舌苔厚膩 原來是濕氣太重

林國華

到中醫看診，醫師的望診方法之一即“舌診”，這是重要觀察疾病與否的方法之一。透過看舌頭的基本功，可以及早發現身體有無出現什么毛病。一旦身體虛的時候，舌象、舌頭就會有變化。

看舌象 能知道身體的疾病信息

看舌象主要是看“舌質”與“舌苔”。正常人的舌苔是薄白苔，很薄、很白，邊上會露出舌質。

舌苔變厚 代表身體的正氣不足

中醫認為舌苔為胃氣所生，“舌苔消失”有時代表胃 氣虛弱，還有其他可能，比如陰虛有熱，舌苔也會消失。舌苔變厚，代表身體的正氣不足，以致痰濕加重等情況。舌苔過薄，則說明胃有問題。

伸舌頭很費勁 正氣已經大傷

還有，如果觀察到舌體在顫抖，往往是正氣虛弱和陰津虧乏、肝風內動。正常人的舌頭是很靈活的，有的人把舌頭伸出來都很費勁，這說明他身體的正氣已經大傷，病比較重了。

學會看舌象、舌頭，可以判斷體內的病是否嚴重，例如一個人體內是否有濕邪？就可以藉由舌苔來判斷，因為濕邪直接和舌苔掛鉤，當一個人的舌苔又厚又膩，說明濕氣重，甚至化成痰了；舌苔干凈清爽，說明濕氣沒有那么重。

幫家人進行舌檢 及早發現潛在的疾病

當發現有體內濕氣太重，一般會采取調理措施，例如推拿、按摩、運動、中藥調理等，如果舌象變了，說明身體狀況真的開始改善了。建議平時也能幫家人進行檢查，及早發現潛在的疾病，避免發展成慢病、大病。