健康銀行收益好

彭亞文教授：

前一封信發出之后，總感言猶未盡，今天我們就著重談談健康投資的話題。

許多人并不是不知道體育運動的重要，但苦于家務的拖累、工作的繁重，生怕體育運動占去了工作學習的寶貴時間，影響業務水平的提高和科研課題的完成，以致成年累月地處于緊張狀態，而對體育運動則無暇一顧。

殊不知，怕花時間去運動，就會降低工作的效率，實際上還是花費了更多的時間。在緊張用腦的間隙，哪怕只用幾分鐘的時間去活動肢體，也能消除疲勞，提高效率，這不等于獲得了更多的時間嗎？

尤其重要的是，堅持體育運動，能使你保持健康，延長壽命，那不是贏得了更多、更長的時間？！所以說，每天花點時間去運動，表面看來似乎是時間上的損失，實際上是使時間增值的投入，是一種最為劃算的健康投資，確實能夠“零存整取”而大有收益。

我國植物生理學家湯佩松教授是一位有成就的科學家，也是一個業余體育運動家，他對“零存整取”的健康投資深有體會，他十分高興地寫道：“充沛的精力寓于健康的身體。體育和娛樂，雖然用去了我一些時間，但我長時間贏得了健康，我‘賺了！”

古今中外，許多卓有成就的思想家、教育家、醫學家、科學家和文藝家，都舍得“健康投資”，所以一生成果豐碩，而且直到老年仍能進行創造性工作，為人類做出更多、更大的貢獻。

前蘇聯著名生理學家巴甫洛夫不僅喜歡體操、滑雪、游泳、騎自行車等多項運動，而且還是運動能手。他深有體會地說：“如果不鍛煉身體，大腦就不能很好地工作?！庇膽騽〖沂挷{，在學生時代就被同學稱為“跑步健將”，參加工作后，他也一直堅持練習跑步。后來，他的體育愛好越來越廣泛，做操、打拳、游泳、劃船、騎自行車等，無不喜愛。他在漫長的創作生涯中，從來沒有間斷過體育鍛煉，所以直到94歲高齡，仍有旺盛的創作熱情、敏銳的思想，完成了最后的一部創作《為什么她不肯》。

特別值得一提的是托爾斯泰。這位世界文學史上的巨人，單就比較著名的小說而言，就創作了60多部，其中有許多長篇巨著。如果沒有非凡的體魄，沒有超人的精力，要經受這樣緊張的腦力勞動，肩負如此繁重的任務，顯然是不可思議的。托爾斯泰健壯的體魄和旺盛的精力從何而來呢？全靠他舍得健康投資，他經常參加體力勞動，他會耕田、鏟地、種菜、割谷，也會植樹、剪枝、養蜂，對家務勞動也很在行，不僅做飯燒菜、打水劈柴，而且還能縫制皮靴。他十分喜愛體育運動，在體育運動方面興趣也相當廣泛，他喜愛散步、登山、滑雪、游泳、打棒球、體操、摔跤等等。體力勞動和體育勞動，幫助他多次戰勝疾病，而且腦力至老不衰，80歲以后仍然思維敏捷，文思泉涌。

亞文教授，當今社會，大家都熱心于投資，投資產業，投資商業，投資房市，投資股市，熱鬧得很，但卻偏偏冷落了極為重要的健康投資。所以，我們要大聲疾呼，人們應開設自己的健康銀行，進行健康投資，因為這種“零存整取”的健康投資是一本萬利的。

很想知道您的高見，切盼您有機會回重慶老家，我們再相約面談。

即頌

冬安

馬有度