高校職業實用性體育教學內容的構建

[關 鍵 詞] 職業實用性；體育；策略

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）18-0039-01

大學體育是高校重要教學課程之一，它是衡量大學生德、智、體等全面發展的重要指標之一，也是提高大學生身體素質和增強意志品質的重要課程。高校是最接近學生走入社會的一個階段，所以需要考慮能夠更好地為學生走入社會服務。故考慮將學生所學專業和未來所從事職業緊密聯系是高校體育課程變革的必然趨勢，加強職業實用性體育教學內容的探索與實踐是高校體育一個新的目標。根據職業的不同要求，體育教學應傳授具有實用性、針對性的體育教學內容，強調職業實用性體育的三個特點：實用有效性、科學合理性、終身受益性。

一、教學內容選取的依據和原則

由于不同的體育項目對學生所起的作用不同，不同的職業對學生身體素質的要求也有差別，所以體育教學內容應依據學生未來所從事職業需要的體能，選擇與職業特點關系最密切、最符合職業體能要求的運動項目進行教學和訓練。職業實用性體育內容的選擇應注意以下幾個要點：（1）工作條件：高低溫、高音、噪聲污染、缺氧等。（2）工作形式：動作幅度、工作姿勢、動作速度等。（3）工作性質：腦力勞動、體力勞動、腦體力混合式勞動以及在工作中所要承擔生理、心理負荷程度等。根據以上所述幾點主要依據，可以有針對性地選擇某種體育鍛煉形式，培養學生未來從事職業所需要的體能、體質和技能素質。在選擇職業實用性體育內容時應遵循以下幾個原則：（1）選擇能夠滿足學生從事職業所需要的身體素質的內容。（2）選擇有助于培養學生未來從事工作后運用實用性體育知識、技術能力的教學內容。（3）所選動作能針對性預防和糾正職業技術對人體的不利影響。

二、教學內容的構建和實施策略

（一）教學內容的構建

根據以上所談的依據和原則，針對各職業類型對身體素質的要求，構建了特定目標的體育教學內容。

1.醫學類：對手部各關節的靈活性、觸覺性和抵抗能力要求高，可選擇乒乓球、射擊、手指手腕操、按摩，以此提高人體的耐疲勞能力；提高手腕的靈活性和精確觸覺能力。

2.野外勘探類：需要人體克服高山氣候對人體的各種生理影響，能在困難條件下正常工作，可選擇爬山、長跑、攀登、越野、障礙跑、游泳，以此提高人體呼吸系統和心血管系統的能力；培養吃苦耐勞的精神。

3.公安交通類：需要良好的身體素質和格斗能力；隨機應變的靈敏素質和良好的視覺能力，可選擇射擊、拳擊、摔跤、擊劍、武術、籃球、長跑、體操，以此培養自衛、格斗、追捕等技能技巧；提高射擊能力和反應能力。

4.師范類：要求素質全面、性格開朗、體形健美；邏輯思維有條理、適應能力強、具有良好的記憶，可選擇體育舞蹈、體操、健美操、氣功、瑜伽，以此來改善體型與體姿；放松精神，消除疲勞。

5.財經類：要求思維敏捷，動作靈活；頭腦清醒，耐力素質強；穩重，細致，可選擇乒乓球、太極拳、擊劍、氣功，以此提高大腦皮層神經的靈敏性；提高抗疲勞能力；養成耐心細致的習慣。

（二）教學內容的實施策略

1.突出實用有效性。在制訂教學計劃、安排教學內容時，要根據學生專業性質以及體育運動項目的特點，選擇具有較強針對性和實用性的體育內容和項目開展教學。如果學生感到上體育課對自己的專業學習和未來職業有所幫助，以便能提高他們的學習主動性和積極性，就會愿意練、主動練。

2.注意科學合理性。要根據學生所學專業的特點、學生身體本來的素質情況，合理安排體育教學內容和運動負荷。學生學習任務量繁重時應安排體育運動負荷小，在學習任務量輕松時則體育運動量可適度加大一些，要充分體現出授課內容及其運動量的科學合理性、適度性、目的性，如對長時間不活動部位選擇動作幅度大的運動項目，要注意遵循循序漸進原則和科學合理性原則。同時注重提高學生的放松意識，教會學生一些放松練習，較大強度的學習、運動之后，進行適量合理的放松練習，能起到消除身心疲勞、放松心情、愉悅身心的作用。

3.強調終身受益性。積極向學生灌輸終身體育的思想，樹立學生良好的體育意識，幫助學生選擇自己感興趣的、適合自身專業特點的終身體育鍛煉項目。在自己想學，且又有利于自己事業的項目基礎上，學生更有動力堅持，也更能夠長久地鍛煉。根據專業條件或身體年齡等的變化，能制定隨之變化相匹配的科學適時的鍛煉計劃，為終身體育鍛煉奠定一定的基礎。

隨著國家對教育事業的重視，各高校開設了多種多樣的專業，且不同專業有不同的特點和培養目標。所以，各類學校制定人才培養方案、體育教學計劃時，必須加強對學生專業特點的研究，構建有針對性的體育教學內容，力求使學生在職業實用性體育中能夠掌握有價值的知識技能，使高校體育更好地發揮它在培養專業人才過程中的作用，能夠同時促進學生身體素質和未來從事職業的發展。