎo)致能量過多，身體的重量增大。對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都會帶來了一定的困擾。

2.2、大石橋市初級中學(xué)的學(xué)生在身體素質(zhì)的測試與分析

（1）身體力量測試與分析。

測試的項目是原地雙手投擲實心球，對測試的結(jié)果進行整理與統(tǒng)計，得出學(xué)生身體力量水平的合格率和不合格如表3所示，從數(shù)據(jù)來看大多數(shù)學(xué)生是因為身體沒有力量而導(dǎo)致的學(xué)不出老師教的技術(shù)動作，從而導(dǎo)致不及格率很多。如表3可看大石橋市初級中學(xué)學(xué)生的優(yōu)良率低于《學(xué)生體質(zhì)健康標準》，不及格率高于《學(xué)生體質(zhì)健康標準》可見大石橋市初級中學(xué)學(xué)生的身體力量不是很好，很大原因和學(xué)生的身體健康有關(guān)。

表3 大石橋市初級中學(xué)的學(xué)生在身體力量的測試合格率調(diào)查（N=92）

（2）大石橋市初級中學(xué)學(xué)生身體耐力的測試與分析。

表4 大石橋市初級中學(xué)的學(xué)生在身體耐力方面的測試合格率調(diào)查（N=92）

如圖所示，大石橋市初級中學(xué)的學(xué)生測試中，男生進行1000米測試，女生進行800米測試，測試結(jié)果如表4所示，學(xué)生的測試結(jié)果是不合格率高于《學(xué)生體質(zhì)健康標準》合格率低于《學(xué)生體質(zhì)健康標準》。從表4可以看出大石橋初級中學(xué)學(xué)生身體耐力能差與學(xué)生不經(jīng)常參加體育鍛煉有很大的關(guān)系，從而導(dǎo)致學(xué)生在測試中跑不下來。

（3）大石橋市實驗中學(xué)學(xué)生肺活量的調(diào)查與分析。

表5 大石橋市初級中學(xué)的學(xué)生在肺活量的測試合格率的調(diào)查（N=92）

如圖所示，通過肺活量測定儀對學(xué)生的肺活量進行測定，通過數(shù)據(jù)可以得知，大石橋市初級中學(xué)學(xué)生的肺活量測試中合格率為39.5%，不合格率是61.5%，不及格率高于《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的初中學(xué)生的在肺活量方面的不合格率，可見表5可以看出大石橋市初級中學(xué)的學(xué)生在本次測試中肺活量較差。肺活量的大小，說明學(xué)生的肺通氣量很小，這與學(xué)生本身有直接原因，營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的肥胖，不愿意運動懶惰，經(jīng)常不參加體育鍛煉等。

2.3、大石橋市初級中學(xué)學(xué)生身體體質(zhì)的影響因素調(diào)查

（1）大石橋市初級中學(xué)學(xué)生的飲食習(xí)慣的影響。

隨著我國生活水平的提高，初中的學(xué)生正是身體發(fā)育的重要時期，學(xué)生家長對孩子的飲食過度的放縱，給孩子手里的錢也是越來越多的，零食也越來越多。怕學(xué)生身體營養(yǎng)跟不上，大量的叫孩子吃高脂肪的肉食。從而導(dǎo)致身體健康下降，所以學(xué)生的飲食習(xí)慣跟身體健康有重要關(guān)系。

還有就是對早餐對一天身體的影響認識不夠，通過查閱文獻得知，早餐對于處在青春發(fā)育期的學(xué)生來說尤為重要，重要性甚至超越了午餐和晚餐。早餐是我們這一天當(dāng)中的開始，它可以讓我們在這一天當(dāng)中精力充沛，從而給我們這一天的學(xué)習(xí)開個好頭。如果不吃早餐的話我們早上起來無精打采，身體發(fā)慌，在上課時精神不集中。降低學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。所以從表中可以看出大石橋市初級中學(xué)的學(xué)生每天都吃零食的人比較多而堅持吃早餐的人很少。

（2）體育鍛煉對身體體質(zhì)的影響。

有句話說的好“身體是革命的本錢”養(yǎng)成一個經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣對我們自身的身體健康有很大的幫助，有助于我們身體素質(zhì)的提高，而遠離各種各樣的疾病。

大石橋市初級中學(xué)的學(xué)生，經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生僅有31.7%，可見學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)非常的少，這是導(dǎo)致肥胖，疾病，身體健康下降的重要原因。

通過對不參加體育鍛煉的學(xué)生進行調(diào)查得知，學(xué)生不參加體育運動的原因是自身懶惰占第一位，學(xué)校沒有設(shè)施等，排在了第二位，可見影響學(xué)生參加體育鍛煉的最終要的因素就是自身懶惰。

2.4、提高大石橋市初級中學(xué)的學(xué)生身體體質(zhì)對策與研究

（1）加強對學(xué)生的思想教育，提高學(xué)生對身體素質(zhì)的認識。

只有通過學(xué)校老師和家長對學(xué)生自身懶惰的督促，才能有效的提高學(xué)生對參加體育鍛煉的認知，只有學(xué)生自己認識到了體育鍛煉的重要性才能從根本上提高學(xué)生身體體質(zhì)健康。

（2）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)提高對體育工作的重視程度。

學(xué)校老師在學(xué)生的眼里是神圣的，是花園里的園丁來剪修這些花朵，如何把學(xué)生的成績漲上去而又能提高學(xué)生的自身身體體質(zhì)水平，是每個學(xué)校和老師的責(zé)任。只是一味的注重學(xué)習(xí)而不發(fā)展體育是不對的，只有學(xué)校高度重視學(xué)生身體體質(zhì)健康，才能大幅度的提高學(xué)生的自我認知水平。

（3）學(xué)生家長對學(xué)生飲食安排不合理。

由于我國現(xiàn)在發(fā)展水平的提高人民的生活水平也逐漸的提高，家長對孩子的飲食出現(xiàn)了不管不顧，孩子想吃什么就買什么，而忽略了孩子的身體健康，從而導(dǎo)致學(xué)生身體健康逐漸下降，所以家長的合理安排學(xué)生的飲食最為重要，應(yīng)該保證學(xué)生一天三餐按時吃，少給零花錢買零食，只有這樣才能提高學(xué)生的身體健康。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）大石橋市初級中學(xué)的學(xué)生身高低于《學(xué)生體質(zhì)健康標準》，體重高于《學(xué)生體質(zhì)健康標準》；

（2）學(xué)生的身體素質(zhì)過低，力量和耐力達不到正常水平，肺活量不是很大。學(xué)校對學(xué)生加強體育鍛煉不重視，器材短缺；

（3）學(xué)生飲食沒有一個合理的安排，經(jīng)學(xué)生參加體育鍛煉的時間很少，身體狀況體質(zhì)逐漸下降；

（4）學(xué)生對體育鍛煉的認識不夠，缺乏體育鍛煉的學(xué)習(xí)。

3.2、建議

（1）學(xué)生的身高和體重是體現(xiàn)學(xué)生體型，學(xué)校應(yīng)該多組織一些體育活動叫學(xué)生參加，家長不能讓孩子養(yǎng)成懶惰的習(xí)慣多督促他參加體育活動；

（2）學(xué)生身體素質(zhì)過低這需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師高度重視，不能光注重學(xué)習(xí)成績，而忽略了學(xué)生身體健康，如果器材短缺可以讓學(xué)生自主研發(fā)一些器材，及開發(fā)大腦又能提高身體素質(zhì)；

（3）學(xué)生家長應(yīng)該合理安排孩子飲食情況，早餐最為重要，不能讓孩子過多的吃一些所謂的零食，孩子的生長發(fā)育需要合理安排不能過量的給她們補充營養(yǎng)；

（4）加強學(xué)生對體育鍛煉的認識，在教學(xué)中適當(dāng)?shù)拇┎逡恍w育鍛煉的知識，從而提高學(xué)生的體育鍛煉意識。

[1]張大超,李敏.影響我國中小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的主要因素及對策研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2009,32(11).

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1006-8902-（2016）-12-ZQ