愛自己，從愛身體開始

身體是可見的靈魂，但網(wǎng)上頻繁流傳著年輕的身體“永久罷工”的悲劇，這其中，媒體人、公司高管、白領(lǐng)占了多數(shù)。繁忙的生活令身體透支，與身體如此疏離的現(xiàn)代人恐怕不在少數(shù)。

網(wǎng)友圈圈：以前大家都說(shuō)“身體是革命的本錢”，如今這句話可以改成“身體是賺錢的本錢”。我熟知的許多男性一方面超負(fù)荷工作、不注重體檢、缺乏運(yùn)動(dòng)，一方面又大吃大喝、抽煙、酗酒，還熬夜。幾年折騰下來(lái)，人都變了一副模樣。去年同學(xué)聚會(huì)，我簡(jiǎn)直認(rèn)不出那個(gè)啤酒肚、肥圓臉、發(fā)際線后退的大叔就是當(dāng)年班上那個(gè)清秀斯文的小男生。身體對(duì)這些人而言，只是為活著提供動(dòng)力的燃料庫(kù)，他們只顧無(wú)限度榨取，不會(huì)想到給身體補(bǔ)充能量。

網(wǎng)友蘇MM：我身邊有對(duì)自己的身體不滿意的女性朋友，她們想盡辦法改善，身體成了美的試驗(yàn)室。為了減肥，她們嘗試各式各樣稀奇古怪的招數(shù)。為了有一張巴掌臉，她們不惜削骨、磨腮。當(dāng)她們驕傲地在朋友圈秀出V字臉時(shí)，不知道有沒有聽見身體內(nèi)部傳來(lái)的哭泣聲。

網(wǎng)友大春兒：我家老爺子是營(yíng)養(yǎng)品、保健品、養(yǎng)生書、健康節(jié)目的忠實(shí)粉絲。他每天憂心忡忡地對(duì)照著養(yǎng)生書籍自我診斷，覺得自己這兒不健康，那兒也不健康，永遠(yuǎn)惦記著進(jìn)補(bǔ)。有一次他買了一堆“三無(wú)”保健品回來(lái)，差點(diǎn)把自己“補(bǔ)”出毛病來(lái)。

身體是物質(zhì)世界和精神世界的聯(lián)結(jié)點(diǎn)，它承載著我們的種種情緒、感受和思想。身體就像一個(gè)靈敏的接收器，將外在的一切投射到我們的意識(shí)之中。同時(shí)，身體又是意識(shí)最直接的表現(xiàn)和載體。人的身體機(jī)能和情志狀態(tài)密切相關(guān)，愛自己，可以從疼惜自己的身體開始。