行動導向教學法在高校瑜伽課程中運用研究

尹 航

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行動導向教學法在高校瑜伽課程中運用研究

尹 航

（漳州衛生職業學院，福建漳州 363000）

本研究運用“行動導向教學法”，結合高校體育課瑜伽項目特點和職業工種所需特殊身體素質的切入點，劃分體育教學模塊，設計課程教學方案，嘗試將職教新模式有機的融入瑜伽實踐教學中。通過從教學法的角度調查、比較和分析兩種教學法在學生的學習興趣、效果和職業能力提高方面存在的差異，得出新教學法在瑜伽實踐教學中具有可行性和先進性，為高校類院校推動職業化教學改革，體育課程教學突出以職業能力為導向的教學新模式提供實踐參考。

行動導向教學法；高校；瑜伽；體育教學

“行動導向教學法”最早是由英國教授Reines在上個世紀80年代提出，德國成功地將此教學法與職業教育緊密相結合，取得了很大的進步。[1]其先進的職教理念，明確了高校教育應該“以培養關鍵能力為核心”的新理念[2]。本研究從體育學科的特征出發，探索行動導向教學法在體育教學中的摸索和運用提供現實參考。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以漳州衛生職業學院瑜伽專項班。參與學生均沒有學習過瑜伽，并且無任何創編的經驗。

1.2 研究方法

（1）文獻資料法。通過各類數據庫和期刊查詢借鑒，為本實驗提供理論依據。

（2）問卷調查法。根據實驗設計，對測試對象進行問卷調查。

（3）實驗法。采用兩組間對照實驗法。學院采用全院所有專業學生上網選課，每一專項都有來自至少兩個專業的學生。

（4）數據分析法。期末測試等相關數據進行比較分析。

2 研究的結果和分析

2.1 行動導向法在瑜伽教學中的運用

（1）針對職業體能要求和未來職業崗位易產生的職業損傷進行模塊分類。對“準職業人”在未來職業崗位中長期特定工作姿態進行分類，并結合易產生的職業損傷為切入點，將我院各專業相適應的職業體能分為以下幾類：

表1 我院各專業職業體能要求

根據“行為導向教學法”（表1）體現的內容，先將本學期的瑜伽教學分為兩大模塊，即增強職業體能、預防和緩解職業損傷。并在兩大模塊中分別設立子模塊，增強職業體能模塊包含增強靈敏、協調、柔韌、力量、耐力5個子模塊；預防和緩解職業損傷包含緩解失眠、消除抑郁、梳理脊椎、緩解頸椎疼痛、治療神經衰弱、腰椎間盤突出和靜脈曲張，以及日常碰到的感冒、便秘、腹瀉、經前綜合癥等10-12個瑜伽療法子模塊。

（2）行動導向法在高校瑜伽教學的具體操作方法。如表2。對照班仍采用傳統模式進行教學，即教師示范瑜伽體位和姿勢，并對正確動作進行講解糾錯，介紹每個動作對身體各部位的刺激和作用等。

（3）兩個獨立樣本t檢驗。經t檢驗，運動成績不具顯著性，兩種教學法都能有效地促進學生掌握瑜伽技術，不影響學生對動作的習得效果。但實驗班學生的創編技能水平明顯高于對照班。由此可見，運用新的教學法在發展學生運動實踐能力、提高校業技能、運動和創新方面具有顯著的優越性。

表2 行動導向法在高校瑜伽教學具體運用方案

表3 兩種教學法下對照班和實驗班成績獨立樣本t檢驗

（4）兩種教學法對學生運動興趣、職業能力培養方面的比較分析。

圖1 兩種教學法問卷調查統計圖

從以上調查問卷可以看出（圖1），實驗班增多了體育課程與人才培養目標的結合點，學生嘗試學習的主觀能動性增強；在此過程中，學生通過合作式學習增強了自身人際溝通及分析解決問題的能力，為保持良好的醫患關系奠定基礎。

3 結論和建議

3.1 結論

（1）運用行動導向教學法對體育項目進行模塊分類并進行教學，是先進和可行的。

（2）改變傳統教學方法，學生掌握瑜伽基本技術亦達到教學大綱的技術要求，教學效果并沒有受到影響，且同樣學生的身體素質得到了提高。

（3）運用行動導向教學法班級的學生，在動作創編能力方面的成績明顯好于對照班。

（4）導向教學法具有教學優越性。

3.2 建議

（1）根據職業院校人才培養方案，行動導向法能使職業與體育課程最大程度的結合，具有可行性，能為高校體育教學提供良好借鑒。

（2）行動導向法在瑜伽課程的運用過程中，教師應關注不同專業特點與瑜伽教學的契合點，再根據不同未來職業的特點，選擇相適應的教學內容，切勿千篇一律生搬硬套。

（3）新教學法對體育教師提出更高的要求，教師需要熟悉各專業的職業特點并能合理劃分學習模塊，才能為學生提供正確職業體育鍛煉指導。

[1]李東耀，黃晶晶.學習“行動導向教學”，踐行高校體育教學改革[J].體育世界.學術，2011，（8）：104-105.

[5]于洪巖.行動導向教學法在體育教學中的應用[J].山東工業技術:理論研究，2015，(9): 278.

Research on the application of action oriented teaching method in the course of yoga in Colleges

(Zhangzhou health Career Academy, Zhangzhou Fujian 363000)

This study USES "action-oriented teaching method", combining with the characteristics of physical education in colleges and universities yoga project and physical quality, try to blend in vocational education new mode of organic yoga practice teaching. Through the comparative analysis, it is concluded that the new teaching method is feasible and advanced in the yoga practice teaching, to colleges and universities class colleges and universities to promote professional teaching reform, outstanding professional ability oriented physical education curriculum teaching practice reference for the new mode of teaching.

Action oriented teaching method; College; Yoga; PE Teaching

（責任編輯：張時瑋）

A715

A

10.3969/j.issn.1672-7304.2016.06.102

1672–7304(2016)06–0216–02

2015年福建漳州衛生職業學院院本課題（項目編號：ZYS201510）。

尹航（1983-），女，江蘇丹陽人，講師，研究方向：體育教學與訓練。