你有多自律，就有多優秀

據說，在我們學習的道路上，智商所起的作用其實是有限的，大概占20%左右。真正決定了人和人之間差別的，是一些后天培養的優秀品質，而“自律”，就是其中很重要的一點。今天，我們大家就來聊一聊關于“自律”的話題，希望通過今天的內容，能讓大家有所領悟和收獲，如果能取得一些進步，那就更好了——

我們班的體委

我覺得自律真是很重要，想一想班里那些優秀的同學，似乎他們都是比較自律的人。

就拿我們班體委來說吧，他是學校田徑隊的，每天早上要早早來學校練長跑。特別是冬天，當我們還在懶床舍不得自己的熱被窩的時候，人家早都到學校開始跑步了。如果只是短時間這樣也就罷了，他可是常年如此，想想都讓人佩服。我曾經問過他覺不覺得苦，他說當然辛苦，但是要想出成績，不辛苦怎么可能呢？他也有想懈怠的時候，可想想自己心中的目標，就又堅持下來了。付出就會有收獲，在今年的全市運動會上，他取得了長跑第一名的好成績！

我們羨慕別人取得的成績的時候，更應該學習他們的自律和辛苦付出的精神。

——肖立新

爸媽幫我學會自律

以前，我是一個自律性特別差的人，每天一回到家就想玩游戲，然后一玩兒就上癮，玩起來沒完沒了。結果就是到了晚上，我的作業還沒做呢。我也知道這樣不好，可我總是一玩起來就什么都忘了。為這事，我沒少挨爸媽的批評。

為了幫我改掉這個壞毛病，爸爸媽媽跟我約法三章，規定每天放學回家，玩游戲不能超過半小時。知道我的自律性差，爸爸媽媽特意每天在我放學到家大概半個小時后給我打電話，督促我停止玩游戲，趕緊寫作業。一開始，我執行得并不太好，每次爸媽電話來了，我都是戀戀不舍甚至再玩一小會兒，慢慢地，我就有了進步，有時候不等爸爸媽媽的電話打來，我就自己停下來不玩兒了。現在的我，每天放學先寫作業，寫完作業再做其他的，已經不需要爸媽給我打電話了。我學習起來更踏實專心了，學習成績比以前有了明顯的進步。我玩兒得也很開心，因為完成了學習任務，沒有了心理負擔，玩起來自然輕松愉快。

說起來，要感謝我的爸爸媽媽，是他們幫助我學會了自律，如果你也是自律性比較差的人，不妨也求助你的家人，讓他們幫助你。

——袁帥

我是這樣自律的

我覺得自律對我們的重要性大家可能都明白，但是能做到卻不容易。關于這方面，我有一點兒心得體會，想分享給大家。

首先就是我們要知道哪些事是我們該做的，哪些事是我們不該做的，這樣就有了自律的目標和方向。目標和方向有了之后，就需要我們付出行動了。這時候不能急于求成，我們可以根據自身的實際情況，通過一點點地逐步加碼來約束自己，如果一上來就高標準地要求自己，很可能由于反差太大做不到而達不到目的。

接下來就是堅持了，一天兩天做到容易，難的是能堅持不懈。當我們思想上有所松動的時候，一定要想一想自己的目標和方向，為了這個目標和方向，咬牙堅持下來。其實，在堅持的過程中，我們會不斷有所收獲，出現好的結果，這也是促進我們堅持的動力。

如果做到了這些，你會發現，你已經慢慢成為了一個自律的人。自律，將會讓你變得更優秀，讓你的人生達到新的高度。

——王夢陽

小雨姐姐的話：

自律，就是抵抗外界誘惑，自我約束的能力。通過今天幾位同學的分享，你是不是對自律有了更清楚深刻的認知了呢？自律可以體現在各個方面，大到遵守國家法律法規，小到言行舉止，接人待物，學習生活中，處處都有需要我們自律的地方。試著去做一做吧，如果能做到自律，你一定會因此收獲更精彩的人生。你有多自律，就有多優秀！

（牛麗敏供稿）