糖尿病患者要學會對癥補水

江丹妮　王俊聰

62歲的陳大叔平時總是揮汗如雨，喝水也特別多，尤其是天熱的時候，每天都要喝兩三個保溫瓶的涼開水，還外加七八瓶的飲料。他自己并不在意，但家人覺得他這樣很不正常，于是將陳大叔拉到醫院檢查，發現他的血糖竟高達17毫摩爾每升。醫生診斷陳大叔患有糖尿病，治療了一段時間后，陳大叔口渴的癥狀才有所好轉，喝水明顯比以前減少了。

止渴先控糖

很多糖尿病病人經常會感覺口渴難忍，剛喝完水不久又感到口渴，實際上這與其血糖升高有很大的關系，其主要過程為：血糖升高→血漿滲透壓增高→尿量增多→細胞失水→口渴→多飲。可以由此生理過程看出，口渴多飲正是源于血糖的升高。

事實上，口渴幾乎是糖尿病患者血糖升高以后必然出現的一種癥狀，但很容易被人忽略。只有在口渴的基礎上，出現明顯消瘦、極度疲倦，才會引起患者的注意。因此，對于口渴的治療，首先要解決高血糖的問題，只有血糖下降，口渴才能從根本上得以解決。

學會喝水

糖尿病患者多喝水是一種自我保護，我們不應該限制患者一天要喝的水多少，而應該讓其覺得口干想喝水了就喝。普通人可能每天要喝水2000毫升左右，而糖尿病患者所需要的水分更多，但千萬不要讓其喝含糖的飲料。

學會泡茶

口渴癥狀明顯的糖尿病患者經常會感覺易饑多汗、大便干結、心情煩躁等，此時可以選擇一些養陰生津的中藥泡茶來幫助止渴，如石斛、麥冬各15克，西洋參、邊條參各10克，或白參5～10克。患者根據自己的喜好選擇其中的一種到幾種，用保溫杯泡水喝就有很好的止渴效果。

對癥補水

津液不足 糖尿病患者的口渴多是由津液不足引起的，上面提到的用養陰生津的中藥泡腳是最直接的治療方法。

氣不呈津 人體的津液、血脈都是要靠氣的推動才能布散周身。如果氣虛無力，無法將津液上推到口舌，人就會覺得口渴。這就像輸送泵一樣，壓力不夠就不能把水送到高樓上，樓上的人就沒水喝。這一類患者經常口渴但喝水并不多，喝完也不解渴，小便相對也多。日常可以采用人參、黃芪煲湯來益氣生津。如果是小便不暢、口渴頻飲，也可以選用五苓散加人參服用。

陽虛不化氣 陽氣對于人來說，就像天空中的太陽。大地要靠雨露來滋潤，沒有陽光，也就沒有雨露，大地就會干涸。人亦如此，如果脾腎陽虛不能化氣生津，津液沒有源頭，口渴也就難以避免了。這一類患者喝水不多但時時發渴，還會出現手足不溫、腰酸膝軟、極易疲倦、下肢水腫等等，這時治療需補陽氣。

一般來講，老人的感覺不靈敏，不渴并不等于身體不缺水，所以不渴也得喝一定量的水。糖尿病患者多尿易造成體內水分過少，老年糖尿病患者更容易血液濃縮，導致血栓形成等病變。因此，糖尿病患者更應重視口渴的問題。

（ 摘自《大眾健康》）