多喝碳酸飲料的害處

任沛希

多喝碳酸飲料的害處

任沛希

同學們，你們平時是不是愛喝可樂、雪碧等碳酸飲料呀？碳酸飲料雖然好喝，可喝多了，卻會對人體健康造成不好的影響。

1.影響食欲。不管哪種口味的碳酸飲料，其中含有的二氧化碳都會刺激你的胃，喝得太多會導致食欲不振。

2.導致肥胖并損壞牙齒。碳酸飲料中過多的糖分會被人體吸收，長期飲用會引起肥胖。更重要的是，糖分還會影響牙齒的發育。

3.導致早發骨質疏松。常喝碳酸飲料，會減少骨骼對鈣的吸收，成年后會提前發生骨質疏松的情況。