燒烤用的錫紙是營養守護神

王芳

人們日常生活中使用的鋁箔紙，又叫錫紙。錫紙其實和錫關系不大，更多是沿用了粵港的習慣叫法，在烹飪食物時很多時候都用得到。

錫紙具有保溫、防水、密封和傳導的作用。除了在燒烤、烘焙等烹飪中幫助食物均勻受熱，防止食物燒焦外，在食材的冷藏儲存、密封保溫、分隔熱源等方面，也能發揮作用，野外燒烤更是少不了。

在有開放式廚房的飯店，我們常看到廚師能將錫紙的作用發揮到極致。其實，家庭廚房也可以嘗試。在家烤面包時就可以用，能防止面包烤焦。烹飪魚時，用錫紙包起來，可以聚集熱量，縮短烹飪時間，同時也能留住水分。肉菜在烹飪時容易出現油煙或燒焦現象，錫紙能解決這一問題。錫紙似一件神秘外衣，能將食材中的營養和水分包裹在里邊。當食物熟了，用刀子劃開錫紙的一瞬間，香氣會撲鼻而來。

錫紙一面為光面，另一方面為亞光面，光面在外能更好地吸收外部熱量，幫助食物均勻受熱。亞光面接觸食物，可使熱量均勻散發在食物表面，縮短烹飪時間。

使用錫紙時，有一些注意事項。不要直接接觸明火，不要輕易放到微波爐中加熱，只有在微波爐燒烤功能下才可根據說明操作。同時，如果食物和調味料中含有過強的酸性物質，要避免長時間接觸錫紙，以免有害物質溶出。