悲傷音樂有于助改善不良情緒

美國《公共科學圖書館·綜合》雜志刊登一項新研究發現，聽悲傷音樂有益改善情緒。

悲傷音樂的確會喚起人們的憂郁情懷。但為什么人們有時會尋找和欣賞悲傷音樂呢？為了弄清其中的奧秘，研究人員對來自全球各地的722名悲傷歌曲發燒友進行了研究。

研究人員分析發現，悲傷音樂會帶來“一系列復雜和部分積極的情緒，比如，懷舊、寧靜、親切、超越和美妙等。大多數參試者在聽悲傷音樂的時候會感受到3種情緒得到提升，最常見的是懷舊情緒?！睂＜冶硎?，悲傷音樂引發的多方位情感體驗可增強審美情趣。

新研究還發現，感覺困惑或者孤獨的時候，人們經常聽悲傷音樂。大多數愛聽悲傷音樂的人發現，聽悲傷音樂有助于調節不良情緒，甚至可找到慰藉，可以發泄不良情緒或者找到一種更具創意的方法，處理不良情緒問題。