入“心”聯“心”培養學生的優秀心理品質

（廣東省東莞市機電工程學校，廣東 東莞 523000）

[摘 要] 中國有2200多萬中職學生，但他們大多數是基礎教育中經常被忽視的弱勢群體。從借助心理測量，摸準學生的“心脈”；普及心理健康知識，引導學生打開“心門”；家校聯合，打通學生的“心源”；區分三層次心理工作，建立完善“心網”四個方面來討論如何培養中職學生的優秀心理品質，培養社會需要的職業人才。

[關 鍵 詞] 心理測量；過敏傾向；焦慮；家庭關系

[中圖分類號] G715 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）14-0186-02

國內第一份專門聚焦中職學生發展和就業情況的《中國中等職業學校學生發展與就業報告》介紹，當前全國有中等職業學校在校生2200多萬人，許多學生被認為是“學習的失利者”，有一部分屬于父母眼中的“問題孩子”和老師眼中的“問題學生”。這么龐大的一群中學生，當他們告別過去來到職業學校，往往還要承受社會輕視職校的壓力和家長埋怨“不爭氣”的壓力，他們所呈現出來的心理問題更普遍，也更復雜。所以職業學校一定要多途徑地進行心理健康教育探索，幫助學生養成良好心理素質，成為真正健康有益的職業人才。

一、借助心理測量，摸準學生的“心脈”

因為心理問題的表現多樣化，而且很多心理現象往往很隱蔽，并不是輕易就能發現的。要摸準學生的心脈，就要運用專業的心理測量工具以及正確的方法。

運用《心理健康診斷測驗》對學生進行心理測量，建立學生心理健康檔案。通過心理健康測量，一方面起到預警預防作用，提前篩查出異常學生，進行個別輔導或者轉介治療；另一方面可以幫助班主任老師更有效地了解學生，進行有針對性的教育。

在2016年10月份針對高一新生所做心理測試，排除掉無效答卷136份，參與統計的測驗答卷共683份，其中男生492名，女生191名。根據各分量表心理健康問題檢出率統計結果來看，排在第一位是過敏傾向，其次是身體癥狀，然后依次為對人焦慮，恐怖傾向，自責傾向，沖動傾向，學習焦慮，孤獨傾向（見表）。

通過這份數據，我們結合學生的實際情況，詳細分析了排在前三位的“過敏傾向、身體癥狀、對人焦慮”的原因，開展了一系列活動。例如，過敏傾向是指感受性太強，就連小事都放心不下，行動受到嚴重損害的傾向。我們建議班主任開展“個性發展酷一點”“我自信，我能行”的主題班會或者拓展活動，幫助學生樹立自信，培養果斷勇敢的性格。心理老師對其進行個別輔導，以“認知療法為主”，首先明確其不合理認知，讓學生明白別人的否定意見并不能真正否定自己的價值，采用認知作業的方法，引導學生建立新的合理認知。

再如，對人焦慮傾向表現為學生不會與人交往，受到教師或父母責備時，一直放在心上，因而經常感到焦躁。因為這種傾向的學生人數較多，我們在高一新生入校后統一開展了關于“人際交往”的主題教育活動，以提高學生人際交往的意識、掌握交往技巧加強學生人際交往的實際鍛煉、培養自我克制互助互利的良好交往品質。在宿舍組織互動活動，在班級召開心理健康主題班會，校園廣播定期播放相關知識，營造良好的氛圍，幫助學生提高人際交往能力。

二、普及心理健康知識，引導學生打開“心門”

很多中學生對心理健康教育存在誤區，對心理輔導存在抗拒，不能用正確的方法來進行自我成長。所以我們采用了整體和局部結合的方式來普及心理健康知識，引導他們打開“心門”。

一方面，整體上將心理健康教育納入課程體系，做到心理健康教育進課表、進課堂，高一新生開設心理健康課。因為學校心理健康教育應該是面向全體學生的，以預防為主，如果等學生心理出現問題再矯正，往往要花更多的精力，而且不一定有效果。上課內容也要結合學校實際情況進行設置，包括普及心理健康知識、學習認識自我系列（性別意識、自己的價值、悅納自我）、人際交往技巧系列（人際關系的建立和維護）、情感系列（師生情誼、感恩父母、友情愛情）、人生規劃（職業規劃、價值觀澄清）等。同時，提倡科任教師通過學科教學滲透心理健康教育，提高全體學生的心理健康水平和職業心理素質，

另一方面，利用各個機會普及心理健康知識。例如，在每年新生心理健康測量前都會介紹學校心理咨詢室以及心理測量知識，消除學生的緊張和陌生心理。再如，每學期定期開展心理講座等活動，針對具體問題向學生介紹解決心理問題的方法，在這個過程中也讓學生和心理老師多接觸，加深信任，讓學生學會主動來訪，尋求幫助。例如，針對女生召開“女生講座”，對高三學生開展“高考，人生驛站”的講座，面對即將就業學生開展“就業心理指導”講座等。

實習實訓是中職學校的特色，是接觸社會、體驗職業的重要渠道，也是很好地普及心理健康知識的平臺。例如，在實訓教學中實施“快樂教學”培養學生自信心和愉快情感，課業采取多元化評價方式來激勵學生。每年學生就業實習前都會開展就業心理指導培訓，實習班班主任跟蹤了解學生的心理動態，給他們提供打開“心門”的機會。

三、家校聯合，打通學生的“心源”

對學生仁愛，并不能單憑一己之力，一定要借助家庭的力量。家庭關系是影響學生心理健康的一個重要因素。在實踐中發現，家庭關系問題主要是“留守兒童經歷創傷”和“與父母關系緊張”兩大方面。

近幾年，隨著職業教育改革，中職學校面向全省全國招生，這也導致學生中有“留守兒童”經歷的人數急劇增長。他們在幼年成長過程中缺少足夠的關愛，或者過分被溺愛，沒有形成良好的心理品質。進入職業中學，又突然來到一個陌生的地方，會加劇學生出現心理問題。

另一種情況就是與父母關系緊張。高中階段的學生，心理開始逐漸成熟，獨立意識明顯增強。而父母卻覺得孩子不聽話了，總是自作主張、自以為是。孩子容易有抵觸情緒，將自己封閉起來，形成閉鎖心理。

面對這種情況，我們發揮“兩個積極性”，即學校教育與家庭教育協作與配合。一方面通過舉行“家長委員會”、定期召開“家長會”，到外鎮開展“家校聯系”活動，甚至會到學生家里進行家訪，多方聯系家長，引導家長多關心鼓勵自己的孩子，形成合力，共同來提高學生的心理素質。另一方面，引導班主任針對家庭情況及時有效地和家長溝通，如果是家長過于嚴厲，經常打罵孩子，就要經常匯報孩子的進步，給家長鼓勵表揚孩子的機會，增強孩子自信心；如果是家長長期不在身邊，就要和家長說明親子關系的重要性，引起家長重視；如果孩子心理問題較嚴重，還要及時告知家長。現在越來越多的學生住校，還要積極培訓學校宿舍管理工作人員，在宿舍營造關愛溫暖的家庭氛圍，多關愛這些學生。

四、區分三層次心理工作，建立完善“心網”

心理問題有不同程度的劃分，所以心理健康教育工作也應該區分層次，不同層次有不同的應對方法，建立完善的“心網”。

第一層次是發展性心理輔導，對學生開展心理健康教育工作，提高全體學生的心理素質。主要包括學校生活指導、適應指導、學習方法的指導、班級中的人際關系處理以及如何成為一個受歡迎的職業學校學生等方面。這一層次需要學校所有工作人員的努力，要鼓勵老師進行自我提升，多參加心理學方面的培訓，定期開展班主任心理健康教育的技巧培訓，定期開展相關內容的校園文化活動。

第二層次是預防性心理輔導。面對的是在學習、心理及生活上有潛在的或可能發生不適應問題或剛冒出問題苗頭的學生，以心理老師以及參加過心理健康培訓的老師為主，根據不同情況，開展團體輔導、心理講座。

第三層次是治療性心理輔導。面對的是產生重大問題或不正常狀態或性格出現偏差的特定學生。他們的表現多種多樣，如學校恐怖癥、強迫癥、焦慮、抑郁以及逃學、自殘、輕生傾向等，嚴重的須轉介到醫療部門進行治療。面對這些有重大問題的學生，心理老師要提高自身基本功，采用專業方法科學對待。

進來容易，入心難。心理健康工作是一項長期系統的工作，每一位教育工作者都有責任讓陽光灑進學生的心靈，溫暖他們的心靈，讓他們擁有一顆健康的心靈。

參考文獻：

[1]王世偉.職業學校心理健康教育初探[J].中國職業技術教育，2004（25）.

[2]朱振國.2012中國中等職業學校學生發展與就業報告[N].光明日報，2013-02.