國內近十年來關于積極情緒研究的現狀與展望

劉方

【摘要】本文主要綜述了國內近十年來，積極情緒研究所取得的進展和將來的研究趨勢。首先分析了積極情緒與認知的關系;其次探討了積極情緒與心理健康的關系;最后總結目前國內有關積極情緒研究的局限，并提出未來的研究展望。

【關鍵詞】積極情緒 ? 認知 ? 心理健康

【中圖分類號】G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）32-0006-02

隨著積極心理學的發展，近十年，國內對積極情緒的研究也逐漸興起。它們主要集中于積極情緒與認知的關系、積極情緒與心理健康的關系這兩個方面的探討與研究。回顧與總結相關研究的結果，對于深入開展積極情緒的研究具有重要的意義。

1.前言

積極情緒是指個體對于自身內外刺激、事件滿足自我需要而產生的伴有愉悅感受的情緒。目前對于積極情緒的定義，國內外學者都有各自的看法。國內學者使用最多的關于積極情緒的定義是Fredrickson對積極情緒做出的定義，即積極情緒是對個體有意義的事情的獨特即使反應，是一種暫時的愉悅（郭小艷，王振宏，2007）。

基于目前國內對積極情緒的相關研究，并結合積極情緒的功能和作用，本文從三個方面總結了近十年國內積極情緒的研究成果。

2.積極情緒對認知的作用

研究表明積極情緒對認知結果具有促進作用，積極情緒對認知的促進作用不僅體現在加工的速度和準確度方面，而且可以在類別和等級層次上改變認知的功能，以及在信息加工中引起認知結構的變化（郭小艷，2008）。對積極情緒促進認知作用的近十年研究發現，國內學者主要把焦點集中于兩個方面，即積極情緒拓寬認知范圍和積極情緒提高認知靈活性。

2.1積極情緒拓寬認知范圍

積極情緒引起特性抑制能力的缺失，這樣進入個體注意中心的信息就會增加，獲得認知加工的信息容量也會擴大（施靜，任俊，張振新，2012）。董俊（2010）的研究發現同一種效價的積極情緒對注意范圍的影響會有所不同，低趨近積極情緒擴展注意范圍，而高趨近積極情緒縮小注意范圍。李金霞（2012）將行為實驗和眼動技術相結合得出了相同的結論。劉芳等人（2016）的研究結果表明，積極情緒對注意的早期和晚期加工階段受到趨近動機強度的影響。

從近十年的研究中可以發現，國內學者不再單純的關注情緒效價對個體認知范圍的影響，而更多的考慮情緒與動機的共同作用對注意范圍的影響。

2.2積極情緒提高認知靈活性

認知靈活性可使我們的反應適合當前任務的需要，使個體在某個特定的任務情境下產生最優的反應（王艷梅等，2006）。積極情緒增加認知靈活性，提高語言流暢性，有助于克服功能固著并提高問題解決策略。

郭小艷（2008）以大學生為被試，研究發現，積極情緒促進了心理旋轉和問題解決這兩個認知過程。王艷梅和郭德俊（2008）同樣以大學生為被試發現，短暫呈現的積極情緒刺激，能夠使個體更容易克服前面形成的優勢化反應，迅速完成任務轉換。并進一步證明對新異刺激的偏好是促進任務轉換的原因。許慧（2015）的研究結果表明積極情緒對工程學生創新能力有正向影響和預測作用。

有研究者從定勢轉換的角度出發探討了積極情緒對兒童的任務定勢轉換的影響，結果表明，積極情緒比消極情緒對任務定勢的長時轉換削弱更大。這說明積極情緒促進了認知靈活性，增加了對新異刺激的注意偏好。（趙麗等，2009）。積極情緒能夠提高幼兒分類的靈活性，同時積極情緒能夠提高幼兒抑制優勢反應（徐丹，2011）。

我們可以發現，國內學者對于積極情緒對認知靈活性的影響主要選擇大學生和兒童群體為被試，取樣不具有代表性。這樣得出的結果不具有推廣性，降低了研究的外部效度。因此在今后的研究當中應該增強研究被試取樣的代表性和廣泛性。

3.積極情緒與心理健康的關系

國內研究者發現積極情緒促進了幸福感的提高和積極應對方式的改善（王艷梅，2009;王振宏等，2010）。積極情緒對于個人資源具有建設作用，它可以建設個人的心理彈性、壓力應對、幸福感、信任感、心理健康和身體健康等方面的資源。王振宏和呂薇等（2011）研究者發現，個體保持積極情緒，有利于培養和提高個體心理彈性、人際信任、積極應對方式和社會支持等個人資源的水平，從而更有利于個體的心理健康維護。積極情緒在社交網絡中的積極自我呈現和生活滿意度中起重要的中介作用，積極情緒促進個體的良好社會適應，促進其生活滿意度（牛更楓等，2015）。

王永和王振宏（2013）發現大學生的心理韌性與積極情緒顯著地正相關，積極情緒可以正向預測 9 周后的心理韌性。許慧（2015）的研究和表明積極情緒的增加可以提升大學生學習韌性的水平。有研究者發現，積極情緒能削弱消極情緒與壓力之間的聯系，積極情緒增多的時候，消極情緒與壓力之間的聯系就會減少（譚晟，2009）。崔麗霞、殷樂和雷劈（2012）以壓力情景實驗研究積極情緒在心理彈性到壓力適應的中介作用。他們發現，積極情緒在心理彈性對壓力適應中起中介作用。

4.局限與展望

國內研究對象多集中于大學生群體，沒有涉及其他更為廣泛的群體。而大學生群體的特點并不能代表其他群體的特點，這樣得出的結果不具有推廣性，降低了研究的外部效度。因此，在今后的研究中應增強被試的取樣的代表性和廣泛性。

目前諸多研究表明，積極情緒有利于個體建立心理資源，為個體的社會適應準備了更為有利的條件。同時為個體爭取更為廣泛的社會資源創造了條件，為密切社會聯系創造了條件。但是積極情緒體驗能否建設更加持久的個人資源和更加持久和穩定的社會資源？而這些資源的建構能否促進個人的身心健康？積極情緒與社會適應、心理彈性、心理和諧、心理健康的關系還需要更進一步去驗證。

積極情緒在個體的認知和心理健康的發展中扮演著重要角色。而目前國內大部分研究僅僅單一的考察了積極情緒對認知和心理健康的影響，對其復雜的內在機制的研究還甚少。在未來的研究中，對積極情緒和其他變量之間關系的更進一步研究就顯得尤為重要。可見，對積極情緒的研究具有廣闊的前景。

參考文獻：

[1]崔麗霞，殷樂，雷劈.（2012）.心理彈性域壓力適應的關系：積極情緒中介效應的實驗研究.心理發展與教育，3，308-312

[2]董俊.（2010）.不同趨近水平積極情緒對注意范圍的影響.碩士學位論文.陜西師范大學

[3]郭小艷.（2008）.積極情緒對認知的擴展效應.碩士學位論文.陜西師范大學

[4]郭小艷，王振宏.（2007）.積極情緒的概念、功能與意義.心理科學進展，15（5），810-815

[5]李金霞.（2012）.不同動機趨近積極情緒對注意范圍的影響——來自眼動的證據.碩士學位論文.陜西師范大學

[6]劉芳，丁錦紅，張欽.（2016）.高、低趨近積極情緒對不同注意加工階段的影響.心理學報，48（7），794-803

[7]牛更楓，鮑娜，周宗奎，范翠英，孔繁昌，孫曉軍.（2015）.社交網絡中的自我呈現對生活滿意度的影響：積極情緒和社會支持的作用.心理發展與教育， 31（5），563-570

[8]施靜，任俊，張振新.（2012）.積極情緒對選擇性注意分心抑制過程的影響.中國特殊教育，5，75-81

[9]譚晟.（2009）. 考研大學生的積極情緒、心理彈性域壓力適應關系的關系研究.碩士學位論文. 首都師范大學

[10]王艷梅.（2009）.積極情緒的干預：記錄愉快事件和感激的作用.心理科學，32（3），598-600

[11]王艷梅，郭德俊.（2008）.積極情緒對任務轉換的影響.心理學報，40（3），301-306

[12]王艷梅，汪海龍，劉穎紅.（2006）.積極情緒的性質和功能.首都師范大學學報（社會科學版），1，119-122

[13]王永，王振宏.（2013）.大學生的心理韌性及其與積極情緒、幸福感的關系. 心理發展與教育，1，94-100

[14]徐丹.（2011）.積極情緒對3-5歲幼兒認知靈活性的影響.碩士學位論文.西南大學

[15]許慧.（2015）.積極情緒對大學生學習韌性的影響.高等教育研究

[16]]趙麗，王勇慧，王振宏，游旭群，岳彩群.（2009）.情緒狀態對不同年齡兒童定勢轉換的影響.心理發展與教育，1，21-26