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最近寒潮來襲，朋友圈“貼心”地流傳了“26°穿衣法則”，按照這個法則穿衣，看一下溫度，做一下加減法，就能知道穿多少合適，這是真的嗎？

這個“溫度疊加穿衣法則”，嚴格來說還算不上謠言。對于不懂怎樣根據預報溫度來選擇衣物的人、年齡太小無法準確表達感受的孩子的家長，它至少給了一些粗淺指導。不過話說回來，這條“法則”的問題，不僅僅是保暖能力不能簡單疊加而已。就算天氣預報的氣溫，這一個數值也不足以決定你今天穿什么。

為什么這么說呢？因為氣溫 ≠ 體感溫度。

何為“體感溫度”？簡單說就是人主觀感受到的溫度，每個人的耐熱程度不同，體感溫度自然有別。但是總體來說，影響體感溫度的重要氣象因素之一就是相對濕度，因此體感溫度就是“摻了水分”的溫度。

美國海洋和大氣管理局（NOAA）曾提出炎熱指數的概念，這個指數綜合考慮了溫度和濕度對人體感溫度的影響。

根據美國炎熱指數的標準，在相同的溫度下，相對濕度越大，體感溫度的增幅就越明顯。比如，同樣是30℃時，當相對濕度只有50%時，體感溫度達到31.1℃，與實際氣溫比上升了1.1℃；而當相對濕度達到90%，體感溫度飆升至40.6℃，比實際氣溫高出10.6℃。

可見，夏季濕度越大，體感溫度和實際溫度差異越大。所謂“桑拿天”也是這樣來的。而在同樣的相對濕度下，溫度越高，相對濕度對體感的增溫作用也越明顯。

夏季濕度越大，體感溫度和實際溫度差異越大；氣溫越高，濕度對體感溫度影響越大。到了秋冬季，當氣溫低于15℃的時候，相對濕度越大，感覺會越冷。

此外，上面的體感溫度，其實僅僅考慮了相對濕度，而“風”也是一個影響體感溫度的重要氣象因子。不過，不管是對于高溫還是低溫，風都是一個“減分項”。

體感溫度的計算很復雜，需要將理論和當地當季的經驗系數結合起來。并不像想象中那樣跟氣溫有線性關系，代入一個系數就能直接推算出來。天氣預報公布的體感溫度，都是氣象人的工作成果，請大家糾結穿什么衣服的時候，也看它一眼。