西南大學教育學部副教授金玉梅、重慶青年職業技術學院科研規劃研究員高月勤在《教學與管理》第10期上撰文認為,學業負擔與學生的學習效能有著密切的內在聯系,優化學習效能有助于學生實現“自主減負”,具體做法如下:首先,學生要養成以自主性為核心的學習信念,這是優化學習效能的前提,如培養自覺、自愿、自律等品質。其次,教師要引導學生利用各種學習途徑實現深度學習,采取合適的學習方法提高綜合能力素養,養成善于思考、探究問題、合作學習等習慣,構建高效能的學力發展策略體系。最后,創建師生學習共同體的課堂教學文化,形成相互維持或共享的精神、文化價值和心理傾向,維持學習共同體的生命活力。endprint