每個媽媽都要懂點心理學

黃利軍

每個媽媽都要學點心理學，用心理學知識為育兒服務，讓自己成為一個智慧的媽媽。

接納恐懼，建立安全感

這些年，與女兒相處融洽，我覺得與自己從不間斷地學習密不可分。在女兒小的時候，我在一家心理雜志社工作，開始接觸心理學，一方面對自己個人的成長受益匪淺，另一方面也為自己做母親增加了不少能量。

在孩子幼小的時候，安全感的建立最為重要，此時，作為她的照顧者一定要了解孩子的心理需要，理解、接納她的恐懼，助其建立安全感。安全感是建立在安全的基礎上，但是過于強調(diào)安全，反而會損害孩子的安全感，在這方面我是有教訓的。

那時，我們都覺得孩子的安全第一，所以特別強調(diào)這個。好處是孩子比較謹慎細心，不太好的一面是由此而變得膽小。我記得在女兒上小學后，我們搬到了新家，她有了自己的房間，一開始都是等她睡著后我們離開，以為慢慢地她會習慣一個人睡。沒想到只要她中途醒來，就會爬起來，再到我們房間來。

為此我真的是煞費苦心。我跟她說，小朋友長大了都要睡自己的房間，你看你的房間這么漂亮，睡在這里多好啊。

“可是我怕。”女兒說。

怕什么呢？她囁嚅了一會，說：“我怕黑。”

那我們開著燈睡覺吧。她答應了，過了一段時間后，我看到她可以安然入睡了，就在她睡著后關(guān)了燈。可是，等她醒來發(fā)現(xiàn)房間是黑的，就會哭著爬下床，到我的房間來，故態(tài)重演。我很沮喪，為了消除她對于黑的恐懼，我?guī)綐琼斂慈章洌惺芴焐儼担詈蟪寥牒诎档倪^程。我給她解釋到了晚上，太陽落山才會黑，但僅僅是黑而已，這并不值得怕。她似乎是好了一些，但仍然不喜歡一個人睡。我就作了一下調(diào)整，平時一個人睡，周末可以跟我們睡。

然后，我和她聊天，問她一個人睡最怕的是什么。

她說：“怕有怪物。”

什么怪物？

“一只巨大的蛛蜘在天花板上。我怕它會跳下來。”

你是在哪里看到的巨大的蜘蛛？

“《哈利波特》。”

哦，我知道了，女兒上小學后開始看《哈利波特》，后來電影上演，我也是第一時間帶她去電影院。她喜歡這個神奇的故事，但是，3D效果的大蜘蛛?yún)s成為她恐懼的源頭。

為了消除她的恐懼，我給她講各種昆蟲的故事，比如蝴蝶、知了、螳螂，它們的形狀、生活習慣。但是，知識的豐富并不意味著膽子變大，女兒仍然害怕昆蟲，尤其是蟑螂。

現(xiàn)在，我已接受了她的害怕，允許她的害怕，因為害怕也是我們應該有、可以有的一種正常心理，只要不影響日常生活。

理解孤獨，滿足情感需求

身為獨生子女的一代，注定會有些孤獨感。有一年暑假的一天，女兒本來和小朋友約好一起去玩，但是小朋友要跟爸媽去走親戚，女兒落單了，好幾天悶悶不樂。

縱然我是全情付出，但母親也只能是母親，孩子需要同齡小伙伴的陪伴，這是一種情感上的需要。有一天，女兒對我說，媽媽，我想養(yǎng)一只狗狗。幾乎所有人都會說，唉，養(yǎng)個孩子都覺得累，再加一只狗，那不是更累？我也很猶豫。但是，看到她眼中的渴望，我同意養(yǎng)一只狗，它可以替代性地滿足孩子對于陪伴的需要，對于情感的需要。

“養(yǎng)狗可以，但是你得答應我，給狗洗澡這件事必須是你做。而且你要訓練它在固定的地方大小便，不準到處拉。”女兒開心地直點頭。

女兒在她爸的陪同下買回了一只小狗，起名叫嘟嘟。

為了這只狗，女兒付出良多，當鏟屎官，帶它去打針辦證，給它喂水喂狗糧，帶它出去遛彎兒。女兒對它滿滿的都是愛，跟它說話，教訓它，和它玩耍。有一段時間，她經(jīng)常帶嘟嘟到附近的一個駕校去遛彎兒，那里有空曠的練車場，旁邊有樹林，周圍的養(yǎng)狗人士都在晚飯之后聚集到這里來遛狗。當小小的女兒帶著小小的嘟嘟出現(xiàn)時，成為了大人們的焦點，他們都愛逗她和她的狗。問她你的狗叫什么名字，你叫什么名字……她都很大方地告訴人家，一點不怯場。聽人家講各自的養(yǎng)狗經(jīng)驗，她知道了怎么照顧?quán)洁健：蛣e人家的狗玩耍，聽狗的主人講那些狗的故事，她很開心，性格越來越陽光開朗。

過春節(jié)，我們到親戚家拜年，親戚家剛好也抱了一只小狗，女兒就自告奮勇地給那只小狗洗澡，看她蹲在衛(wèi)生間熟練地給小狗洗澡、吹毛，親戚一個勁地夸她能干。我也發(fā)現(xiàn)，通過養(yǎng)狗狗，女兒學會了給予弱小者以愛、照顧，懂得了承擔責任。

時隔十年，當我問女兒覺得媽媽對她最好的地方在哪里？

她笑著說：“讓我養(yǎng)了嘟嘟。”

現(xiàn)在嘟嘟還在我們家愉快地生活，女兒對它說，你要一直活著哦，等我結(jié)婚的時候給我當伴娘。我聽著呵呵地笑，這也是一個美好的愿望，但愿能夠?qū)崿F(xiàn)。

做一個有信息量的媽媽

有一次，女兒學古文《紂為象箸》，寫紂王用象牙做的筷子讓他的叔父箕子感到恐懼，因為他預見紂王在象箸之后會用犀牛角做的杯子，將會日漸奢糜，最終亡國。而事實果然如此。

我就跟她講了我在心理學中得知的一個概念——狄德羅效應，說的是法國大思想家、哲學家狄德羅在得到一件新的睡袍之后，開始覺得家里的地毯、家具都陳舊簡陋，從而生出更換所有物品以配得上這件華美袍子的心理，后來人們就把這種為了與之相配獲取更多之物的心理叫狄德羅效應，也叫配套效應。

女兒聽得津津有味。

你看同樣的道理，我們的祖先用成語來表達，西方人用名人效應。可見時代不一樣，國家不一樣，但是人們的心理是一致的，這也反映出了真理是普遍存在的。

女兒初學英語時，常常記不住單詞，或者是今天記得明天忘記，于是我就給她講艾賓浩斯記憶遺忘曲線，并且把這個曲線畫在紙上貼在她的書桌前，讓她掌握復習的時間，從而合理地復習，高效地記住單詞以及其他知識點。

女兒因為參加藝考，有長達9個月的時間沒有在學校上文化課;后來在三個月的時間里趕了上來，她掌握的科學學習方法發(fā)揮了極大的作用。

在引導孩子的學習上，父母最好要能做到授之以漁，一千句嘮叨抵不上講一個她能理解并臣服的道理。這就是我的體會。

現(xiàn)在，女兒在中央美術(shù)學院讀書，對于她學習上的事，基于一直以來的信任，我基本上不用操心，因為很早我就跟她約定，讀書是你自己的事。

女兒在拿到獎學金后送了我一份禮物，一瓶睡眠面膜，她開心地說，這可是我用學習賺到的錢買的喲。

編輯 朱璐