美國：喝水可以讓寶寶解壓

美國的心理學家發(fā)現(xiàn)，喝水這件日常生活中最為常見的事情，對年幼的寶寶來說，除了解渴的作用，一定程度上還可以讓他們解壓。不要以為寶寶沒有壓力，在周圍環(huán)境過于陌生的情況下，寶寶會不舒服，自然就會產(chǎn)生壓力，而喝水這一動作能放松寶寶的胸腹部肌肉，吞咽的動作也能讓寶寶感到暫時的愉悅感，可以讓寶寶暫時放松。有的寶寶感受到壓力的時候會大哭大鬧，父母們往往會趕緊給寶寶手里放點吃的東西。食物的確有解壓作用，但吃東西絕對不是最好的減壓方式。如果父母經(jīng)常在寶寶不開心哭鬧的時候給他們吃東西，寶寶就自然而然會將壓力與饑餓信號聯(lián)系起來，今后生活中一旦感到不開心，潛意識開啟，他們就會采用暴飲暴食的方式來化解壓力和憂愁。所以，如果你覺得寶寶處于壓力狀態(tài)，最好的辦法不是喂食，而是拿水給他喝。endprint