遺忘也是一服藥

董樹堂

有位記者去鄉下采訪一位老中醫，順便問了一下自己的病：“我老覺得喉嚨里有東西哽著，咽不下，摸不著，去各大醫院看了個遍，診斷結果都一樣：慢性咽炎。吃了好多藥，總不見徹底好。請問該怎么辦？”老先生慢條斯理、笑瞇瞇地說：“忘了它。”

老中醫說得好，我們生活在細菌包圍的世界中，如果人們的眼睛是放大鏡，恐怕得嚇出病來。我們都是帶病的人，又在不知不覺中自愈著。其實，許多病是靠遺忘、靠時間來治愈的。再放眼看人生，誰都難免經坎坷、受挫折、遭失敗，難免有情感的跌宕起伏，比如喪偶之悲、失戀之痛、蒙冤之屈等，如果牢記不忘，不僅不能釋懷消解，反會讓心靈受到更大損傷。

神經生物學的研究表明，遺忘可以使大腦得到靜息，防止神經細胞的過度耗損，對于思慮過重、悲傷憂郁的人，有著重要的保護作用。同時，遺忘還能保持心理平衡，使神經系統處于融洽舒緩的正常狀態。

事實告誡人們，身體某部位的病痛，或情感中的悲痛怨恨，適時遺忘是必要的。忘了它，往前看，尋求新的希望和歡樂，這就是遺忘的醫療作用。

遺忘是一服良藥，多數人不經意間運用自如，不必費思量。但也有些人，想用卻用不上，他們總愛把一些小病放大，嘀嘀咕咕，總處在惶恐不安中。有的人總是對既往的痛苦耿耿于懷，讓心靈遭受折磨，這該怎么辦？首先，要看開、放下，要學會思念轉彎兒；其次，要多和親人朋友交往，要多聽聽新聞，多讀些好書，腦海里不斷充實新內容，舊的記憶就會慢慢忘記。