“心理頻寬”決定你的幸福

劉威麟

最近《華盛頓郵報》專欄作家在推薦一本書《Scarcity》，此書的兩位作者，一位是哈佛經濟系教授，一位是普林斯頓大學的心理系教授，它討論的是，當一個人“沒有錢”“錢不夠”的時候，他會做什么事。

作者發現，“當你擁有太少的時候，其實對你個人，影響很大很大”（Having Too Little Means So Much）。

什么意思？

這位學者發現，當你的“資源”（錢）不夠的時候，你會變得異常“專注”。比方說，明天就要交文件了，來不及了！這時候，你會比往常“更專心”地將事情做完，你的工作效率會更加倍，再加倍。

聽起來不錯？

不過，學者發現一個恐怖的死角。

他們發現，當你被迫太專注去解決資源不足的問題，也會產生一個叫“山洞效應”（tunneling）的現象，也就是說，你被逼著只能注意“少數幾件事”，并且必須“放棄其他事”。

作者舉了醫療保險為例，他們認為，醫療保險，對于窮人來說是“必要”的東西（富人不必保險，因為保險金再多，也不比他的財富多），但為什么窮人很少在投保的？因為窮人總是說：“我錢不夠！”

作者說，這就是典型的窮人的問題，因為資源有限，所以他在做選擇的時候，只會將資源全部集中在“最近發生的事”，譬如，每周花錢去喝個小酒、唱個KTV，也不愿去投保險。

學者認為，窮的人，大家都以為他們最不夠的是“錢”。

忙碌的人，大家都以為他們最不夠的是“時間”。

孤單的人，大家都以為他們最不夠的是“朋友”。

但大家都忘記了，當“不夠”（scarcity）發生的時候，人們最不夠的，已經不是那個不夠的東西，而是有另一樣東西產生了。

那東西，作者稱為“Bandwidth”，可以翻譯為“心理頻寬”。

心理頻寬，在心里面，因為“不夠”而發生了，讓要交報告的學生沒辦法正常安排時間、讓窮人沒辦法正常安排金錢配置、讓很多很多荒謬且不理性的事情因此發生了！

所以，這本書教我們認識什么事？

當我們看到，窮人因為缺錢而“心理頻寬”受到限制，那么，“富人”呢？

窮人缺“錢”，那么，富人缺的是“自由”。

因此，他們的心理也被影響了，他們的“心理頻寬”也被限縮了，無法同一般凡人這么豁達自在。

而有權有勢的人，被權力迷惑，同樣缺少了“放下身段的雅量”，他們的心理也被影響，“心理頻寬”也狹隘了。

朋友很多、交游廣闊，看似呼風喚雨，也因為朋友太多而沒辦法靜下來、自己獨處，也因此而狹窄了自己的“心理頻寬”。

所以，這世界上，有人缺錢，有人缺自由，有人缺時間，有人缺朋友，有人缺“放下”的勇氣……總之，到最后，每個人，都有自己被心理頻寬限制的項目，同樣，也有特別不受限制、特別海闊天空的項目。

窮人有、富人有；孤單的人有、忙碌的人有。大家都有特別“贏”人家的地方。

而我們贏的并不是那個我們多出來的東西，而是贏在“心理頻寬”。

謝謝哈佛經濟學教授告訴我們，由于每一個人，再怎么幸運，都有他們的“心理頻寬”，這就是為什么，我們永遠都有屬于自己的機會，從生，到死，每個人的機會是均等的，總有一塊領域，我們是如此“海闊天空”。

（竹之語摘自作者博客 圖/辛剛）