寒潮來(lái)襲，你怕了嗎？

進(jìn)入2016年的最后一個(gè)月，氣溫直線下降，一股股寒潮正在醞釀著，寒風(fēng)、大雪、冰凍都是它的撒手锏（jiǎn）。

在寒潮來(lái)襲時(shí)，除了交通堵塞、局部停水停電、菜市超市缺貨……對(duì)我們最直接的傷害就是——冷啊！

哈哈，前面當(dāng)然是開(kāi)玩笑的啦。面對(duì)寒潮，如何保護(hù)自己？“紅紅”來(lái)給你支招！

1.愉快地用食物溫暖自己

火鍋、砂鍋、巧克力、烤紅薯等食物，能迅速溫暖身體，提供大量的熱量。

2.出門不讓寒氣有機(jī)可乘

出門前穿暖和一些，領(lǐng)口、袖口、褲管都要扎緊，防止冷風(fēng)灌入；戴上帽子和耳罩，保護(hù)頭和面部不被凍傷。在雨雪、冰凍天氣出門時(shí)，一定要穿防滑的鞋子，避免滑倒受傷。

3.在家保持暖暖和和

回家后，可以按需要使用各種取暖設(shè)備，比如熱水袋、油汀、空調(diào)、電暖燈等。在睡覺(jué)前，用熱水泡一會(huì)兒腳，可以讓全身都暖和起來(lái)，睡個(gè)好覺(jué)。

4.關(guān)心我們的家人

氣溫驟然下降時(shí)，要記得提醒爺爺奶奶注意身體哦。如果他們患有心腦血管疾病或哮喘，就更要提醒他們按時(shí)服藥，少外出，做好保暖工作。一旦家里的老人身體不舒服，一定要及時(shí)撥打120急救電話。

讓我們笑對(duì)寒潮！

對(duì)了，你可別忘記爸爸媽媽呀。記得提醒他們，在雨雪、冰凍天氣出門時(shí)，騎車的話，車胎的氣不要充得太足；開(kāi)車的話，一定要保持安全車距哦。