吃得對才能輕松降血糖

水果我一點都不吃，為什么血糖還是那么高？

主食我只吃粗糧，為什么降糖藥反而越吃越多？

我一直嚴(yán)格限制自己的食量，從來不吃肉，為什么還是出現(xiàn)了并發(fā)癥？

很多糖尿病患者都會有這樣的疑問，自己明明是很注意飲食的，但為什么病情卻得不到有效的控制呢？難道醫(yī)學(xué)界的共識錯了嗎？

如何吃才正確衛(wèi)生部首席健康教育專家，北京協(xié)和醫(yī)院糖尿病中心主任，北京糖尿病防治協(xié)會理事長向紅丁教授指出：糖尿病飲食控制的黃金原則是，合理供給全天總熱量，平衡膳食，碳水化合物攝入量應(yīng)合理，采用低脂飲食，適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，高膳食纖維，堅持少量多餐，定時定量訂餐，減少食鹽攝入，最好不要飲酒。

看看上面這些飲食原則，再對照一下自己的“做法”，糖尿病沒有得到有效控制的原因大家就非常清楚了，那就是只看到了糖尿病飲食治療的“皮毛”，沒有抓住其本質(zhì)。

飲食治療的本質(zhì)

合理供給全天總熱量，低脂飲食，適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等飲食的黃金原則也好，根據(jù)原則確定的具體方法（按照體重、活動強(qiáng)度計算每日所需熱量，確定能量三餐分配比例……）也罷，目的和實質(zhì)內(nèi)容只有一個那就是一定要保證糖尿病患者營養(yǎng)素的“均衡”。均衡就是人體生理活動需要的營養(yǎng)素一個也不能少并且各種營養(yǎng)素搭配的比例要與人體生理活動相適應(yīng)。營養(yǎng)素均衡是飲食治療的本質(zhì)，抓住這一本質(zhì)就能輕松降血糖。

均衡營養(yǎng)何處尋

有人說，當(dāng)一個人病了的時候在你周圍肯定會有一種東西，能幫助你抵抗疾病，只要善于觀察，你就一定能找到它。大麥嫩苗就是這樣被發(fā)現(xiàn)的。經(jīng)過大量的科學(xué)研究證實，大麥嫩苗是世界上單一資源營養(yǎng)含量最為豐富、最為均衡的植物，被國際營養(yǎng)學(xué)界譽(yù)為“自然營養(yǎng)寶庫”，營養(yǎng)素含量非常豐富，被確認(rèn)的有200多種，礦物質(zhì)，維生素，可溶性膳食纖維，優(yōu)質(zhì)小分子蛋白質(zhì)，調(diào)節(jié)機(jī)體生理功能的生物活性因子，凡是人體需要的，它幾乎都有，而且各種營養(yǎng)素的含量搭配均衡，含許多的活性酶及葉綠素，是為人體提供均衡營養(yǎng)素的最佳來源。自從大麥嫩苗的營養(yǎng)價值被發(fā)現(xiàn)之后，很多國家就開始生產(chǎn)大麥嫩苗產(chǎn)品來改善人體營養(yǎng)失衡狀況。

輕松降糖的吃法

調(diào)整麥苗產(chǎn)品的用法用量，血糖輕松降。

家住杭州的王老太就服用了我國生產(chǎn)的大麥苗嫩產(chǎn)品博可麥記片，她在服用博可麥記片之前血糖一直不平穩(wěn)，忽高忽低，因為改善飲食很麻煩，王老太就自作主張加大降糖藥的用量來迫使血糖下降，有一次王老太因加藥過量導(dǎo)致低血糖昏迷險些送命，后來王老太接觸到了博可麥記片并了解了營養(yǎng)均衡對糖尿病治療的重要性，她開始通過調(diào)整博可麥記片的用法用量，來改善自己的糖尿病狀況，經(jīng)過幾天的摸索，王老太就找到適合自己身體生理活動需要的營養(yǎng)素用量，即每天三餐后一小時和睡前各用10粒博可麥記片，自從確定了這個量的博可麥記片后王老太的血糖就再也沒有升高過，并且還減少了降糖藥的用量。

有了博可麥記片，糖尿病患者不再用為每天該吃多少碳水化合物，選擇多少優(yōu)質(zhì)蛋白，三餐如何分配熱量而煩惱了，只要把博可麥記片作為飲食的調(diào)節(jié)劑，所需營養(yǎng)就全能保證，除此之外，博可麥記片本身的理化特性還能從改善糖尿病人酸性體液，減輕胰島抵抗等多個方面對糖尿病患者進(jìn)行綜合調(diào)理。

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