如何消除大學(xué)生的“閉鎖心理”

孫洪鐵

【摘要】大學(xué)生是我們建設(shè)有中國特色社會主義的生力軍，是國家發(fā)展的重要力量，而心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。閉鎖心理作為一種心里現(xiàn)象，有其自身的特征。大學(xué)生特殊的生理、心理特點和思想方式、各種環(huán)境的影響，是當(dāng)前大學(xué)生閉鎖心理形成的主要原因。為了大學(xué)生的健康成長，思想政治教育工作者應(yīng)改進教育方法，加大情感投入，大力發(fā)展心理健康教育。大學(xué)生可以進行心理咨詢，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，發(fā)展社會交往加強自我心理調(diào)節(jié)。

【關(guān)鍵詞】閉鎖心理；心理障礙

從馬加爵殺害同窗到劉海洋“硫酸潑熊”再到張亮亮的“虐貓”事件，人們把目光瞄準(zhǔn)這片富有詩意的象牙塔上，輿論的焦點也在關(guān)注著這些天之驕子們。拌隨著無形而激烈的競爭，心理障礙越來越青睞于大學(xué)生，消極的影響客觀上對大學(xué)生的健康發(fā)展帶來了隱患。閉鎖心理就是大學(xué)生中比較常見的一種心理現(xiàn)象。

一、閉鎖心理及其特征

閉鎖心理一般是指青少年進入青春期后，自覺或不自覺地將自己的心理活動進行自我封閉，不輕易外露自己的心理世界和感情等，甚至把自己與別人隔絕開來而形成心理現(xiàn)象，其特征為：

1、封閉性。隨著社會知覺、情緒體驗、生活經(jīng)驗的日益豐富，內(nèi)心世界秘密的增多，自尊心理的增強，主體會自覺不自覺的采用消極的閉鎖心理方式關(guān)閉自己的內(nèi)心世界，而顯露出一種特有的心理封閉性。

2、隱蔽性。所謂隱蔽性，就是沒有明顯的表現(xiàn)或顯著的反應(yīng)形式，主體的各種心理沖突以及對事物的情緒體驗埋葬于主體的心靈深處藏而不露。

3、兩面性。一方面?zhèn)€性的逐漸明朗化，主體渴望通過社會交往獲得他人的肯定和認可：另一方面，由于社會閱歷尚淺，心理承受力低，使得主體又封閉著自己的心靈，將自己的內(nèi)心感受深深隱蔽起來，呈現(xiàn)出心理活動的閉鎖性與想對開放性并存的特點。

4、自我中心性。只憑自己的信念，為人處世完全從自己的認識和喜好出發(fā)，認為自己的認識和態(tài)度是惟一正確的，一旦發(fā)現(xiàn)外部世界對自己認可的這個“自我不予承認，便封閉內(nèi)心世界。

5、自己我防衛(wèi)性。心理學(xué)研究發(fā)表，人有一種“心理防衛(wèi)機制”。當(dāng)主體在實際交往中遇到挫折或阻礙后，為避免再次受傷害，對周圍的人會持戒心理，把自我封鎖于內(nèi)心，抑制自己的欲望、思想和情感，只在自我內(nèi)心尋求安慰和滿足。

二、造成心理閉鎖的部分成因

1、從生理上看，目前大學(xué)生的年齡一般在十七八至二十三歲之間，正處于青年中期，在生理上看有明顯的變化。大學(xué)生在這個階段的身體生理能力，已達到成人水平，個體正向穩(wěn)定的個性發(fā)展。但是生理變化的相對成熟而心理變化的相對遲緩，往往使大學(xué)生生存在生理成熟與心理成熟的“非同步性”。

2、從心理上看，大學(xué)生的自我意識、獨立意識會隨著青春期生理上的發(fā)育成熟而急劇發(fā)展。

學(xué)生自我意識明顯增強，更關(guān)注其內(nèi)心世界。他們絕大多數(shù)能主動地根據(jù)社會要求去不斷認識和發(fā)展自己，不斷地從現(xiàn)實生活中尋找自我的位置。但由他們心中的“自我”還不夠成熟，沒有完全擺脫依賴性和幼稚性，一旦發(fā)現(xiàn)他們心中的這個“自我”得不到外界的承認和理解，便會使他們的心理難以平衡，對社會和他人感到恐懼與不安，甚至對別人的評價耿耿于懷或憤憤不平，拒絕與他人交往，從而逐漸與現(xiàn)實社會產(chǎn)生隔膜，漸漸地把自己的內(nèi)心世界封閉起來。

3、從思想方法上看，處在青春期的大學(xué)生思維活躍敏捷，有自己的想法和見解，喜歡探求事物的根源，愛懷疑和爭論，對別人的思想觀點一般不輕信盲從。但正是由于這種獨立性，他們往往固執(zhí)己見，易走極端，不大容易接受沒有經(jīng)過自己驗證的他人的正確觀點。如果他們一旦自我認同了自己內(nèi)心的想法，便不會輕易放棄，也不會再去理會他人的看法，將自己的思想藏于內(nèi)心，不愿開啟自己的心扉與外界交流。這樣長期下去，就不可避免地會出現(xiàn)閉鎖心理。

三、大學(xué)生閉鎖心理的疏導(dǎo)對策

如何消除他們的心理差距，開啟他們封閉的心理，時期順利成才呢？

1、鍛煉和提高大學(xué)生對挫折的承受力，對挫折有正確認識，在挫折面前不驚慌失措，才氣理智的應(yīng)付方法。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各種實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。

2、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為可續(xù)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。

3、加強自我心理調(diào)節(jié)。青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過度之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了生理機能的成長速度，因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，社會競爭情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)集劇發(fā)展。這種情況也會再早晚要進入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，咧如父母下崗，家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自己調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。

4、積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。

5、通過心理老師或心理咨詢機構(gòu)或得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活現(xiàn)實經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時要求助與有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)師或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和減少心障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

總之大學(xué)生要做到心理健康，避免閉鎖心理，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的互動作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的信箱就有可能升起。