試論在小學體育課中如何避免安全事故的發生

戴玲強

體育課中經常發生扭傷、搓傷、碰傷、拉傷等運動性損傷，偶爾也會發生一些重大安全事故，不僅給學生的身心帶來痛苦，直接影響他們的學習和生活，而且會給家庭、學校帶來巨大危害，給社會帶來極其不良的影響。中小學生在體育運動過程中頻繁出現的人身安全和意外傷害事故，已引起全社會的廣泛關注。如何有效地預防中小學生在體育運動時的傷害事故，已經成為擺在我們面前亟待解決的問題。本人試圖從成因、預防等方面談一些看法。

一、體育運動過程中身體傷害事故發生的原因

1.學生服裝不規范

在很多的普通家庭里，由于家庭經濟條件的限制，很多學生沒有專門的運動服裝，上體育課時，時常會穿些寬松肥大的便服或影響下蹲的牛仔褲等，都可能造成在運動過程中摔倒跌傷、踝關節扭傷等。特別是有很多學生因為愛美，喜歡穿緊身的牛仔褲上課，使得在進行跨越障礙的運動項目中極易發生傷害事故。還有的學生喜歡在手腕上戴首飾或手表，留著長長的指甲，口袋中裝有尖銳和硬的物品等，都很有可能在運動時給自己或他人帶來傷害。

2.學生睡眠或休息不好

很多學生因為頭一天晚上睡眠或休息不好，導致自身肌肉力量和身體的協調性顯著下降，警覺性和注意力減退，腦子反應遲鈍等。在這種情況下，參加劇烈的體育運動或練習較難的動作，極易發生運動傷害事故。另外，學生的心理狀態不好也容易導致運動傷害的發生，如心情不好、情緒低落、急于求成等，都可能因動作失誤而引發傷害事故。

3.學生身體素質或肢體功能狀態不佳

身體素質的好與壞，是決定學生能否完成運動技能學習的基本條件。左右肢體肌力發展不平衡、主動肌與對抗肌力量不平衡等，容易發生運動傷害事故；投擲鐵餅時旋轉速度掌握不好、跨欄時雙腿擺動不規范導致雙腳著地不穩等，很容易造成身體摔倒而引起半月板損傷。

此外，在課堂教學過程中，某些教學內容存在一定的安全隱患，或者是技術難度和運動強度較大，體育教師需事先制定出相應的保護措施。如果保護措施不當，或做得不到位，也會導致學生發生身體傷害事故。

值得指出的是，現在有一些體育教師為了避免安全事故的發生，在體育課中采取消極的預防辦法，如降低教材難度及減負減量，對稍有挑戰的教材干脆就去掉，更有甚者僅做一些簡單的活動或采取“軟禁”的手段敷衍了事，這樣既影響了體育教學大綱的貫徹，阻礙了體育教學發展，也極大影響了學生身體機能的提高。我認為當前學校和教師都應以負責任的態度去看待體育教學中的安全問題，采取積極有效的預防措施去減少學生安全事故的發生。

二、在體育課中預防學生傷害事故的幾點措施

1.高度重視安全和紀律教育，讓“安全”二字警鐘長鳴

作為體育教師，首先，要從自己的思想上重視學生的安全，不能有一絲一毫的麻痹和大意。要從心里關愛我們的每一位學生，把對學生的安全教育和事故防范擺在第一位。因為有許多的安全事故都是因為麻痹大意造成的。要把對學生的安全教育和紀律教育自始至終貫穿于整個教學活動過程中。尤其是在課前，體育教師一定要給學生們強調各項安全問題和課堂紀律，讓學生有充分的思想和心理準備。這一點極其重要。目前，有一種現象值得學校領導重視，有一些體育教師存在怕苦怕累的思想，上課時，丟給學生們幾個球，或是一堆球拍，讓學生們隨意去玩，而自己則躲到一邊休息。殊不知，這種“放羊式”的體育課，很容易讓學生失去監管而發生安全事故。

2.根據教學目標合理安排教學內容和運動訓練量

要充分考慮到學生的身體條件和心理特點，科學合理地安排每一節課的教學內容和訓練強度，做好教學前的各項準備工作，包括場地布置、運動器材的準備等。在正式上課之前，要指導學生高質量地做好運動前的準備活動，并善于激發學生的運動欲望。在運動負荷上，將學生生理負荷的平均心率控制在120～140次/分鐘。不能偷工減料，更不能拔苗助長。

3.全面了解學生的身體狀況，保持與學生家長和班主任的溝通

作為一名體育教師，要制定本學期各年級體育教學目標和教學內容，體育教師要了解自己所任教班級每一個學生的身體狀況，進一步加強與學生家長和班主任的溝通。應在開學之初，將每一位學生的健康狀況、身體發育狀況、學生生理功能狀況、病史、運動史等內容建立詳盡的檔案，并報送學校存檔。