年末派對季，舒緩壓力肌

小f

年底總是特別繁忙，各種聚會派對以及加班壓力劇增，

這些壓力積壓到一定程度，你的肌膚絕對會跟你提出抗議；

暗黃、干燥、壓力痘這些肌膚問題就會逐一出現；

這個時候一定要在平時的護膚功課上增加一些步驟來緩解壓力給肌膚帶來的各種問題。

正確的護理方法，延緩法令紋的到來

年底了，工作、生活狀態都比較忙，睡眠時間銳減，肌膚狀態當然會變差，這個時候很多姑娘就會著急增加面膜、精華等密集護膚步驟，但是在做這些之前，麻煩請先檢討一下自己的清潔有沒有做到位！

常常因為到家已經半夜，草草卸妝后就洗洗睡了，拜托，你第一步都沒有做好，那后面再精細、繁復的護膚步驟也都是白搭好嗎！

眼唇分開是重點

出席派對經常會以濃妝示人，即使到家再累，卸妝也一定要用心。眼唇必須分開卸，這都是老生常談了，但是還是有很多人沒有做到，覺得用一瓶到位的卸妝油明明可以卸干凈，何必要分兩步走。很多卸妝油的確是號稱可以卸除防水睫毛膏和眼線，很多時候看似是干凈了，但是你再用沾滿眼唇卸妝的棉花棒去擦拭睫毛和眼線位置還是會發現棉棒頭變黑了，要知道黑眼圈中有一類就是因為長期卸妝不干凈導致色素沉淀而形成的！

正確的卸妝步驟看這里

為了圖方便，很多人直接將假睫毛一撕而下，這樣的方式對于脆弱的眼部肌膚而言實在過于粗魯。正確的方式應該是用眼唇卸妝液浸濕化妝棉，敷在眼部半分鐘左右，等待假睫毛與眼妝自動脫落，再用棉簽沾濕卸妝液對睫毛膏眼線等比較頑固的彩妝進行二次清潔，唇部也適用于同樣的卸妝方式。

值得提醒大家的是，無論是什么類型的卸妝產品，用量絕對不要省，因為只有達到一定的量，才能達到徹底的清潔效果。

1. GIORGIO ARMANI阿瑪尼 凈徹眼部卸妝液 390元

2. innisfree悅詩風吟 青蘋果凝萃眼唇專用卸妝水 60元

3. L OR?AL PARIS巴黎歐萊雅 三合一卸妝潔顏水清爽型 109元

4. Za姬芮 凈透卸妝液 108元

5. ETUDE HOUSE伊蒂之屋 角質調理水潤卸妝油 148元

高效清潔，一步抵兩步

空氣污染日益嚴重，年末派對季濃妝的情況又比較多，所以定期的深層清潔以及去角質護理是不能省略的，但是這些護理往往又比較費時，所以利用一些工具和方法，幫助我們達到事半功倍的效果很重要。

高效潔面儀

潔面儀是時下最流行的美容儀器，清潔效果是手洗的N倍，對于狂歡至深夜回到家無心再做深層清潔面膜的人來說實在是再合適不過了。如果配合清潔面膜使用，還能起到去角質的作用：潔面后涂上清潔面膜，五分鐘后，用潔面儀按摩洗掉面膜，之后你會發現毛孔變得超級干凈通透，臉也變得光滑，后續產品會變得更好吸收。

快速溫和去角質

普通的去角質方式相對比較花時間，在這些特殊的日子，我們可以用化妝棉沾取有二次清潔效果的化妝水來擦拭臉部，這樣快速又方便的方式同樣也能起到去除老廢角質的作用，而且要比磨砂顆粒類的去角質產品溫和得多。注意化妝水一定要完全浸透化妝棉才行，太干澀會拉扯肌膚，造成不必要的傷害。

Tips

如果平時一直用化妝水+化妝棉的方式去角質，那就無需再用專門的去角質產品來護理，否則去角質過度，反而會對肌膚造成傷害，變成敏感肌膚。

6. SK-II 護膚精華露 590元

7. CONDENSE PARIS巴黎· 珂蒂絲 美顏清新潔面啫喱 250元

8. LANEIGE蘭芝 肌透修護精華液 290元

9. FOREO LUNA凈透舒緩潔面儀 1880元

10. clarisonic 科萊麗 Mia Fit聲波潔面儀 1780元

緩解壓力，

按摩護理是首選

美白一直是女性國人的追求，但是中國女性很多都有肌膚暗黃、膚色不勻的問題，這光靠美白產品是無法得到很好的解決的，讓肌膚變得有活力，更紅潤，暗黃的問題自然會緩解。

堅持才能有效果

為臉部按摩是非常好的護理手段，尤其是在秋冬季節，不僅能緩解肌膚壓力，還能讓肌膚變得緊致、紅潤有光澤，通過外部按摩的力量為肌膚加溫，從而加速血液循環達到煥活肌膚的目的，只要你能堅持，相信我，效果絕對看得到。在日本被譽為美容教母的佐伯千津一直推崇的按摩護理操就非常受歡迎！

配合按摩霜、美膚油才有效

按摩時，可以搭配專門的按摩霜（日系品牌很多都有此類產品），沒有的話，美膚油也是很好的選擇，它們能幫助你在按摩的時候肌膚不會被過度拉扯，同時也能適當幫肌膚補充營養。

按摩手法很重要

網上按摩手法很多，但是主要還是要遵循由下向上、由內向外的主旨，提拉向上式的手法是關鍵。

1. whoo后 拱辰享鹿茸按摩霜 430元

2. YA-MAN雅萌RF射頻再生美顏儀HRF-3代 2399元

3. LA MER海藍之謎 臻璨煥活精華油 2100元

4. SHISEIDO資生堂 時光琉璃御藏奢養精華油 1280元

5. IPSA茵芙莎 按摩修護水凝露 350元

面膜——密集護理的一把好手

肌膚發生緊急狀況時，面膜常常能起到很重要的作用，妝前急救、妝后修復都缺不了它。

皮膚干燥不易上妝？

我們可以選擇水洗型的面膜外加化妝水濕敷的組合，但是考慮到后續的持妝效果，不要選擇太過黏膩不好吸收的產品。

潔面后，使用具有潤澤效果的乳液型面膜全臉涂抹，5分鐘后用溫水洗凈（如果你肌膚很干燥，不要用水洗，用浸透化妝水的化妝棉擦拭干凈即可），然后取一個紙膜，用同款的化妝水浸潤之后展開敷在面部，敷臉的同時可用雙掌輕按加速吸收，5分鐘后取下，進行日常護膚步驟，之后再上妝。

妝后暗沉又粗糙？

卸妝潔面后涂上能打開肌膚吸收通道的肌底液，然后敷上一張具有舒緩補水效果的溫和面膜，安撫彩妝熬夜之后的疲憊肌膚。10～15分鐘后取下，輕拍臉部令面膜殘留的精華成分被肌膚徹底吸收之后，選擇一款可以過夜的睡眠面膜（平時覺得雞肋的睡眠面膜，這個時候簡直是神器！）均勻涂在臉部，稍待吸收便可安然入眠。這樣的方式非但有效，更可以省略乳液、精華、面霜等繁復步驟，幫助你在最短時間內獲得最有效的肌膚修護效果，事半功倍！

1. Dr.Jart+蒂佳婷 水動力活力水潤面膜（5片裝）145元

2. Avène雅漾 修護舒緩面膜（5片裝）228元

3. PETERTHOMASROT彼得羅夫 玫瑰舒潤瞬采修護面膜 388元

4. fresh馥蕾詩 古源修護蜂蜜面膜 1300元

5. VALMONT法爾曼 水潤補濕面膜 1090元

泡澡、香熏——舒緩身心，泡出好肌膚

秋冬季節，一周一次的泡澡對女性非常有好處，不僅能讓身體暖和起來，還可以擴張血管，促進血液循環，畏冷問題迎刃而解，皮膚狀態也會變好；再點上一款香熏蠟燭，簡直是舒緩身心壓力最好的方法。

入浴前喝上一杯水

泡澡時體溫會上升并出汗，出汗過多會流失水分導致脫水，所以入浴前可以喝一杯水補充一些水分。

用熱水沖洗手腳再入浴

先用熱水沖洗四肢，讓身體習慣水溫，如果一下子浸入熱水中，溫度驟變的負擔會導致血壓驟變，給身體帶來不必要的負擔。

潤膚油、沐浴球幫助滋潤肌膚

可以在浴缸里放入潤膚油或者泡沫沐浴球，滋潤肌膚的同時也能增加泡澡的樂趣；用潤膚油、沐浴球泡過的肌膚，再用潤膚乳，保濕效果會更好。

香熏蠟燭放松身心

在浴缸邊，點上一支含有薰衣草、洋甘菊、羅勒等精油成分的香熏蠟燭，這些成分具有鎮靜、安神的效果，讓你泡澡的時候心情更愉悅。

6. RENE FURTERER馥綠德雅 舒緩修護精華露 288元

7. CAUDALIE歐緹麗 葡萄籽果香美體霜 238元

8. LUSH嵐舒 香氛治療按摩芭 100元

9. JO MALONE LONDON祖·瑪瓏 鼠尾草與海鹽香氛蠟燭 500元

10. BIOTHERM碧歐泉 清潤保濕身體露 （冰淇淋霜） 380元