王薇華：牛就牛在實現了所有的人生計劃

玄圭

王薇華的個人經歷，有著教科書一般的勵志意義。她曾做了6年全職太太，養育了一對活潑聰明的兒女，期間完成了學歷自考和研究生課程；她43歲取得博士學位，之后開始投身積極心理學的研修；她一連出了6本書，提出了幸福科學的新概念“幸福力”“她幸福”；她做了大學特聘教授，成為央視《讀書》《心理訪談》欄目的特邀嘉賓，被業內公認為國內積極心理學推廣和普及“第一人”。

無疑，如今52歲的王薇華是很多人眼中功成名就的女強人。但是你知道嗎，這個女強人把家庭同樣經營得幸福滿滿，羨煞旁人。問她怎么做到的？王薇華笑道：“多讀書，好好規劃時間，永遠像個孩子一樣，對這個世界滿懷期待和感恩！”

一邊工作一邊讀書學習的女人更快樂

12歲那年夏天，王薇華正和父親分享小說《紅巖》時，父親的一位同事來到家里。父親當場夸了她：“我女兒愛讀書、口才好，文筆也不錯，今后可以當個作家。”父親這句話，從此深深扎在了王薇華的心里。

此后，作家夢一直伴隨在王薇華的生命中。無論是讀書還是工作之余，無論是戀愛還是結婚后有了孩子，幾乎每天，王薇華都會預留一兩個小時讀書。

1995年，31歲的王薇華懷孕了。前期妊娠反應很厲害、嘔吐不止。第五月妊娠反應一停止，她就開始做兩件事，一是閱讀婚后購買的大量育兒、家庭教育方面的書籍；二是和丈夫一起胎教。她在懷孕前購買過一本日本出版的胎教書， 150頁大開本，一天完成一頁。每頁上面是素描畫（類似現在流行的《秘密花園》涂鴉本），下面是一首詩歌，需要準媽媽一邊朗讀詩歌，一邊用彩筆涂鴉素描畫。整整150天，她一天不落地完成了5個月胎教。

1995年夏天，懷有7個月身孕的王薇華報名參加了自學考試。在生養兒子期間，她通過了自考的本科學歷課程。

學習需要時間，王薇華的時間從哪里來？除了坐月子那一個月，王薇華每天都會擠出三四個小時學習。兒子午睡時有一個小時，他晚上睡覺后有兩個小時，每天早上比計劃早起半小時。王薇華說，這些時間擠得不容易，所以她特別認真，學習效率也很高。其實，無論是養孩子還是讀書，只要你擠，時間就總會有的，而只要你投入和走心，做任何事都會事半功倍。

隨后的6年，王薇華的角色是一位全職太太。“在哪里就要做哪里的事，既然我選擇做媽媽，就要專心做媽媽，陪伴孩子一起成長，生兒育女也是女人的一項事業。”

全職太太的王薇華，每天除了照顧兒子，準備家人餐食，還把家里拾掇得一塵不染。很多女人覺得做全職太太簡直忙碌不堪、完全沒有了自我，王薇華卻不這樣認為。幾點起床、幾點做飯、幾點陪兒子、幾點看書，餐食的菜譜、學習的計劃 ，她都提前安排。“制定計劃，你才會覺得瑣碎的家事其實也很有趣，你會發現同一個時間段里，還能做其他的事，比如看書。”王薇華說。

一邊養娃一邊讀研考博的女人天下無敵

1997年秋季，王薇華生下了女兒，剛滿月，她就報名學習研究生學歷的課程。一邊帶娃、一邊讀書的王薇華說，養孩子需要投入時間和愛心，要把孩子教育得更好，做父母的需要提前準備、制定計劃。

兒子剛兩歲時，王薇華就開始實地考察當地幼兒園，然后早早替他選好了要就讀的幼兒園。可是，眼看著幼兒園要開學了，王薇華一說下個月要上學，兒子就會堅定地說：“NO！我要在家跟妹妹玩！”怎么辦呢？王薇華決定去幼兒園找園長溝通。她問園長，孩子一直沒離開過媽媽，到幼兒園肯定會哭鬧怎么辦？園長說，所有孩子都會哭。“怎么能讓孩子不哭、不害怕呢？”王薇華問。園長說還沒有什么好辦法。

于是王薇華向園長提出建議：能否請幼兒園的老師們來家訪，讓老師與孩子提前認識、一起玩耍？孩子熟悉老師之后，上學時就不會哭泣和害怕，可緩解孩子的緊張和焦慮。這樣的家長是第一個，但園長還是很爽快地答應了。

幾天后，幼兒園的3位老師如約來家訪，王薇華讓兒子跟3位老師一起玩耍和合影，之后她把合影照片放大，封塑后掛在墻上。每天一邊與兒子玩上幼兒園了的游戲，一邊告訴兒子：擦鼻涕找大黎老師，便便找小黎老師，肚子餓了就找韓老師；系鞋帶、穿衣服、洗手、擦屁屁、疊小被子等必備技能，王薇華也提前教會了兒子。很快，兒子已經迫不及待地想去幼兒園了。

開學那天早上，兒子特別高興。但是當兒子歡天喜地來到教室，發現其他小朋友都在哭，兒子忍不住眼圈也紅了。王薇華蹲下身子，告訴他：“其他小朋友都沒見過老師，所以他們會哭，只有你見過老師呀。”她和兒子約定好：下午5點，媽媽第一個來接他。離開后，王薇華跑到幼兒園對面的一棟公寓樓，敲開人家的門，向人家征求理解后，跑到陽臺上，拿出事先準備好的望遠鏡，查找對面教室里的兒子。兒子正拉著老師的手在詢問事情，不少孩子都在哭，但兒子表現得很淡定。

很快，兒子成了班上最省心、最懂事的孩子，深得老師和同學的喜歡。后來女兒上幼兒園時，同樣也是人見人夸的好孩子。用王薇華的話說：“做全職太太6年，孩子一天天長大了，我也與孩子一起成長。”

孩子長大了，王薇華開始琢磨人生的下一個階段。2001年秋季，王薇華從海口來到了北京，在中國女企業家協會工作。半年后，王薇華報考了中國地質大學的博士研究生。

2002年秋季，38歲的王薇華考上了中國地質大學的博士。她一邊讀書一邊上班，每天輾轉于學校、單位和宿舍之間，單位的工作不能少做、學校舉行的活動和講座也從不落下。每逢節假日，她則是完全回歸家庭的好媽媽和好妻子。

人生有計劃，從里到外美美噠

2007年夏季，43歲的王薇華戴上了夢寐以求的工學博士帽。但是那一刻，她竟然莫名地有些失落。接下來做什么？她開始茫然了，目前的專業并不是她夢想的工作。她的理想職業是做一名作家或老師。

正當王薇華舉棋不定是否進博士后工作站時，一次偶然的機會，她接觸到了“哈佛幸福課”，這是一門研究人類美德和優勢的積極心理學。王薇華眼前一亮，很快決定投身到這門新的學科中。最初的幾個月，王薇華閉門不出，整天在家研讀積極心理學。幾個月后，她發現這個學科是需要一生去研究和學習的。于是，2007年秋季，她給自己列了“5年研修學習計劃”。

王薇華說，記得當時與一位朋友在暢談自己未來的“5年計劃”：在未來的5年里，成為積極心理學界研修學問最深的專家之一、出版書籍最多的作家之一、講課最好的老師之一、心理咨詢最棒的導師之一、培訓業演講最好的講師之一。記得當時，朋友看著她說：“你會很辛苦很辛苦的！”

沒有人覺得王薇華能夠做到。但是2009年，王薇華出版了國內第一本通俗介紹積極心理學的入門讀物《幸福法則》，實現了成為作家的夢想。很快，她出版了個人第二部著作《心理健康法則》。5年時間，她連續出版了6本心理學著作。2013年，王薇華在中國地質大學開了公選課，她開始一天奔赴好幾個城市講座、授課。

一晃9年過去了，從2007年工學博士畢業后開始學習積極心理學，到如今，王薇華實現了當初計劃中的所有夢想：她成為了中國推廣積極心理學的知名學者、出版多本暢銷書的作家、心理咨詢師督導、大學老師、首席幸福力導師。

如今，王薇華的一雙兒女已經在上大學。進入天命之年的她，心中溢滿著從容、喜悅和感恩。每天都在做自己最喜歡的事，面對生命覺得快樂又充實。她也很自豪，作為母親，她一直是孩子的榜樣和楷模。

說到婚姻和事業，王薇華提到了“合伙人”。她說：“我們一生中都會遇見很多位重要的合伙人。第一個就是你的愛人，其他的還有職場合伙人、孩子在校的每一任老師。用心與每一位合伙人和諧相處、默契合拍，走心做好每件事，感恩遇見的每個人，最后你就能心想事成。”

王薇華家里有兩大書柜的書，還有兩大柜子的漂亮衣服。因為喜歡讀書，所以她氣質出眾；因為身材管理得不錯，所以她能hold住所有漂亮衣服。問如今功成名就的王薇華，她的幸福秘籍是什么？她笑著說：“人生有計劃，走心做好每件事，從內到外美美噠！”