現代中小學生心理健康的認識與調控

馬成林

摘 要：近年來學生心理健康已成為社會各界廣泛關注的問題，部分孩子學習壓力過大，個別家長對學生期望值與孩子實際潛力差距較大，家長恨鐵不成鋼，不尊重孩子的人格、尊嚴，不認同孩子的想法，總是對孩子咄咄逼人；學校過于注重教學成績，而忽略孩子的全面發展，對孩子要求過于嚴格，社會環境中一些不良因素的嚴重影響，使孩子幼小心靈承受了本不該承受的過重負擔，各類心理健康問題層出不窮，校園安全案件屢禁不止，令教育各界人士堪憂。解鈴還須系鈴人，要想孩子自信的走進校園，快樂學習，健康成長，陽光生活，我們需要做好以下幾方面的工作。

關鍵詞：心理健康；認識；調控；教育問題

一、注重思想引領，讓孩子輕松生活

“教育從娃娃抓起”，抓的不僅是學習，更多的是孩子的健康成長，陽光做人，教育孩子誠實守信，孝敬父母，心系他人，服務社會，心底坦然，心理健康，心懷夢想，從小養成良好習慣，努力增強自己的社會適應能力和生存能力。

1.多陪陪孩子，拉近與孩子的心靈距離。在生活中，好多家長由于受社會功利心的影響，忙于追求生活，忙于工作，忙于應酬，甚至把大把時間給了手機、網游，而忽略了孩子的成長，與孩子近距離親密接觸很少，感情交流少之更少，有的甚至干脆把孩子扔給爺爺奶奶去溺愛、慣養，孩子失去了發展的方向，自我迷失。

孩子是我們的希望，是國家的未來，我們應花大力氣和功夫去幫助其成長，教育孩子健康成長是每個家長圣神不可推卸的責任，除了工作，我們應該把更多的時間和精力放到孩子身上，如陪孩子散步玩耍，打球娛樂，做游戲，陪孩子一起吃飯， 聊天，盡可能的去接觸孩子，拉近距離，走進孩子心靈，傾聽孩子心聲，順勢利導，潛移默化的做好孩子的人生導師。

2.正面教育，讓孩子走出誤區。大多數家長不允許自己孩子犯錯誤，一有問題便怒發沖冠，破口大罵，甚至體罰、變相體罰，不尊重孩子，不給孩子反思的時間和機會，從而使其一步步走向問題學生的隊列。我們不怕孩子犯錯誤，就怕孩子認識不到自己的錯誤，從而不主動改正錯誤。一個從不犯錯誤的孩子，不會對錯誤有更深刻的認識。因此，我們允許孩子犯錯誤，我們用一顆寬容而善良的心面對孩子，耐心而細致地分析并查找原因，給孩子講明事情的真相，做到孩子有認同感，正視自我行為，才能糾正不良行為習慣，從而讓孩子培養明辨是非的能力，對自我行為作出正確的評價、判斷，并能夠實施自我操控。

3.學會欣賞，培養孩子自信心。在現實生活中，父母經常會把自己孩子的短處和別人孩子的長處相比，甚至把別人的孩子過度地美化和夸張，本想給自己的孩子樹立榜樣，其實卻給孩子帶來巨大的傷害，甚至會因此影響孩子的一生。 每一個孩子都有他的長處和優點，雖然孩子的天資有別，學習事物有快有慢，學習成績也有高有低，但判斷一個孩子的好壞，不能只取決于一個方面。 作為家長，應該善于發現他們的優點，發現他們與眾不同的地方，要始終相信自己的孩子是優秀的，要把贊美留給自己的孩子，讓他們在你的贊美聲中繼續發揚自己的優點和長處，逐步培養自信，讓他們充滿自信的學習和生活。

二、踐行教育公平，讓孩子感受校園溫暖

1.加強學生思想道德建設，培養孩子健全人格。中小學時期是人生觀、價值觀形成的重要時期，可塑性強，學校應抓住這一關鍵時期發揮好思想道德教育的引領作用。學生思想道德建設要在活動中促成效，通過開展一系列的活動，讓學生從內心深處求得認同感，提高思想認識，明白做人的基本道理。學校特別重視思想政治課，班會課，學生思想動員會等教育主陣地，通過黑板報、櫥窗、手抄報、校園廣播等窗口加大宣傳力度。

2.加強校園文化活動，讓學生找回自信。學生成績有差異是平常不過的事，就因為種種原因，使學生產生了各種心理，特別是學困生會產生一定的自卑心理，從而學習顯得被動，沒信心。因此開展內容豐富、形式多樣的校園文化活動并在活動中培養孩子自信。教師要抓住時機表揚孩子，讓他們感覺有付出就會有收獲，每一滴汗水都不會白流。活動充分給他們展示潛能的平臺，通過活動得到了老師的表揚，同學的喝彩，體驗到自我價值，就會找到自信。

三、營造良好的育人環境，讓孩子的童年充滿陽光

愛玩是孩子們的天性，玩中學，學中玩，勞逸結合，才能有效促進孩子健康成長。社會、學校、家庭要全力創造風味和諧、環境優美、設施齊全、信息共享的育人環境，為培養下一代提供良好服務。

1.社會要高度關注教育，為孩子健康成長創造良好的社會氛圍。孩子是將來社會的主人，是將來社會的駕馭者和推動者，全社會動員起來，為孩子的健康成長負責到底。凡是不利于孩子健康成長的娛樂場所要關閉，健康娛樂場所要有規定的營業時間，決不能影響孩子們正常的學習和生活；全社會行動起來，切實高度重視少年兒童的健康成長，從實際行動上關心愛護每一個孩子。政府部門建立健全有關制度保障，依法有效管制影響少年兒童健康成長的不良場所，大力弘揚關愛少年兒童的正能量。形成廣泛的社會輿論氛圍，讓關愛未成年人健康成長深得人心，成為中華民族的傳統美德，還給孩子一個圣潔的成長環境。

2.構建和諧家庭，保障孩子正當權益得到認可。孩子是一個“完整” 的人，他們也和成人一樣有人格和尊嚴，在家庭有建議權和發言權，有喜怒哀樂等各種情感和需求，是一個完整家庭不可缺少的一份子。我們家長要給他們一定的“人權”，讓孩子體驗到他存在的意義和價值。好多家庭缺乏教育經驗，總認為孩子小，把學習成績提高就萬事大吉了，至于家庭中其他事小孩子就不用管了。其實不然，教育孩子千萬不能忽略每一個細節，例如在家庭中夫妻的相互排斥，出言不遜，甚至大鬧，都會造成孩子心理上的分裂，從而否定父母，否定自己。不僅如此，還會給孩子心靈蒙上一層陰影，造成心理扭曲。

天才是不存在的。任何一個優秀的孩子，都不是橫空出世的奇跡，而是有跡可尋的因果。 父母只有體會并理解孩子獨特的感受，充分尊重他們的意見和建議，發揚民主，讓家孩子有發言權，爭做家庭的小主人，才能營造一個祥和、溫馨的家庭環境，讓孩子從小就有一份責任感和自我價值。