高中體育與健康教學淺議

嚴春梅

摘要：目前我國已經進入了全民健身的階段，國家正在倡導全民體育，高中作為我國教育體制中重要的一環，又由于其受教者多為青少年，該階段的體育教學在全民體育中占著非常重要的地位。高中是接受的體育教學、養成的體育習慣將會影響人的一生。目前我國高中體育教學還存在一些問題，教學觀念陳舊，沒有足夠的認識，教學形式單一等等問題，阻礙了高中體育教學的發展，必須采取相應措施以期得以改善。

關鍵詞：高中體育；體育興趣；道德教育

當前體育教育以培養學生成為健康的有個性的人作為教育的重點目標。因此，新的課程目標定位把運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等有機聯系起來，以身體練習為主要手段，通過情景導入、合作探究、小組評價等方法，達到增進健康和完善人格的目標。

一、注意高中體育與健康課程內容的基礎性

高中體育與健康課程是以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能與方法為主要學習內容，以增進高中學生身心健康為主要目的，具有鮮明的基礎性。現在有人認為體育與健康課程可以淡化運動技術教學，只要活動起來，身體受到鍛煉，精神得到滿足，就達到了體育的目的。但是學生不掌握最基本的運動技能，不具備基礎的跑、跳、投能力和身體素質，那么學生在學習中就會感到吃力，力不從心，對體育課失去信心、失去興趣，今后走向社會就不可能在體育鍛煉中挑戰新的項目，因為無論什么類型的運動，都必須以一定的基礎運動能力和身體素質作保障的。

二、對傳統教材優化、整合，對競技性內容進行改造

前面我們已談到課程內容的基礎性，田徑項目是其它運動項目的基礎，其內容的開設是必須的。對于鉛球、背越式跳高、跨欄跑等趣味性較差、技術要求高、難以掌握又無益于終身體育的項目可只作介紹，對有些項目，在體育教學中不一定學習過于繁雜的競技技術和追求運動技術，但可以對這些項目進行適當的改造，通過簡化規則、簡化技戰術、降低難度要求、改造場地器材等手段開發新的課程內容；以游戲和比賽的形式來組織教學，在學生練習的過程中講解一些動作要點，提出教學要求。

三、堅持“健康第一”的指導思想，使學生身心和諧發展

堅持“健康第一”的指導思想，促進學生身心和諧健康成長，實現燦爛的綻放，充分體現高中體育與健康新課程以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，關注學生健康意識的強化和鍛煉習慣的養成，強調要將學生的健康貫穿于課程實施的全過程。高中體育與健康新課程正確處理了學生本位、學科本位與社會本位的關系，確立了以學生為本的思想，“一切為了學生，為了一切學生”不再只是一句動聽的教育口號。世界衛生組織明確指出：“健康的一半是心理。”這就給我們提出了一個完整的健康概念，那就是身體健康、心理健康和良好的社會適應能力，三者缺一不可。過去體育教學的任務是鍛煉學生的身體，增進學生的身體健康。然而今天的新教材明確提出：“全面鍛煉身體，增進身心健康。”并給予它新的內涵，包括身體機能、素質、運動能力和身體心理適應能力，促進學生身心全面發展。因此，高中體育與健康新課程增加了“韻律操和舞蹈”，對培養學生的身心健康及良好的社會適應能力將起到十分重要的作用。很多獨生子女在物質生活非常充裕的同時，形成了不好的性格及行為特征，這就要求我們教育工作者循循善誘。特別是體育教師應深刻鉆研新課程的內涵，讓學生樹立良好的健康觀念，使學生身心和諧發展。

四、采用適合的教學模式

近年來，專項選修課的開設逐漸改變了傳統的單一教學模式，豐富了高中體育的教學內容，提高了學生參與體育運動的積極性。專項選修課的開展提高了學校體育資源的利用率，調動了學生參與體育活動的積極性和自主性，也對體育教師的綜合素質提出了更高的要求。教師應更新觀念，鉆研專項運動的特點和要領，根據每個專項不同的特點對教材、教學方法及評價體系等做出相應的改革，編制適合本校的教材即校本教材，增強選修學習的實用性和趣味性，在教學中貫徹落實“終身體育”的指導思想。

五、正確把握“淡化運動技能”

在這樣的背景下，出現了部分體育教師進行一些運動項目教學時，過于注重運動參與，而對運動技術、技能只是簡單地介紹、學習。學生根本不能完全掌握，更有甚者，給學生一定的器材后，讓學生在指定的場地內自由活動，自己則做起“牧羊人”。如有些教師在進行籃球、足球和排球課教學時，發給學生球后就讓學生自由活動，既沒有相關的技能練習，又不進行必要的規則學習；而學生就像進入大海的魚兒、天空的鳥兒，歡快無比。同時堂而皇之地稱這是“新課程理念”指導下的教學。這樣的教學方式無疑與新課程的教學目標背道而馳。中學體育與健康新課程的三大特征之一實踐性明確指出：通過身體練習來全面發展學生的體能，提高健康水平，掌握科學鍛煉方法和一定的運動技能，養成體育鍛煉習慣，培養終身體育意識。在離開運動技術、技能的情況下，學生的運動水平勢必不高，其運動的生命力無疑不會長久，終身體育的教育也只能以失敗而告終。一定的運動技術、技能練習是必不可少的，只有正確理解、掌握運用“淡化運動技能”這一教學新理念才能使學生真正參與運動，享受運動帶來的快樂，樹立終身體育意識。