心理健康教育在班主任工作中的滲透

趙輝

保障學生身心健康地成長不僅是家長的責任，而且是班主任應該承擔的義務，更是社會和全體教師共同的期許。在學校文化教育的前提下，我們要在班級管理中做好學生的心理健康教育的工作，確保高中生在沉重的學習壓力之下能夠提高自身的抗壓能力和調整自己情緒的能力，確保學生在班主任的教育中擁有健康、積極、向上、進取的心理，全面提高學生的綜合素質，幫助他們建立自信，通過班主任的關愛促進他們茁壯成長。

一、用心觀察、仔細揣摩

對于教育工作者來說，在實際工作中加強對于學生的行為和語言的觀察，是班主任獲取學生信息最好的方式，也是了解學生心理狀態有效的途徑之一。班主任可以通過學生細微的動作來揣摩學生的興趣愛好、行為習慣以及心理承受能力，從而能夠找到具體的辦法幫助他們實現人生目標。

案例分析：在王老師管理的班級中有一位很特殊的學生，她是屬于那種典型內向的女孩子，不善于和其他同學交流，也很少參加班級的活動，通過和不同授課教師溝通，王老師發現該名學生在課堂上的表現令老師們很不滿意，她對于教師提出的問題采用的方式都是沉默寡言，但是她的作業完成質量很好。

心理健康教育方式：自從發現該同學的異常，王老師就特別注重觀察她的行為和語言，發現她有明顯的自閉趨向，于是聯系她父母才知道平時就她一個人在家里，父母對她的教育和關心都比較少。根據對青少年行為習慣的研究，王老師果斷地帶這名學生去心理治療室進行了檢查，結果顯示該名學生患有輕度的精神分裂，是由于長期處于無人關心和孤獨的環境中造成的。于是王老師決定聯合她的父母挽救這個孩子，不僅在生活上關心她的衣食住行，在學習上給予她更多的輔導，鼓勵她勇敢的和被人進行交流，表達自己的想法，通過一段時間的治療和教育，她慢慢地走出自己的世界，變得活潑、開朗。

二、用關愛融化學生的固執

處于青春期的高中生，大多是獨生子女，由于家庭環境和教育背景的不同，導致不少學生的性格和脾氣有些與眾不同，解讀他們的心理發現他們形成怪異、獨特的性格都是希望能夠引起別人的注意力，是想得到更多的關心和關愛。因此對于這類學生，班主任在工作中就應該對學生給予更多的愛和寬容，尊重他們的個性和行為，采用合理的方式對他們不恰當的行為進行指導和教育。

案例分析：趙老師所帶的班級中有一名性格偏暴戾的學生，對老師的態度很強硬，常常帶著班級其他學生一起做不尊重老師的事情。

心理健康教育方式：趙老師對這名同學格外關注，加強與這名同學的交流，從多次的交流中，趙老師發現其實他是善良的，只是由于單親家庭的環境影響，讓他從小養成了比較好強的性格，對別人的指指點點會非常敏感。于是趙老師要求班上其他的同學配合自己的工作，讓他們每天都要贊美該名學生的優點，給予他最多的關心和愛，幫助該名同學重新建立自信，改變他對這個世界的看法，讓他明白自己并不是孤獨的，周圍同學對他也沒有任何歧視的成分，用關愛融化學生的固執。

三、寫周記法

通過學生的周記，可以發現很多學生平時不輕易流露的情緒和感想，能夠對他們的心理和習慣進行分析，鼓勵他們寫周記，也是幫助他們構建情緒發泄的框架，發泄出不良的情緒和心情，讓自己的內心得到真正的釋放。

案例分析：李老師每周都能夠看到學生在周記中表達各種各樣的觀點，其中不少學生表示自己的學習壓力很大，精神上已經感覺很疲勞，但是為了不辜負自己家長的期望，他們一直都在壓抑著，他們害怕自己有一天走出高考考場的時候會崩潰，他們的心理承受能力已經達到了極限。

心理健康教育方式：通過周記法，李老師對班級學生的心理狀態有了準確的評估，于是根據學生當前的狀態，李老師決定先對他們進行分開心理健康教育，引導他們發泄自己內心的委屈、憤怒、不滿等不良情緒。并定期舉行各種解壓的小活動，通過音樂、運動、表演等形式緩解學生心理的負擔，幫助他們找到正確的發展方向，建立強大的自信心，及時排解心中的不良情緒。

在高中班主任的工作中，要注重滲透心理健康教育，幫助學生健康茁壯地成長，不斷探索新的教育方法和模式，促進學生提升自己的心理品質，擁有更加積極向上的心理素質和承受能力，保障他們在高考的壓力下正確地處理不良情緒帶來的影響，形成健康的人格和心理。

（作者單位：浙江紹興市柯橋區豫才中學）