到底誰在壞他

我同事有一句口頭禪：我知道是誰壞我了。有一天夜里辦公室突然停電，白天工作的資料全弄沒了。同事來了之后對辦公室人員逐個排查，然后說，“我知道是誰壞我了”，對停電的理由一百個不相信。還有一次出去K歌，混亂中有人不小心把酒灑在他手包上。同事大吼，這不是故意壞我嗎，不依不饒非要找人出來認錯。他這是怎么了？

李婷

韋學亮 心理咨詢師：

《三國演義》中講到曹操刺殺董卓失敗，逃難至呂伯奢處。呂家熱情款待，磨刀殺豬，出門打酒，卻不想被曹操誤解，招致滅門之禍。后世皆以此作為曹操生性多疑的例證，如從心理學角度來看，曹操的行為幾近被害妄想。

被害妄想是由于缺乏安全感，導致對外界的極度不信任，進而會無中生有地堅信某人對自己及身邊人進行監視、攻擊或迫害。醫學研究發現，被害妄想癥患者可能拒食、逃跑、控告，以致自傷或傷人。怎么樣，曹操的表現是不是很有代表性？

李婷，從來信描述的內容看，你同事行為并沒有達到被害妄想的程度，因為他并沒有造成任何實質性的傷害。但也應密切注意，必要時采取心理干預。我個人傾向于把他的行為看作是敵意歸因偏差導致。敵意歸因誤差是指，在情境不明確的狀況下，會將對方的動機或意圖視為有敵意的傾向。敵意歸因偏差是一種負性的歸因方式，是指個體在良性的環境下或社會線索缺乏的模棱兩可環境下，對他人的行為給予過度的敵意判斷。

臨床研究發現，敵意歸因偏差會在兒童期就有顯現。這種孩子通常是離群、孤立的，往往以一些異常的或奇怪的舉動去接觸別人。盡管他們知道別人的存在，但通常是自我為中心的。例如，他們會喋喋不休地向聽眾（通常是成人）進行“演說”，內容一般是他的嗜好或一些與眾不同的范圍狹窄的話題。這些孩子常表示出對交朋友的興趣，但因為笨拙的交往技巧，不能明白別人的感受、愿望，往往不能實現。一次次的與人交往的失敗，逐漸使這些孩子產生挫敗感，部分人甚至會出現抑郁癥狀，需要藥物治療。

如此以來，成年以后這類人都極度缺乏安全感，導致對周圍環境極度不信任。在與別人相處時，經常處于懷疑和防備的狀態中，但凡有一些異常的風吹草動，他們的心理防御機制立刻被激發，且容易過度反應。

李婷，發生在你同事身上的故事就是一個鮮明的例子。遭遇小事后，同事本能地認定是人為破壞的結果。他第一時間幻想出一個“敵人”，認定是有人故意在搗亂。

此外，敵意歸因偏者也會表現出強烈的自我中心主義。他們在判斷和行為中受自己的需要與感情強烈影響，根據自己的主觀印象來推理問題。一旦是自己認定的事實，絕不接受其他的理由和解釋。正如你的同事，雖然大家一再解釋是臨時斷電造成了數據丟失，但他卻絲毫不能接受。

對于身邊這樣的同事，我的建議是多給予其關注，為其創造輕松愉快的對話環境，防止其心理敵意進一步發展。在與他的交往中，最簡單的原則就是盡量把話說在明處，不要給他留下推測和懷疑的空間。如果實在不能減輕他的疑慮，那只能考慮讓他進行一定的心理咨詢治療啦。