《國家學生體質健康標準》測試數據分析及對策研究①
——以山東協和學院2015級學生為例

李曉汝

(山東協和學院 山東濟南 250109)

《國家學生體質健康標準》測試數據分析及對策研究①
——以山東協和學院2015級學生為例

李曉汝

(山東協和學院 山東濟南 250109)

學生體質下降已經成為當今我國各級各類學校無可爭議的事實,其主要原因是陽光體育運動不能高效廣泛開展,重學習而忽視了體育鍛煉,對學生體質的要求越來越低。通過對山東協和學院2015級大學生體質測試的結果進行分析與研究,得出:學生測試的成績合格率達到了國家規定標準,但優、良率較低,及格分數段人數比例較大;女生肺活量指數成績較差,男生坐立體前驅成績與女生成績差別不大。

國家學生體質健康標準 大學生 測試 現狀 分析

1 研究目的

近年來,大學生的健康越來越受社會的關注,不少大學生對零食依賴,沒有合理的飲食習慣,且對陽光體育運動沒有深刻認識,缺乏體育鍛煉,這些都是造成學生體質健康下降的主要原因。自2002年開始,體質健康標準開始實施,它是通過身高標準、體重、肺活量體重指數、1 000 m跑、800 m跑、立定跳遠成績等指標和相應評分體系全面反映學生的健康狀況。要改變這種狀況,必須深化大學生體育教學改革,強化體育課程建設,全面開展好課外體育活動,提高大學生的體育健康意識,進一步完善體育課程評價體系,使學生通過體育課程的學習,養成良好的體育鍛煉習慣,有效增強體質、增進健康,認識到體育鍛煉對自身健康重要性。

2 研究對象和方法

2.1 研究對象

該文以山東協和學院2015級267人(其中男生133人,女生134人)為研究對象。

2.2 測試項目及方法

男生測試內容為身高標準體重、肺活量、坐位體前驅、耐力類(1 000 m)速度靈巧類(立定跳遠)；女生測試內容為身高標準體重、肺活量、坐位體前驅、耐力類(800 m)速度靈巧類(立定跳遠)測試方法按照國家教委頒布的《國家學生體質健康標準》細則要求,并使用國家教委認定的體質測試儀進行測試和評定成績。

2.3 研究方法

2.3.1 文獻資料法

根據論文的研究目的和研究內容,查閱了大量相關資料,為撰寫論文奠定了基礎。

2.3.2 數據統計法

從學校體能測試中心獲得數據,并且按照《國家學生體質健康標準》進行評定,從而做出數據分析。

3 結果與分析

3.1 男女生參加體質測試的參測率的分析

從調查可以看出,男生實際參測人數131人,參測比率98.5%。女生實際參測人數133人,參測比率99.3%。參測率明顯高于男生0.8%,但男女的參測比率沒有顯著性的差異,符合階段教委的測試要求。

3.2 男女生參加體質測試與標準的差異分析

從表1可以看出,男生的平均身高158.02 cm,與標準差別很大,女生平均身高基本接近標準,這一差別與男女學生的發育時間段關聯很大。從肺活量的數據來看,無論是從標準差,還是從實際數據分析,女生的成績明顯高于男生。這是因為肺活量這一項目與體重息息相關,男生在此階段體重指數高于女生。

表1 學生各項目成績平均值、標準差統計表

從調查可以看出:女生在過輕、偏輕、肥胖等體重指標上好于男生,但是標準體重明顯與標準差別很大,要低于男生6個百分點。這可能主要與女生更注重自己的身體形態,其飲食習慣、生活規律等要好于男生,而男生對形態的關注度不如女生,很多男生生活沒有規律,飲食不加節制,甚至暴飲暴食,以至于產生目前這種狀況。因此,在學校體育工作中應該特別關注男生的身體形態問題,加大飲食營養知識的教育。并且就肥胖這一現代“文明病”來說,明顯男生發生的比率高出女生5個百分點,這就對男生這種飲食習慣提出要求,男生在用餐過后不應急著使自己的身體禁止不動,例如:立刻上床睡覺、上網、看電視等,長此以往,很容易導致高血壓、冠心病、肥胖癥等疾病的發生。而適量的體育活動,不僅可以預防該類疾病的發生,還可以增強抵抗力,促進血液循環,改善人體機能,感受體育活動帶來的喜悅,達到身心的愉悅,繼而增強幸福感。

從近3年肺活量指數來看,2012年不及格率為18.06%,2013年為30.44%,2014年為37.87%,這個數據非常不樂觀。因為可以看出學生的肺活量不及格指數逐年遞增。而2012—2013年度極為嚴重。這必須引起學校有關部門的高度重視,肺活量是人體呼吸的最大通氣能力,與人體的心肺系統、呼吸系統等關聯很大。一般體重較大者肺活量也較大,而持續的中長跑可以提高人體的心肺功能指數,有效提高人體胸部擴張能力,從而提高肺部的最大通氣量。但前提是必須要適量,如果剛開始運動負荷量很大,結果會適得其反。而在優秀率方面,同樣出現優秀率逐年遞降的現象。

從綜合體制測試成績分布可以看出,女生的不及格率比男生低2%,這不僅說明女生對體質測試這個活動的重視,更能說明女生由于天生的特性,對測試紀律的認知性也比較高。而從優秀率,良好率來看,女生低于男生。因為從身體結構、運動能力、身體素質等方面來看,女生在某一運動高度,由于女性的特性,不及男生,這是情理之中的。

4 結論與建議

4.1 結論

(1)大學生體質測試成績不及格人數占很大的比重,及格以上的成績與國家教委要求的還是差別較大,這就要求學校在這方面采取措施,提高學生的測試成績,繼而提高學生的健康水平。

(2)在肺活量指數方面,部分同學肺活量指數合格指數很低,主要的原因就是好多同學懶惰。在中長跑測試當中,有些同學開假證明,找別人替測,對體質測試的紀律一無所知。這是以后學校在教育當中不可忽略的,而為了提高肺活量,學校應該適當開展像中長跑這樣的耐力性的練習。

(3)男女生坐位體前驅這個測試項目的結果令人滿意。

4.2 建議

(1)學校體育教學與體能測試中心加強合作,認真做好每年學生體質健康測試,建立學生體質健康數。及時了解和掌握在校大學生體質發展變化,制定行之有效的運動處方,指導學生進行科學的體育鍛煉。

(2)大學階段應使體育課程與課外體育鍛煉相互聯系,切實提高體育課的開課率以及學生參加鍛煉的出勤率。

(3)學校在增加體育經費的同時,體育教學要充分利用現有的體育場地器材,課余時間向廣大師生開放,建立教師輔導制,為學生參加體育鍛煉創造良好條件。

(4)學校在加強學校體育目標課的同時,要求學生完成某項指標,作為學期末的一項重要的考核。這能有效增進學生的健康,使學生能較為熟練地掌握和應用基本的體育與健康知識及運動技能；形成運動的愛好和堅持鍛煉的習慣；培養和形成良好的心理品質,提高人際交往的能力與合作精神；提高對個人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式；形成積極進取.樂觀開朗的生活態度；提高少數學生的運動技術水平。

[1]教育部.學生體質健康標準試行方案[M].北京:北京教學科學出版社,2002.

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[3]楊貴仁.學生體質健康標準《試行方案》解讀[M].北京:人民教育出版社,2002.

[4]黃群玲.學生體質健康標準與國家體育鍛煉標準的比較研究[J].北京體育大學學報,2004,27(9):1257-1259.

[5]王燕紅.試析當前部分大學生體質下降的原因和改善對策[J].北京電子科技學院學報,1995(1):96-98.

G804.49

A

2095-2813(2016)11(c)-0119-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.33.119

山東協和學院人文社科研究課題,從山東省大學生素質測試淺議體育課的改革(項目編號:XHXY201320)。